Buzz
Cảm giác mỏi mắt khi sử dụng Vision Pro hoặc các loại kính VR khác là hiện tượng khá phổ biến.
Suốt thời gian dài, ta đã nghe nói rằng nhìn vào màn hình máy tính hoặc TV quá lâu sẽ ảnh hưởng đến mắt. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhiều người sử dụng Vision Pro phàn nàn về mỏi mắt. Tuy nhiên, việc sử dụng kính có hai màn hình 4K, mỗi màn hình nằm trước mắt, chỉ là một trong những vấn đề phổ biến khi sử dụng kính VR nói chung, và các chuyên gia cho rằng điều này không đáng lo ngại.
'Bất kể những điều mà nhiều người tin, việc ngồi quá gần TV không gây tổn thương cho mắt bạn,' Tiến sĩ Arvind Saini, người phát ngôn của Học viện Nhãn khoa Mỹ nói, 'đó chỉ là một lời đồn thổi'.
Nếu bạn đọc qua các diễn đàn về VR, bạn thường thấy mọi người phàn nàn rằng mắt họ 'đau khủng khiếp', không thoải mái hoặc thậm chí là đỏ ngầu. Tuy nhiên, Saini cho biết đó chỉ là những triệu chứng tạm thời do thiếu việc chớp mắt khi sử dụng thiết bị. Đối với triệu chứng như chóng mặt và buồn nôn, Saini cho biết chúng là do khi bạn xem hình ảnh đang di chuyển, não bộ nhận được các tín hiệu giống như bạn đang thực sự di chuyển - ngay cả khi bạn đứng yên.
Mỏi mắt cũng có thể do xung đột giữa thực tế và ảo. Trong thế giới thực, khi bạn nhìn vào một vật, sự tiêu điểm và khoảng cách vật lý đến vật thể đó là như nhau. Trong VR, sự sâu được mô phỏng, vì vậy khoảng cách từ mắt bạn đến màn hình và điều bạn tập trung vào trong thế giới ảo có thể không khớp nhau. Điều này khiến cơ mắt mệt mỏi.
'Mặc dù những triệu chứng này có thể làm bạn không thoải mái, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng bất kỳ màn hình số nào, bao gồm cả thiết bị VR, có hại cho sức khỏe mắt của bạn'.
Tuy nhiên, còn nhiều ý kiến phản ánh về việc sử dụng kính VR và xuất huyết ở mắt thì sao? Saini cho biết rằng những điều đó cũng không gây nguy hiểm cho tầm nhìn của bạn. Chúng thường được gọi là xuất huyết dưới kết mạc và mặc dù trông đáng sợ nhưng chúng thường không gây hại và tự lành. Chúng có thể được gây ra bởi sự thay đổi áp suất nhanh chóng (như hắt hơi hoặc ho), có thể làm vỡ các mao mạch trong mắt hoặc do chấn thương mắt.
Saini cho biết: 'Một mình việc sử dụng màn hình hoặc VR không thể gây ra xuất huyết dưới kết mạc. Tuy nhiên, ông nói rằng VR (hoặc cách sử dụng màn hình khác) có thể gây ra vỡ mạch máu nếu bạn liên tục nhắm mắt để đối phó với tình trạng khô mắt liên quan đến màn hình.'
Tuy nhiên, các công ty công nghệ lớn ngày càng tin rằng AR là tương lai và sẽ tiếp tục phát triển. Vì vậy, không thể bỏ qua vấn đề đau mắt mà chúng gây ra. Do đó, các công ty thực tế ảo/thực tế tăng cường đã thực hiện một cách tiếp cận tương đối thận trọng trong việc tư vấn cách mọi người sử dụng thiết bị của họ.
Ví dụ, hầu hết các nhà sản xuất kính VR đều cảnh báo rằng thiết bị của họ không dành cho trẻ em dưới 13 tuổi. Điều này một phần là do chúng không được thiết kế cho cơ thể nhỏ của trẻ em và cũng vì mắt trẻ vẫn đang phát triển.
Ví dụ: Meta’s Quest lưu ý rằng 'Cơ thể trẻ em có xu hướng chưa phát triển đủ nên mắt, cổ, lưng và sức lực của các em có thể chưa phù hợp để sử dụng Meta Quest một cách thoải mái và an toàn'. Các công ty tuyên bố miễn trừ trách nhiệm, mặc dù chưa có bằng chứng thuyết phục hoặc nghiên cứu đủ để biết liệu việc sử dụng kính VR có ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực của trẻ hay không.
Tuy nhiên, ngay cả khi thị giác của bạn không bị đe dọa, điều đó không thay đổi được sự thực rằng VR có thể gây ra một số khó chịu đến mắt của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng giảm thiểu điều đó.
Trang hỗ trợ Vision Pro của Apple khuyên bạn nên nghỉ ngơi sau mỗi 20-30 phút khi mới bắt đầu sử dụng thiết bị. Trang này cũng nhấn mạnh việc cố gắng đeo kính một cách vừa vặn nhất. Trang của Meta cũng nói như vậy và thêm rằng các chuyên gia khuyến nghị trẻ em nên giới hạn hai giờ sử dụng mỗi ngày.
Saini gợi ý áp dụng phương pháp 20-20-20. Mỗi sau 20 phút, bạn nên nghỉ 20 giây và nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6m). Cuối cùng, nếu vẫn cảm thấy không thoải mái, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt.
