Buzz
1. Lý do khiến phụ nữ mang thai bị ho
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ho nhẹ ở phụ nữ mang thai, nhưng khi gặp các yếu tố thuận lợi, cơn ho kéo dài có thể gây khó chịu và lo lắng cho phụ nữ. Các nguyên nhân thường gặp khiến phụ nữ gặp phải tình trạng ho kéo dài bao gồm:
1.1. Ảnh hưởng của thời tiết
Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là khi trời đột ngột lạnh vào đầu mùa thu, đông, mẹ bầu dễ mắc triệu chứng ho.
1.2. Do hệ miễn dịch suy yếu
Trong thai kỳ, sức đề kháng của cơ thể phụ nữ giảm sút đáng kể, cùng với sự biến đổi nội tiết tố tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus xâm nhập gây bệnh. Ho là một trong những dấu hiệu của nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng đường hô hấp.
1.3. Rò dạ dày
Trong thai kỳ, tử cung phát triển tạo áp lực lên phần trên của dạ dày, dễ gây ra rò dạ dày. Acid dạ dày có thể làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp, gây ra triệu chứng ho.
1.4. Phản ứng dị ứng
Cơn ho khô có thể xuất hiện khi cơ thể của mẹ bầu tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng như: thay đổi thời tiết, hóa chất, thức ăn, bụi phấn, lông chó mèo,...
1.5. Bệnh hen suyễn
Phụ nữ có tiền sử bệnh hen suyễn thường gặp tình trạng ho kéo dài, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp trong thời kỳ mang thai.
1.6. Ô nhiễm không khí
Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, có nhiều khói, bụi, khí gas cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị ho.
1.7. Ho do các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp
Nếu ho do viêm họng, viêm xoang hoặc các bệnh lý phổi như viêm phế quản, viêm phổi,... kèm theo sốt hoặc cảm giác tức ngực, ho khạc đờm,... thì cần phải thăm bác sĩ ngay lập tức.
Ho do bị cảm, ốm thường hết sau khi trị khỏi bệnh
2. Bà bầu bị ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Ho ở bà bầu là tình trạng phổ biến, thường do cảm, nhiễm trùng đường hô hấp và thường hết sau khi điều trị. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài, ho do hen suyễn, dị ứng kéo dài có thể gây tổn thương cho thai nhi.
2.1. Ho là dấu hiệu cảnh báo về nhiễm trùng
Nếu mẹ bị ho do nhiễm trùng, thường là nhiễm trùng đường hô hấp, mẹ cần phải điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
2.2. Ho có thể gây kích thích mạnh tới thai nhi
Bà bầu bị ho kéo dài, ho khô, ho mạnh, ho liên tục có thể gây kích thích dẫn tới cơn co thắt tử cung, đe dọa sinh non hoặc động thai sớm.
2.3. Ho gây co thắt ở vùng ngực
Tình trạng này kéo dài làm mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ, suy nhược, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
3. Điều trị khi mẹ bầu bị ho
Mẹ bầu bị ho kéo dài, ho có đờm, kèm theo sốt, mệt mỏi,... nên đi khám và điều trị sớm tại cơ sở y tế. Mọi dấu hiệu bất thường về sức khỏe của mẹ và thai nhi cần được xem xét để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh nhất. Để giảm bớt triệu chứng khó chịu một cách an toàn và nhanh chóng, mẹ có thể tham khảo một số cách sau:
3.1. Sử dụng sắn dây
Từ lâu, sắn dây đã được xem như liệu pháp trị ho, đau rát họng phổ biến trong dân gian. Sắn dây cho phụ nữ mang thai cũng rất an toàn. Vị ngọt của sắn dây dễ chịu, giúp làm dịu cơn đau rát họng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm ho nhanh chóng khi uống.
Sắn dây có tác dụng giảm ho nhanh chóng
3.2. Sử dụng tỏi
Tỏi là một loại gia vị chứa kháng sinh tự nhiên rất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mùi vị của tỏi cũng khá mạnh nên không phải ai cũng thích hợp với việc sử dụng chúng.
Với bà bầu bị ho, ăn một ít tỏi sống cũng giúp giảm khó chịu ở họng, làm dịu cơn ho hiệu quả. Nhớ nhai hoặc nghiền nhỏ tỏi để có hiệu quả tốt nhất. Sử dụng mỗi ngày 2 - 3 lần cho đến khi triệu chứng ho giảm đi.
3.3. Sử dụng dầu khuynh diệp
Đây là loại thuốc giảm ho và điều trị cảm lạnh an toàn, hiệu quả đối với phụ nữ mang thai. Áp dụng bằng cách thoa nhẹ nhàng một chút dầu lên ngực, hoặc xông hơi giúp làm sạch đường hô hấp.
3.4. Uống nước
Uống nước, đặc biệt là nước ấm cũng giúp làm dịu họng, giảm co thắt, giảm ho hiệu quả. Bổ sung nước cũng giúp cơ thể phục hồi, giảm triệu chứng khó chịu khi bị cảm lạnh, ốm sốt.
3.5. Chanh
Chanh thường được sử dụng kết hợp với mật ong như một phương pháp trị ho hiệu quả. Vitamin C trong chanh có tác dụng như một chất chống oxy hóa tự nhiên, kháng virus và kháng khuẩn. Ngoài ra, chanh giúp bổ sung kali, hỗ trợ thận hoạt động tốt hơn, loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, giúp mẹ bầu hồi phục nhanh chóng từ cảm lạnh và ho.
Khi bị ho, mẹ bầu nên uống nước chanh ấm từ 1 - 2 lần mỗi ngày. Có thể pha kết hợp với mật ong.
Trà gừng giúp ấm cơ thể, giảm ho cho phụ nữ mang thai
3.6. Gừng
Gừng đặc biệt hiệu quả đối với những trường hợp ho khan do dị ứng, nhiễm virus. Trà gừng hoặc nước gừng ấm cũng giúp giảm viêm hiệu quả. Cách chế biến trà gừng cũng khá đơn giản, chỉ cần đập giập 2 nắm gừng, ngâm trong cốc nước sôi khoảng 15 phút. Sau đó pha thêm mật ong và thưởng thức (Lưu ý không cho mật ong trực tiếp vào nước sôi).
3.7. Kẽm
Bổ sung kẽm cũng là cách trị ho dai dẳng do cảm lạnh hoặc nhiễm virus đường hô hấp. Kẽm có tác dụng ngăn cản sự hoạt động, phát triển của virus gây bệnh ở đường hô hấp, giảm triệu chứng ho. Phụ nữ mang thai có thể bổ sung kẽm qua các thực phẩm giàu chất này như dầu mầm lúa mì, rau bó xôi, hạt bí ngô,…
3.8. Giải pháp tự nhiên với nước muối
Sử dụng nước muối ấm để súc miệng có thể làm sạch và kháng khuẩn đường hô hấp nhẹ nhàng. Nước muối giúp làm giảm viêm và loại bỏ vi khuẩn, nấm trong cổ họng, giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Hãy sử dụng nước muối ấm để súc miệng 3 - 4 lần mỗi ngày để giảm triệu chứng ho khó chịu.
4. Phòng ngừa ho cho phụ nữ mang thai
Việc tăng cường sức đề kháng là điều quan trọng với mẹ bầu để phòng tránh bệnh tật. Tránh việc sử dụng thuốc khi mang thai là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của thai nhi. Sức khỏe yếu của mẹ cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ vi khuẩn và virus.
Do đó, phụ nữ mang thai cần tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa cảm lạnh, ho bằng cách:
4.1. Bổ sung Vitamin tổng hợp
Có những lúc chế độ dinh dưỡng hàng ngày không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, làm giảm khả năng đề kháng. Vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ mang thai cung cấp các dưỡng chất cần thiết như Vitamin, sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Phụ nữ mang thai nên nhớ tiêm phòng vắc xin đầy đủ để bảo vệ sức khỏe
4.2. Nghỉ ngơi hợp lý là điều cần thiết
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ không nên làm việc quá nặng nhọc. Họ cần dành thời gian để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để duy trì sức khỏe tốt và hệ miễn dịch mạnh mẽ.
4.3. Quan trọng của việc tiêm phòng
Việc tiêm phòng đúng lịch và đầy đủ là rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và em bé.
Ngoài việc giữ ấm cơ thể và tránh xa người bệnh, phụ nữ mang thai cũng cần chú ý đề phòng bệnh ho và không nên tự ý dùng thuốc khi bị ho.
