Hoàng kỳ (Astragalus) là gì? Lợi ích và cách sử dụng Astragalus đúng cách

Cây hoàng kỳ được xem là một loại thảo dược quý, có thể sống lâu năm và có những đặc điểm sau đây:

• Thân cây hoàng kỳ thường mọc đứng và có chiều cao lên đến 80cm khi đã trưởng thành. Lá cây có hình dáng hình trứng dài và mọc rời rạc, hoa của hoàng kỳ nở theo chu kỳ và thường nở vào tháng 6-7 và cho quả vào tháng 7-9 hàng năm.
• Cây hoàng kỳ thường mọc ở các vùng đất cát và tập trung chủ yếu ở các tỉnh ở Trung Quốc như là Diên An, Tứ Xuуên, Hoa Bắc, Bửu Kê. Tại Việt Nam, loại thảo dược này thường xuất hiện nhiều nhất ở Sapa và Đà Lạt.

Công dụng của hoàng kỳ đối với sức khỏe

Tham khảo y khoa từ BS. Nguyễn Phú Lâm - chuyên trang sức khỏe và đời sống. Vì là một loại thảo dược, cây hoàng kỳ có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe của bạn như:

Tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm

Cây hoàng kỳ chứa polysaccharide, một chất giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, phản ứng chống lại nhiễm trùng và nâng cao sức đề kháng.

Cây hoàng kỳ có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn rất hiệu quả. Chính vì khả năng này, hoàng kỳ thường được sử dụng trong điều trị một số bệnh da như: Hắc lào, viêm da cơ địa.

Astragalus cũng có tính chất chống dị ứng, một đặc tính mà chỉ có thể tìm thấy ở các loại thực vật có khả năng chống viêm nhờ có các hoạt chất kháng viêm trong cây.

Hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch

Trong một số nghiên cứu, hoàng kỳ đã được chứng minh có lợi ích trong việc giảm huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ. Ví dụ, một nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy khi bệnh nhân suy tim thì tình trạng sức khỏe của họ đã được cải thiện đáng kể hơn.

Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu khác, không có sự khác biệt hoặc cải thiện đáng kể nào được ghi nhận. Do đó, tác dụng của hoàng kỳ vẫn còn phụ thuộc vào từng trường hợp và cần được nghiên cứu sâu hơn.

Các dạng bào chế của hoàng kỳ

Thảo dược này có thể được chế biến thành nhiều dạng thực phẩm bổ sung khác nhau. Rễ cây có thể được chế biến thành chiết xuất lỏng, viên thuốc, bột để ngâm trà hoặc sắc trực tiếp từ rễ cây. Hoàng kỳ cũng có thể được kết hợp với các loại thuốc khác như gừng, đương quy và cam thảo.

Cách sử dụng hoàng kỳ đúng cách

Theo các nghiên cứu về cách sử dụng hoàng kỳ, liều lượng an toàn và hiệu quả nhất thường là từ 10 - 15g rễ hoàng kỳ mỗi ngày và chia thành 3 lần sử dụng trong ngày.

Tuy nhiên, trong một số nghiên cứu khác, việc sử dụng liều lượng lên đến 60g mỗi ngày và sử dụng liên tục trong 4 tháng cũng không gây ra bất kỳ hậu quả nghiêm trọng nào cho cơ thể. Tuy nhiên, không có chuyên gia nào khuyến khích sử dụng các loại thảo dược với tần suất cao trong thời gian dài vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.

Tác dụng phụ của hoàng kỳ

Theo các nghiên cứu, hai tác dụng phụ phổ biến nhất từ việc sử dụng hoàng kỳ là tiêu chảy và vấn đề về tiêu hóa, ngoài ra cũng có một số trường hợp gặp phản ứng dị ứng nhưng không đáng kể.

Việc sử dụng hoàng kỳ với liều lượng cao trong thời gian dài có thể gây ra tiêu chảy nặng, trong thời gian này bạn cần giảm liều lượng và ngưng sử dụng hoàng kỳ.

Đặc biệt, đối với bệnh nhân mắc nhiễm trùng hoặc sốt rét, việc sử dụng hoàng kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, trong quá trình sử dụng thảo dược này, bạn cũng không nên kết hợp với các loại thuốc như cyclosporine, cortisone, để tránh kích ứng và giảm thiểu tác dụng của thuốc.

Đây là toàn bộ thông tin về hoàng kỳ mà Mytour đã tổng hợp, hy vọng bạn sẽ có được những kiến thức hữu ích qua bài viết này.

Nguồn: Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Chọn mua nước yến dinh dưỡng tại Mytour: