Buzz
1. Khi nào cần quan tâm đến hơi thở ngắn?
Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi bạn có thể gặp tình trạng hơi thở ngắn do nhiều lý do như lo lắng, căng thẳng hoặc làm việc quá sức, nâng vật nặng,... Tuy nhiên, nếu hơi thở yếu, nông đi kèm với các triệu chứng như sốt, ớn lạnh, đau ngực, sưng bàn chân,... thì đây là dấu hiệu bạn cần tìm đến bác sĩ càng sớm càng tốt.
Dưới đây là một số tình huống khi hơi thở nông mà bạn cần phải cảnh giác:
- Thở ngắn do cơ thể căng thẳng, lo lắng và áp lực kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày của người bệnh.
- Cơ thể cảm thấy hụt hơi, hơi thở yếu ngay cả khi đang nghỉ ngơi và theo chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường.
- Thở ngắn, mệt mỏi thường xuyên: Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ oxy hoặc hít thở không đúng cách.
Bạn có thể trải qua tình trạng thở ngắn, dốc sau khi vận động quá mức
2. Hơi thở ngắn cảnh báo về những bệnh gì?
Hơi thở nông, yếu, gấp gáp có thể là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe nguy hiểm như:
Hen suyễn
Hen suyễn là một bệnh mạn tính phức tạp xuất phát từ viêm, sưng phù và co thắt của đường thở, gây ra sự khó thở và ho đờm. Người mắc hen suyễn thường trải qua hơi thở nông, ngắn, gấp gáp, khó thở, ho, cảm giác như có áp lực ở ngực.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Khói thuốc lá làm tổn thương và viêm nhiễm đường hô hấp, tăng tiết dịch phế quản. Điều này làm hẹp đường thở, gây ra các triệu chứng như hơi thở ngắn, yếu, nhanh, khó thở, đau ngực, ... Người hút thuốc lá càng lâu, khả năng mắc bệnh càng cao.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Bệnh nhân mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ thường cảm thấy mệt mỏi, thở dốc, thở ngắn, hụt hơi, thiếu tập trung khi tỉnh dậy. Sự ảnh hưởng của giấc ngủ bị suy giảm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ chuyên khoa là rất quan trọng.
Người mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ thường gặp khó khăn trong việc thở khi tỉnh dậy
Ngộ độc khí CO
Khí CO thường xuất hiện nhiều ở các khu vực công nghiệp, nhà máy. Những người làm việc hoặc sinh sống ở đây, nếu hít phải khí CO trong thời gian dài có thể gặp hiện tượng ngộ độc. Khí CO xâm nhập vào đường hô hấp, cản trở quá trình cung cấp oxy đến não, gây ra triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, thở yếu, khó thở, tức ngực,...
Dị vật trong đường thở
Khi có dị vật xuất hiện trong đường thở, quá trình lưu thông không khí sẽ bị cản trở. Bệnh nhân có thể trải qua hiện tượng thở ngắn, thở dốc, khó thở hoặc cảm giác bị bóp chặt đường thở. Trong trường hợp nghiêm trọng, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây tử vong do ngạt.
Các nguyên nhân bệnh lý khác tại phổi
Thở ngắn, dốc, khó thở kèm theo tức ngực, mệt mỏi, ho khô hoặc ho có đờm,... có thể là dấu hiệu cảnh báo về các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, tràn khí màng phổi, lao, tắc nghẽn phổi, ung thư phổi,...
Bệnh tim mạch
Trong trường hợp mắc bệnh tim mạch như suy tim, nhồi máu cơ tim, hẹp hoặc hở van tim, thông liên nhĩ, thông liên thất,... có thể gây ra các triệu chứng như khó thở, thở ngắn, thở yếu, tức ngực,... Đối với những trường hợp này, quan trọng nhất là cần phải thăm khám để xác định chính xác tình trạng bệnh lý và có phương án điều trị hợp lý nhất.
Thở yếu, ngắn có thể là biểu hiện của bệnh lý tim mạch
3. Giảm tình trạng thở ngắn như thế nào?
Để giảm tình trạng thở nông, yếu gây phiền phức và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, ngoài việc thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và điều trị đúng cách, bạn cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh và khoa học để ngăn ngừa tình trạng này tái phát.
Theo quan điểm đó, một số điều cần lưu ý để tránh tình trạng hơi thở không thoải mái bao gồm:
- Tránh hút thuốc lá, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá, bụi mịn hoặc không khí ô nhiễm bởi hóa chất độc hại.
- Giảm thiểu ra ngoài khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu phải ra ngoài, hãy mặc đồ ấm và che chắn cơ thể kỹ lưỡng.
- Thực hiện thể dục đều đặn mỗi ngày với cường độ phù hợp để tăng sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.
- Tuân thủ chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng thuốc.
- Không tự y áp dụng thuốc hoặc phương pháp điều trị không đảm bảo hiệu quả và không được khuyến nghị.
- Thăm khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến hơi thở không thoải mái.
Hiện nay, Bác sĩ chuyên khoa Hô hấp tại Hệ thống Y tế Mytour là một trong những lựa chọn đáng tin cậy khi gặp vấn đề về hơi thở ngắn. Tại đây, các chuyên gia và nhân viên y tế có kinh nghiệm sẽ hỗ trợ bạn trong việc xác định và điều trị các vấn đề sức khỏe hiệu quả nhất.
Ngoài ra, Mytour cung cấp các thiết bị y tế hiện đại nhập khẩu từ các quốc gia phát triển để hỗ trợ việc thăm khám và điều trị bệnh lý, đặc biệt là các vấn đề về hệ hô hấp. Dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi giúp bệnh nhân kiểm tra sức khỏe mà không mất thời gian di chuyển.
Mytour là một điểm đến tin cậy cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe
