Buzz
1. Tìm hiểu về hiện tượng ho
Cơn ho thường xuất hiện khi phổi hoạt động không hiệu quả, đẩy không khí ra ngoài với tốc độ và áp lực lớn. Mọi người đều có thể gặp phải tình trạng này, tùy thuộc vào mức độ cần thiết phải chăm sóc sức khỏe.
Một số dấu hiệu đi kèm có thể là sổ mũi, đau đầu.
Nếu tình trạng này không kéo dài quá lâu, thì đó chỉ là tình trạng cấp tính, sẽ nhanh chóng hồi phục. Tuy nhiên, nếu kéo dài liên tục, nó có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe, và khiến bạn mắc phải tình trạng bệnh kéo dài hoặc mạn tính.
Khi gặp hiện tượng trên, người bệnh còn có thể thấy xuất hiện một số triệu chứng khác thường trên cơ thể. Các triệu chứng bao gồm sốt cao, đau đầu, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi và chảy nước mũi. Nếu bạn gặp phải những vấn đề này, cần phải xác định nguyên nhân và điều trị ngay lập tức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
2. Nguyên nhân gây ra hiện tượng ho?
Rất nhiều người thắc mắc hiện tượng này xuất phát từ đâu? Thực tế, có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, trong đó vi rút là một trong những nguyên nhân chính. Vi rút thường gây cảm cúm, sốt nhẹ, và khiến bạn ho để loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
Khi ho, một số vi rút sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể.
Một số người khác gặp tình trạng trên do bị dị ứng hoặc tiếp xúc với các chất kích thích, gây ra các phản ứng trong cơ thể. Hãy cẩn thận khi tiếp xúc với khói thuốc lá, hương nước hoa hoặc gió lạnh, chúng có thể khiến bạn trở nên nhạy cảm.
Ngoài các nguyên nhân đã nêu, tình trạng này cũng có thể xuất phát từ việc mắc bệnh viêm phổi hoặc tâm lý không ổn định như trầm cảm. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Để tìm ra cách điều trị phù hợp, chúng ta cần xác định nguyên nhân gây ra tình trạng của mình.
3. Đề phòng khi bị ho kéo dài vào ban đêm
Hiện nay, có nhiều người gặp phải tình trạng ho kéo dài vào ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình hình này, hãy cảnh giác!
Tình trạng trên có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng là bị viêm phổi, biểu hiện chính là người bệnh thường bị ho khan, kéo dài không chịu lành, đặc biệt là vào ban đêm. Một số triệu chứng khác của viêm phổi bao gồm đau ngực, khó thở và có đờm trong cổ họng,... Bệnh này cần được điều trị kịp thời, nếu không sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Ngoài ra, tình trạng trên cũng khiến chúng ta không thể có một giấc ngủ đầy đủ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Ngày hôm sau, cơ thể tiếp tục mệt mỏi, thiếu năng lượng, dẫn đến sự rối loạn trong sinh hoạt và công việc.
Nếu bạn ho nhiều vào ban đêm, bạn sẽ không thể có một giấc ngủ đầy đủ.
Bệnh nhân cũng trở nên nhạy cảm hơn do vấn đề trên, tâm trạng của họ thường thay đổi, dễ cáu giận, buồn bã vô cớ. Mong mọi người xung quanh thông cảm cho họ.
4. Giảm tình trạng ho vào ban đêm
Làm thế nào để giảm tình trạng trên vào ban đêm, không ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bạn? Hãy thử một số cách sau đây để cải thiện tình hình ngay nhé!
Việc đầu tiên cần làm là nằm ngủ đúng tư thế, điều này rất quan trọng nhưng không phải ai cũng biết. Tốt nhất là chọn tư thế nằm nghiêng và sử dụng gối cao hơn bình thường.
Ngoài ra, không quên giữ cơ thể ấm áp, điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn một cách đáng kể. Bạn có thể thử xoa dầu lên các huyệt ở lòng bàn chân, điều này sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau nhức cho cơ thể.
5. Chế độ dinh dưỡng cho người ốm yếu
Khi mắc bệnh, một trong những điều quan trọng nhất là chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để phục hồi sức khỏe. Vậy, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm nào để nhanh chóng hồi phục?
Thường thì, những người bị ho nên ăn các món ăn mềm, dễ nuốt để giảm cảm giác đau rát trong họng. Ngoài ra, tỏi, hành tây hoặc tía tô là những loại thực phẩm không thể thiếu, bạn có thể kết hợp chúng với các món ăn chính để giúp giảm triệu chứng bệnh nhanh chóng.
Người bệnh cần lưu ý giữ ấm cơ thể.
Bệnh nhân có thể áp dụng mật ong, dấm táo để hỗ trợ điều trị vấn đề họ đang gặp phải. Hai loại này có tác dụng rất tốt trong việc giảm ngứa, đau họng đấy!
Vậy những loại thực phẩm nào người bệnh không nên sử dụng? Đầu tiên, để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên tránh uống nước lạnh vì có thể làm tổn thương họng. Ngoài ra, các món ăn cay nóng, chiên xào cũng nên giảm bớt.
Nếu muốn tránh đau họng và tình trạng bệnh không trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tránh sử dụng các đồ uống có ga, cồn như rượu bia, nước ngọt! Đây là những thực phẩm mà người bệnh nên tránh để tình trạng bệnh giảm nhanh chóng.
6. Chỗ khám và điều trị ho ở đâu?
Thực tế, bạn có thể tìm đến các cơ sở y tế để khám và điều trị vấn đề của mình, nhưng chúng tôi luôn mong muốn tìm ra một địa chỉ uy tín và đảm bảo chất lượng dịch vụ nhất. Đó chính là lý do tại sao bạn nên đến Bệnh viện Đa khoa Mytour.
Với hơn 24 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám và điều trị bệnh, chúng tôi tự hào về chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh mà chúng tôi cung cấp. Bệnh viện đã trang bị đầy đủ hệ thống cơ sở vật chất hiện đại nhất để đáp ứng mọi nhu cầu khám bệnh của bệnh nhân.
Bệnh viện Đa khoa Mytour sở hữu hệ thống cơ sở vật chất tiên tiến.
Bệnh nhân có thể đến địa chỉ số 42 - 44 Nghĩa Dũng hoặc số 99 Trích Sài, Tây Hồ để sử dụng dịch vụ khám theo BHYT. Bệnh viện Đa khoa Mytour cũng cung cấp chương trình bảo lãnh viện phí cho bệnh nhân, và chúng tôi đã hợp tác với gần 40 công ty bảo hiểm uy tín.
