Buzz
.png)
Làm thế nào để phục hồi tinh thần và đón chào năm 2022 với niềm hy vọng sau những thách thức đã trải qua? Hãy khám phá về khái niệm phát triển sau các sự kiện đau buồn (PTG).
PTG là gì?
Phát triển sau các sự kiện đau buồn là khả năng thay đổi tích cực của một cá nhân sau khi trải qua những sự kiện khủng hoảng, được giới thiệu vào những năm 1990 bởi các nhà tâm lý học Richard Tedeschi và Lawrence Calhoun.
Điều này thường thấy ở những người đã trải qua đau khổ hoặc cú sốc từ chiến tranh, thiên tai, bệnh tật, mất việc làm, thậm chí là căng thẳng về vấn đề kinh tế. PTG không phải là kết quả trực tiếp của sự kiện đau buồn mà chỉ xuất hiện sau khi cá nhân vượt qua hậu quả của những sự kiện đó.
Đại dịch không chỉ gây ra tổn thất trong quá khứ, mà còn tạo ra sự lo lắng và không chắc chắn về tương lai. Để tiếp tục hướng tới cuộc sống tiếp theo mà không bị ám ảnh bởi quá khứ, chúng ta cần tìm ra con đường và hướng phát triển mới. Điều này là một quá trình phức tạp, đòi hỏi nhiều cuộc đấu tranh tâm lý, và tốn nhiều thời gian và năng lượng.
