Hơn 20 phương pháp làm tóc nhanh dài tự nhiên trong vòng 1 tuần một cách đơn giản và hiệu quả

Chăm sóc tóc sẽ tăng thêm sự tự tin cho bạn. Nhưng không phải ai cũng có được mái tóc dày và mượt, vì nhiều lý do như tóc gãy rụng, mọc chậm, hư tổn... ở cả nam và nữ.

Một mái tóc dài suôn mượt sẽ làm cho phụ nữ tự tin hơn. Nhiều nguyên nhân khác nhau như cơ địa, thói quen, dầu gội đầu... có thể làm mái tóc gặp vấn đề rụng tóc, tóc mỏng yếu và khó dài. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 26 cách làm tóc nhanh dài trong một tuần hiệu quả.

Đánh giá Top 26 cách làm tóc nhanh dài hiệu quả

1. Phương pháp làm tóc nhanh dài với dầu dừa

Dầu dừa chứa axit béo giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và trị gàu.

Cách thực hiện: Lấy vài giọt dầu dừa, xoa đều lên tay, sau đó thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng để dầu thấm sâu. Sau đó, quấn khăn ấm và ủ tóc khoảng 20 - 30 phút trước khi gội sạch.

Cách làm tóc nhanh dài với dầu dừa

2. Phương pháp giúp tóc nhanh dài với muối

Muối chứa sodium giúp cân bằng điện giải trên da đầu, tăng cường sức khỏe của nang tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Cách thực hiện:

- Gội đầu bằng muối biển: Trộn muối biển và dầu gội theo tỷ lệ 3:2, thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút, sau đó ủ trong 20 phút và xả lại với nước sạch.

Phương pháp giúp tóc nhanh dài với muối

3. Phương pháp tóc nhanh dài bằng lô hội kết hợp với mật ong

Sự kết hợp của mật ong và lô hội không chỉ dưỡng da mà còn giúp tóc nhanh dài hiệu quả, mang lại mái tóc khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn phần thịt lô hội và trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi xả sạch bằng nước. Thực hiện 3 lần/tuần để có mái tóc mượt mà và nhanh dài.

Phương pháp tóc nhanh dài bằng lô hội kết hợp với mật ong

4. Cách giúp tóc nhanh dài bằng tinh dầu bưởi

Không nên bỏ qua tinh dầu bưởi trong việc chăm sóc tóc để tóc nhanh dài. Tinh dầu bưởi giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc, tạo ra mái tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng.

Cách thực hiện: Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi để ủ tóc hoặc xịt trực tiếp lên chân tóc sau khi gội đầu. Sau khoảng 1-2 tuần sẽ thấy tóc bắt đầu mọc nhanh hơn.

Phương pháp làm cho tóc nhanh dài bằng tinh dầu bưởi

5. Cách dưỡng tóc nhanh dài bằng Vitamin E

Vitamin E giúp tóc khỏe mạnh, giảm hư tổn, xơ rối và kích thích mọc tóc.

Cách thực hiện: Cắt một viên vitamin E, lấy phần trong viên xoa lên tay, massage nhẹ lên chân tóc trong 15 phút, sau đó gội đầu lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần để tăng hiệu quả.

Phương pháp dưỡng tóc nhanh dài bằng Vitamin E

6. Cách thúc đẩy tóc nhanh dài bằng nước vo gạo

Sử dụng nước vo gạo để kích thích mọc tóc và làm cho tóc nhanh dài là một phương pháp được nhiều người phụ nữ thực hiện.

Cách thực hiện: Làm nước vo gạo như bình thường và giữ lại phần nước vo thứ hai. Sau đó, lấy phần nước vo dưới cùng và sử dụng phần tinh bột lắng xuống để ủ tóc. Massage nhẹ nhàng tóc trên da đầu giúp dưỡng chất từ nước vo gạo thấm sâu vào chân tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Phương pháp thúc đẩy tóc nhanh dài bằng nước vo gạo

7. Cách dưỡng tóc nhanh dài bằng bia

Việc gội đầu bằng bia giàu protein và vitamin B1 giúp tăng cường sự phát triển của biểu bì tóc, kích thích mọc tóc và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại như tác động của ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm.

Cách thực hiện: Hòa 50ml bia với 20ml sữa tươi không đường và sử dụng hỗn hợp này để gội đầu. Massage đều và ủ tóc trong khoảng 20 phút, sau đó gội sạch lại với nước.

Phương pháp nuôi tóc nhanh dài bằng bia

8. Phương pháp làm tóc nhanh dài trong 2 ngày bằng dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa và các loại vitamin A, D, K, E, cùng với các axit béo như omega 3, omega 6,... giúp bảo vệ và nuôi dưỡng sợi tóc, mang lại mái tóc bóng khỏe và nhanh dài.

Cách thực hiện:

- Hâm nóng 30ml dầu oliu nguyên chất.

Cách làm cho tóc nhanh dài trong 2 ngày bằng dầu oliu

9. Phương pháp làm tóc mau dài bằng cà phê

Cà phê chứa chất caffeine, có tác dụng tốt cho da đầu, kích thích nang chân tóc phát triển và cải thiện lưu thông máu, giúp tóc mọc nhanh và dài.

Cách thực hiện:

Hòa 2 thìa bột cà phê vào dầu gội và sử dụng như bình thường khi gội đầu.

Trộn bã cà phê với kem ủ hoặc dầu dừa, sau đó thoa lên tóc và để ủ trong 30 phút trước khi xả lại bằng nước.

Cách làm cho tóc mau dài bằng cà phê

10. Phương pháp giúp tóc nhanh dài bằng sữa chua và mật ong

Kết hợp lòng đỏ trứng gà với sữa chua là phương pháp giúp tóc mau dài, giúp tóc trở nên dài và khỏe mạnh hơn.

Trộn lòng đỏ trứng gà và sữa chua với tỷ lệ 4:1, sau đó thêm một ít vỏ chanh thái mỏng. Để hỗn hợp này ủ trên tóc trong 30 phút trước khi gội đầu bằng nước sạch.

Cách giúp tóc mau dài bằng sữa chua và mật ong

11. Bí quyết giúp tóc nhanh dài tại nhà bằng hành tây

Sử dụng hành tây để giúp tóc nhanh dài là một cách hiệu quả và đã được nhiều người thử vài. Hỗn hợp nước ép hành tây và mật ong sẽ làm sạch da đầu và cung cấp dưỡng chất giúp tóc mềm mại và nhanh dài.

Ép nước từ một củ hành tây, kết hợp với hai muỗng mật ong và khuấy đều. Massage hỗn hợp này lên tóc, ủ trong khoảng 15 phút trước khi gội lại với nước.

Cách giúp tóc nhanh dài tại nhà bằng hành tây

12. Bí quyết làm tóc nhanh dài tại nhà bằng chanh

Chanh là một nguyên liệu phổ biến và giá rẻ để giúp tóc nhanh dài. Trong chanh chứa nhiều vitamin B và C giúp tóc phát triển và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Trộn một thìa dầu dừa với một thìa nước cốt chanh hòa tan. Thoa hỗn hợp này lên tóc khô và ủ trong 15 phút trước khi gội đầu bằng nước sạch. Thực hiện 2 lần/tuần để kích thích tóc mọc nhanh và khỏe mạnh.

Cách làm tóc nhanh dài tại nhà bằng chanh

13. Cách giúp tóc mau dài bằng nha đam

Nha đam là biện pháp phổ biến mà nhiều người lựa chọn để nuôi dưỡng tóc nhanh dài. Với chứa đầy các khoáng chất, vitamin và nước, nha đam mang lại hiệu quả tuyệt vời không chỉ cho làn da mà còn cho mái tóc. Độ ẩm từ nha đam giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp tóc mềm mượt và dài ra nhanh chóng.

Xay nhuyễn nha đam và kết hợp với dầu dừa theo tỷ lệ 3:2. Thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng và để ủ trong 20 phút. Rửa lại với nước ấm và lau khô. Thực hiện liên tục trong 2 tuần để thấy kết quả rõ rệt.

Cách nuôi tóc dài bằng nha đam

14. Cách giúp tóc mau dài bằng chuối

Với hàm lượng vitamin C, vitamin B và nhiều dưỡng chất khác, chuối thúc đẩy tóc mọc nhanh và giảm tình trạng gãy rụng. Phương pháp nuôi tóc dài này được nhiều chị em ưa chuộng.

Xay nhuyễn 1 quả chuối và kết hợp với 1 muỗng dầu oliu hoặc dầu dừa, sau đó ủ hỗn hợp lên tóc trong 30 phút. Cuối cùng, gội đầu lại với nước sạch.

Cách nuôi tóc dài bằng chuối

15. Kỹ thuật dưỡng tóc nhanh dài bằng mật ong

Mật ong là một sản phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất, vitamin và khoáng chất, giúp dưỡng ẩm và kích thích tóc nhanh dài. Phương pháp làm tóc dài bằng mật ong khá đơn giản.

Pha mật ong và nước theo tỉ lệ 10:1, massage nhẹ nhàng lên da đầu trong 3-5 phút. Sau đó ủ tóc trong khoảng 20 phút rồi gội sạch.

Dưỡng tóc nhanh dài bằng mật ong

16. Phương pháp chăm sóc tóc nhanh dài bằng Vitamin B1

Vitamin B1 giúp cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt là trên da đầu, tạo điều kiện cho tóc phát triển và giữ ẩm, giúp tóc nhanh dài và chống gãy rụng.

Dùng 20-25 viên vitamin B1 ngâm cùng 3 thìa dầu oliu cho tan hoàn toàn. Sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà và thoa lên tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng trong 15 phút, ủ tóc bằng khăn ấm thêm 30 phút và xả sạch với nước ấm.

Cách chăm sóc tóc nhanh dài bằng Vitamin B1

16. Phương pháp chăm sóc tóc nhanh dài bằng Vitamin B1

17. Phương pháp giúp tóc nhanh dài bằng trứng gà

Trứng gà không chỉ là nguyên liệu thông thường trong bếp mà còn có tác dụng kích thích mọc tóc và tăng cường độ đàn hồi cho mái tóc. Kết hợp trứng gà với dầu dừa là cách đơn giản nhưng hiệu quả để tóc nhanh dài.

Trộn một quả trứng gà với một thìa dầu dừa, thoa lên tóc và ủ trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa sạch với nước.

Phương pháp giúp tóc nhanh dài bằng trứng gà

18. Phương pháp giúp tóc nhanh dài bằng tinh dầu dưỡng tóc

Tinh dầu dưỡng tóc giúp kích thích tóc mọc nhanh chỉ trong vòng 7 ngày và làm cho tóc trở nên mượt mà và suôn thẳng.

Sau khi làm sạch tóc, thoa tinh dầu lên và massage nhẹ nhàng để kích thích sự phát triển và mạnh mẽ của nang tóc.

Phương pháp giúp tóc nhanh dài bằng tinh dầu dưỡng tóc

19. Phương pháp làm tóc nhanh dài bằng muối và mật ong

Trộn 2 thìa mật ong với 5 thìa muối để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng và để tóc ủ trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước mát và lau khô bằng khăn mềm.

Thực hiện 2 lần mỗi tuần để kích thích sự mọc tóc.

Phương pháp làm tóc nhanh dài bằng muối và mật ong

20. Phương pháp làm tóc nhanh dài trong 1 đêm bằng bơ

Trong quả bơ chứa nhiều dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm và làm trẻ hóa da đầu khô, ngăn ngừa viêm nhiễm. Kali trong quả bơ cũng giúp tóc khỏe mạnh và mọc nhanh.

Trộn bơ chín với một thìa dầu hương thảo.

Thêm 1 thìa dầu dừa và lòng đỏ trứng gà đã đánh bông vào hỗn hợp, kết hợp đều.

Phương pháp làm tóc nhanh dài trong 1 đêm bằng bơ

21. Phương pháp nuôi tóc nhanh dài bằng sữa chua và hành tây

Trộn nước ép hành tây và sữa chua tỷ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng để ủ trong 1 giờ. Sau đó gội lại bằng dầu gội bình thường.

Thực hiện 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Phương pháp nuôi tóc nhanh dài bằng sữa chua và hành tây

22. Phương pháp để tóc nhanh dài bằng dầu dừa và dầu ô liu

Trộn 1 thìa dầu dừa cùng 1 thìa dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên tóc massage nhẹ nhàng ủ trong khoảng 30 - 45 phút rồi gội đầu bình thường với dầu gội.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần giúp tóc dài và dày hơn.

Phương pháp để tóc nhanh dài bằng dầu dừa và dầu ô liu

23. Phương pháp giúp mái tóc dài nhanh siêu tốc bằng dầu cá

Một trong những cách kích thích mọc tóc nhanh là bạn nên bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống. Omega 3 trong dầu cá không chỉ hỗ trợ thúc đẩy tăng trưởng tóc mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bổ sung dầu cá mỗi ngày cung cấp protein và dưỡng chất cần thiết cho tóc.

Phương pháp giúp mái tóc dài nhanh siêu tốc bằng dầu cá

24. Phương pháp giúp tóc nhanh dài khi bổ sung collagen

Collagen là yếu tố quan trọng để có mái tóc bóng mượt. Nó có khả năng phục hồi tổn thương và thúc đẩy sự phát triển của tóc, mang lại sợi tóc mềm mượt và bóng khỏe. Collagen cũng giúp giảm thiểu sự hình thành của tóc bạc.

Phương pháp giúp tóc nhanh dài khi bổ sung collagen

25. Cách giúp tóc nhanh dài bằng dầu dừa và mật ong

Phương pháp: Kết hợp 2 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp lên tóc, nhẹ nhàng massage, ủ trong 40 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Thực hiện 2 lần/tuần để thấy kết quả.

Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa và mật ong

26. Phương pháp làm tóc dài nhanh bằng dầu oliu và lòng trắng trứng

Hỗn hợp của lòng trắng trứng và tinh dầu oliu được coi là cặp đôi hoàn hảo để kích thích quá trình mọc tóc. Với hàm lượng lớn vitamin B, E trong lòng trắng trứng, giúp nuôi dưỡng chân tóc và thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng. Kết hợp với dầu oliu sẽ phục hồi tóc khô xơ, làm cho tóc mạnh mẽ và bóng mượt.

Phương pháp: Sử dụng khoảng 2-3 lòng trắng trứng kết hợp với dầu oliu, trộn đều và thoa lên phần chân và thân tóc đã được ướt, ủ trong 20 phút và sau đó gội lại bằng nước sạch.

Cách làm tóc dài nhanh bằng dầu oliu và lòng trắng trứng

Nguyên nhân gây ra tóc mọc chậm và dễ gãy rụng

Tóc mọc chậm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Rụng tóc thường do một số yếu tố gây ra, những yếu tố này cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc dễ gãy rụng, có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến tóc mọc chậm và dễ gãy rụng:

1. Thiếu dinh dưỡng trong cơ thể. 2. Sự mất cân bằng giữa DHT và testosteron trong máu, thường xảy ra ở nam giới trung niên và phụ nữ sau sinh hoặc khi có sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. 3. Lạm dụng hóa chất tóc như thuốc duỗi, uốn, nhuộm hoặc tác động nhiệt lên tóc. 4. Căng thẳng kéo dài. 5. Chăm sóc tóc không đúng cách.

Nguyên nhân tóc mọc chậm và dễ gãy rụng

Có cách nào để tóc nhanh dài 10cm trong 1 tuần không?

Theo nghiên cứu từ Học viện Da liễu Hoa Kỳ, trung bình mỗi tháng tóc sẽ mọc thêm khoảng 1,2 - 1,7cm, tức là mỗi năm tóc có thể dài thêm từ 15-20cm. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

3. Chế độ sinh hoạt và chăm sóc tóc: Sinh hoạt lành mạnh sẽ có lợi cho tóc. Để tóc mọc nhanh và khỏe mạnh, bạn cần áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc khoa học.

Do đó, cách giúp tóc nhanh dài 10cm trong 1 tuần là rất khó xảy ra. Nhưng bạn vấn thúc đẩy tóc nhanh dài bằng nhiều phương pháp khác.

Tóc không thể dài lên đến 10cm trong 1 tuần

Một số thói quen giúp tóc nhanh dài và đậm đặc

3. Sử dụng dầu dưỡng tóc: Dùng dầu dưỡng thường xuyên giúp tóc mềm mượt và mọc nhanh hơn. Dầu dừa, dầu ô liu, và dầu quả bơ là lựa chọn tốt cho tóc.

Không chải đầu khi tóc ướt

• Không sử dụng các công cụ nóng: Sức nóng của máy sấy hay máy tạo kiểu dễ làm tóc bạn trở nên khô và dễ gãy rụng hơn. Nếu bạn đang muốn nuôi một mái tóc dài khỏe mạnh, hãy tránh sử dụng các loại máy dùng nhiệt này. Nếu buộc phải sử dụng, hãy dùng thêm xịt dưỡng tóc để bảo vệ tóc.
• Hạn chế dùng dây thun: Dùng dây thun buộc chặt sẽ khiến phần tóc ở nút thắt bị thương tổn. Rất dễ nhận thấy, khi gáo dây thun sẽ luôn có nhiều sợi tóc bị rụng kéo theo. Bạn có thể dùng dây buộc tóc bản to bằng vải mềm thay thế. Tránh buộc tóc cao, buộc quá chặt gây căng và đau da đầu.
• Thường xuyên gội đầu cách 2-3 ngày: Không nên gội đầu quá nhiều, nên gội đầu cách 2-3 ngày 1 lần, vừa đảm bảo tóc và da đầu không tích tụ quá nhiều bụi bẩn mà vẫn giữ được lớp bảo vệ vốn có.
• Bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng: Việc nạp đủ dinh dưỡng sẽ cung cấp đủ năng lượng để thực hiện việc làm dài tóc như omega 3, DHA, Biotin, Vitamin C, sắt, Vitamin D,... để kích thích tóc mọc nhanh hơn.
• Dầu gội có dầu thầu dầu: Thành phần này giúp kích thích mọc tóc, cũng giải quyết tốt các vấn đề về da đầu.
• Ngủ trên áo gối lụa: Áo gối lụa mềm mại sẽ tạo ra ít ma sát với tóc, tránh việc tóc bị gãy rụng trong khi bạn ngủ. 

Cắt tóc 6 tháng 1 lần: Đây là một biện pháp hiệu quả để loại bỏ những phần tóc yếu và khô, giúp tóc mọc nhanh hơn và trở nên đẹp hơn.

Cách để tóc nhanh dài bằng cách ăn gì?

1. Trứng: Cung cấp protein, kẽm, selen và các chất dinh dưỡng khác giúp tóc phát triển và mọc nhanh hơn.

Ưu tiên ăn quả mọng để tóc mau dài

1. Cải bó xôi: Cung cấp folate, sắt, vitamin A và C giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc.

3. Khoai lang: Cung cấp beta carotene, chuyển thành vitamin A giúp tóc dài nhanh hơn.

4. Bơ: Cung cấp vitamin E, C bảo vệ da đầu và nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Cách làm tóc mọc đậm đặc hơn là gì?

Để tóc phát triển dày hơn và khỏe mạnh, hãy duy trì chế độ ăn uống cân đối, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho tóc, tránh các chất gây hại cho tóc, hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao, bảo vệ da đầu trước tác động của tia UV, và chăm sóc tóc đúng cách. Hãy tăng cường dưỡng chất để nuôi dưỡng và kích thích sự phát triển của tế bào gốc tóc.

Khi nào tóc mọc nhanh nhất?

Chưa có nghiên cứu cụ thể nào xác định thời điểm này. Tốc độ mọc tóc nhanh hay chậm phụ thuộc vào sức khỏe và cách chăm sóc tóc của mỗi người.

Kiểu tóc nào tốt cho sự phát triển của tóc?

Để tóc tự nhiên, tránh sử dụng hóa chất, tóc sẽ mọc nhanh hơn.

Làm thế nào để ngăn gãy rụng tóc khi giảm cân?

Hãy thiết lập chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát lượng thực phẩm nhập khẩu hàng ngày nhưng vẫn đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng để nuôi cơ thể. Kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, giúp cải thiện trao đổi chất và lưu thông máu, kích thích mọc tóc hiệu quả.

Trên đây là các phương pháp giúp tóc mọc nhanh và hiệu quả tại nhà bạn có thể thực hiện dễ dàng. Bạn cần kiên nhẫn và thực hiện đều đặn mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy like và share để giúp mọi người biết cách giúp tóc mọc dài hiệu quả nhất. Đừng quên theo dõi tin tức Mytour để cập nhật thông tin hữu ích hàng ngày.