Buzz
Bạn đang gặp phải vấn đề môi khô, bong tróc, và nứt nẻ và muốn tìm cách giải quyết hiệu quả tại nhà? Đừng lo lắng! Chúng tôi có một số giải pháp tự nhiên và đơn giản để giúp bạn vượt qua vấn đề này một cách hiệu quả.
Môi khô, bong tróc, và nứt nẻ không chỉ làm bạn cảm thấy khó chịu mà còn làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của đôi môi. Tuy nhiên, bạn không cần phải bỏ ra nhiều tiền cho các sản phẩm chăm sóc môi đắt đỏ. Thay vào đó, hãy thử những phương pháp đơn giản sau để tự trị liệu tại nhà.
Nguyên nhân gây ra tình trạng môi khô, bong tróc, và nứt nẻ
Môi khô, bong tróc và nứt nẻ là vấn đề phổ biến trên môi, có thể ảnh hưởng đến mọi người, từ trẻ nhỏ đến người lớn, nam và nữ. Môi khô nứt nẻ có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm thời tiết khắc nghiệt, tình trạng liếm môi quá mức, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và tác dụng phụ của một số loại thuốc.
- Thời tiết khắc nghiệt như mùa đông lạnh hoặc mùa hè nóng bức có thể làm mất độ ẩm tự nhiên trên môi, gây môi khô, bong tróc và nứt nẻ. Liếm môi quá mức cũng có thể làm môi trở nên khô hơn và dễ gây ra tình trạng bong tróc và nứt nẻ.
Nguyên nhân khiến môi trở nên khô, bong tróc và nứt nẻ
Môi khô là tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng gặp phải. Một số người có thể phát triển viêm môi nghiêm trọng hơn, có thể do nhiễm trùng và đặc trưng bởi da nứt nẻ ở khóe môi.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để điều trị môi khô một cách đơn giản. Nếu tình trạng môi khô của bạn không cải thiện, hãy thăm bác sĩ da liễu.
Cách trị môi khô bong tróc, nứt nẻ từ nguyên liệu tự nhiên
Bắt đầu bằng cách loại bỏ tế bào da chết
Khi môi bị khô và nứt nẻ, việc loại bỏ tế bào da chết giúp tăng hiệu quả cho quá trình dưỡng môi và giữ ẩm cho làn da mới dưới các vùng da bong tróc.
Bạn có thể tự làm tẩy tế bào chết cho môi với các nguyên liệu có sẵn trong nhà. Các nguyên liệu bạn cần bao gồm:
- 1 muỗng canh thành phần tẩy tế bào chết, ví dụ như đường hoặc muối biển
- 1 muỗng canh chất làm mềm, như mật ong hoặc dầu
- 1 bát nhỏ hoặc hộp để trộn các thành phần
- 1 que tăm bông để sử dụng khi tẩy tế bào chết
- 1 chiếc khăn ẩm để lau sạch tế bào chết
Tẩy tế bào chết cho môi
Các bước tẩy tế bào chết cho môi:
Dưới đây là các bước tẩy tế bào chết cho môi một cách đơn giản và dễ thực hiện:
- Bước 1. Pha hỗn hợp tẩy tế bào chết: Hòa một chút muối hoặc đường với một ít dầu dừa hoặc mật ong trong một cái bát nhỏ. Điều này tạo ra một hỗn hợp tự nhiên và dịu nhẹ cho môi.
- Bước 2. Áp dụng hỗn hợp lên môi: Sử dụng tăm bông hoặc ngón tay, lấy một ít hỗn hợp tẩy tế bào chết và thoa lên môi. Hãy đảm bảo phủ đều hỗn hợp lên toàn bộ môi.
- Bước 3. Mát-xa nhẹ môi: Sử dụng đầu ngón tay hoặc mát-xa nhẹ nhàng môi theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút. Điều này giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu, giúp môi mềm mịn hơn.
- Bước 4. Rửa sạch: Dùng nước ấm để rửa sạch hỗn hợp tẩy tế bào chết khỏi môi. Nhẹ nhàng xoa môi để loại bỏ hỗn hợp và tế bào chết.
- Bước 5. Dưỡng môi: Sau khi tẩy tế bào chết, thoa một lớp dưỡng môi dày để cung cấp độ ẩm và làm dịu môi. Chọn sản phẩm dưỡng môi tự nhiên để giữ môi mềm mại và khỏe mạnh.
Nhớ thực hiện tẩy tế bào chết cho môi 1-2 lần mỗi tuần để duy trì làn môi mềm mại và sạch sẽ.
1. Cách chăm sóc môi khô bằng dầu dừa
Dầu dừa làm mềm da và bảo vệ da bằng cách tăng cường hàng rào tự nhiên của da. Dầu dừa cũng có tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp chữa lành môi nứt nẻ.
Thực hiện: Dùng tăm bông hoặc ngón tay sạch thoa dầu dừa lên môi từ 5-6 lần/1 ngày.
Làm mềm môi khô bằng dầu dừa
2. Cách chăm sóc môi khô nứt nẻ với nha đam tại nhà
Nha đam có khả năng làm dịu và chống viêm, giúp chữa lành đôi môi nứt nẻ một cách hiệu quả. Bạn có thể dùng gel nha đam hữu cơ hoặc lấy gel từ lá nha đam tươi để sử dụng.
Cách thực hiện: Đối với nha đam tươi, bạn chỉ cần cắt lá và lấy gel, sau đó thoa lên môi 2 - 3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
3. Dưỡng ẩm môi với mật ong
Mật ong làm dưỡng ẩm và bảo vệ đôi môi khỏi nứt nẻ và nhiễm trùng. Nó cũng loại bỏ nhẹ nhàng tế bào chết trên môi.
Cách thực hiện: Thoa mật ong lên môi hàng ngày bằng đầu ngón tay hoặc tăm bông để có hiệu quả tốt nhất. Nên sử dụng mật ong hữu cơ.
Dưỡng môi bằng mật ong
Dù mật ong thường an toàn, nhưng những người dị ứng với phấn hoa và nọc ong nên tránh sử dụng mật ong và các sản phẩm từ nó để phòng tránh nguy cơ dị ứng có thể xảy ra.
4. Dưỡng môi bằng bơ
Bơ có thể làm mềm và dày môi hiệu quả trong các sản phẩm son dưỡng môi. Nó cũng chứa axit béo và chất chống oxy hóa có lợi cho da.
Cách thực hiện: Thoa bơ hữu cơ lên môi bằng tăm bông hoặc đầu ngón tay sạch khi cần.
5. Dưỡng môi bằng dưa chuột
Dưa chuột giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho môi và cung cấp các vitamin và khoáng chất giúp cải thiện vẻ ngoài của đôi môi.
Thái dưa chuột thành lát mỏng và đắp lên môi để làm dịu làn da môi nhanh chóng.
Dưỡng môi bằng dưa chuột
7. Dưỡng môi bằng trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất, cũng như polyphenol giúp giảm viêm.
Đắp một túi trà xanh vào nước ấm, sau đó thoa nhẹ nhàng lên môi để làm mềm và loại bỏ da khô dư thừa. Phương pháp này nhẹ nhàng hơn so với việc tẩy da chết bằng phương pháp truyền thống.
8. Cách trị môi khô bằng mật ong và vaseline tại nhà
Sự kết hợp giữa mật ong và vaseline cũng là một cách hiệu quả để khắc phục tình trạng môi khô, nứt nẻ. Vaseline thường được sử dụng để làm mềm, dưỡng ẩm và ngăn ngừa da khô. Nó giữ độ ẩm cho da.
Phương pháp trị môi khô nứt nẻ tại nhà bằng mật ong và vaseline
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Vaseline
Cách làm:
- Bước 1: Thoa một lớp mật ong lên môi.
- Bước 2: Bôi một lớp Vaseline lên trên.
- Bước 3: Để yên trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, dùng khăn giấy ẩm hoặc khăn ẩm để lau sạch.
Tần suất thực hiện:
Mỗi ngày 1 lần, liên tục trong vòng 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
8. Cách trị môi khô nứt nẻ bằng bơ ca cao
Bơ ca cao và bơ hạt mỡ chứa các axit béo cần thiết giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi mất nước. Các sản phẩm sữa như sữa chua và sữa tách bơ cũng giúp cải thiện sức khỏe của da.
Nguyên liệu:
Bơ ca cao hữu cơ hoặc bơ hạt mỡ hoặc bơ đậu phộng hoặc sữa chua hoặc sữa bơ
- Thoa một lớp mỏng bơ ca cao lên môi và để qua đêm. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng bơ hạt mỡ và để qua đêm.
- Nếu muốn sử dụng bơ đậu phộng, sữa chua hoặc bơ sữa, chỉ cần để trên môi khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch.
Tần suất thực hiện:
- Mỗi ngày 1 lần, liên tục trong vài ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
9. Phương pháp trị nẻ khô bằng sáp ong
Sáp ong chứa hydrocacbon, axit béo tự do và các chất kháng khuẩn tự nhiên khác có thể ngăn ngừa sưng đau do nhiễm trùng. Nó cải thiện quá trình phục hồi tổn thương và kích thích tái tạo tế bào da, giúp loại bỏ da chết trên môi nứt nẻ để mang lại đôi môi mềm mại và mịn màng hơn.
Phương pháp trị nẻ khô bằng sáp ong
Nguyên liệu:
Mua một sản phẩm dưỡng môi chứa sáp ong như son dưỡng hoặc dầu dưỡng môi có chứa thành phần này.
Cách thực hiện:
- Thoa dầu dưỡng hoặc son dưỡng môi và mát-xa nhẹ nhàng trong vài giây.
Tần suất thực hiện:
- Mỗi ngày vài lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
10. Cách chăm sóc môi khô với chanh và mật ong
Chanh có khả năng làm sáng da tự nhiên và loại bỏ tế bào da chết, giúp môi trở nên mềm mại. Mật ong dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn môi.
Nguyên liệu:
- Mật ong
- Nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Kết hợp một ít mật ong với nước cốt chanh và thoa mặt nạ lên môi.
- Bước 2: Rửa sạch bằng nước ấm sau 10 phút.
Tần suất thực hiện:
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần một tuần.
11. Phương pháp chữa trị môi khô với đường và dầu oliu
Thao tác 'chà' môi giúp loại bỏ lớp da khô và bong tróc hiện có trên môi. Chà xát với đường cũng điều chỉnh lưu thông máu, do đó giúp làm lộ màu môi tự nhiên. Dầu ô liu thì đảm nhiệm vai trò cung cấp độ ẩm cho môi.
Phương pháp chữa trị môi khô với đường và dầu oliu
Cách làm:
- Bước 1: Kết hợp đường và dầu ô liu mà không làm tan chúng.
- Bước 2: Nhẹ nhàng chải lên môi với hỗn hợp này. Rửa sạch lớp tế bào chết bằng nước ấm.
Tần suất thực hiện:
- Thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
12. Cách chữa trị môi khô bằng mật ong và dầu khoáng
Mật ong có tính kháng khuẩn và thúc đẩy quá trình lành vết thương, trong khi dầu khoáng làm mềm và dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn. Kết hợp này giúp môi không bị khô và nứt. Hai thành phần này cũng giữ ẩm cho da môi, giải quyết tình trạng mất nước, giữ cho môi luôn mềm mại suốt cả ngày.
Nguyên liệu:
- Mật ong
- Dầu khoáng
Bước thực hiện:
- Bước 1: Thoa mật ong lên môi.
- Bước 2: Sau đó, thêm dầu khoáng theo tỷ lệ tương tự và đặt lên mật ong.
- Bước 3: Để trên môi trong 10 - 15 phút và lau sạch bằng khăn khô.
Tần suất thực hiện:
- Thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
13. Cách chữa trị môi khô nứt nẻ bằng dầu dừa và dầu hạt nho
Dầu dừa nguyên chất chứa các axit béo giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng đôi môi của bạn. Dầu hạt nho thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và phục hồi tổn thương trên da hiệu quả hơn.
Cách chữa môi khô nứt nẻ bằng dầu dừa và dầu hạt nho
Nguyên liệu:
- Lấy một ít dầu dừa nguyên chất và dầu hạt nho.
- Nếu không có dầu dừa nguyên chất và dầu hạt nho, bạn có thể thử kết hợp dầu nền và một loại tinh dầu như hỗn hợp dầu ô liu và dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân và dầu neem.
Hướng dẫn thực hiện:
- Thêm 1-2 giọt của cả hai loại dầu và bôi lên môi. Không cần rửa lại bằng nước.
Tần suất thực hiện:
- 2-3 lần / ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
14. Cách chữa nứt nẻ khô bằng cánh hoa hồng và sữa tươi
Cánh hoa hồng chứa Vitamin E, giúp chống lão hóa và làm đôi môi trẻ trung hơn. Sữa tươi cung cấp chất béo, vitamin và khoáng chất giúp môi không bị khô.
Nguyên liệu:
- 5 - 6 cánh hoa hồng
- 1/4 cốc sữa tươi
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Ngâm cánh hoa hồng trong sữa khoảng 2 - 3 giờ.
- Bước 2: Sau đó, nghiền nhuyễn để có hỗn hợp mịn, rồi thoa lên môi.
- Bước 3: Để trên môi trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.
Tần suất sử dụng:
- Thực hiện mỗi ngày một lần trong hơn một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
15. Phương pháp chữa môi khô bằng nước chanh và hỗn hợp kem
Nước chanh nuôi dưỡng da và giàu Vitamin C. Kem cung cấp vitamin và khoáng chất giúp môi không bị khô và nứt nẻ.
Phương pháp chữa môi khô bằng nước chanh và hỗn hợp kem
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê kem tươi
- 3 giọt nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Kết hợp kem và nước cốt chanh thành hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp này lên môi trước khi đi ngủ hoặc để qua đêm để đạt kết quả tốt nhất.
Tần suất sử dụng:
- Thực hiện hàng ngày một lần trong vài tuần để có hiệu quả tốt nhất.
16. Phương pháp chống nứt nẻ môi với đường nâu, mật ong và dầu ô liu
Dầu ô liu làm mềm và dưỡng ẩm da, trong khi đặc tính kháng khuẩn của mật ong giữ ẩm. Việc xoa bóp môi bằng đường nâu cải thiện tuần hoàn máu, khiến chúng trở nên mềm mại và đầy đặn hơn.
Nguyên liệu:
- Một ít dầu ô liu, một thìa cà phê đường nâu và nửa thìa mật ong hữu cơ nguyên chất.
Phương pháp thực hiện:
- Bước 1: Kết hợp đường, dầu ô liu và mật ong trong một bát sạch. Đảm bảo đường không tan hoàn toàn trong mật ong và thoa hỗn hợp lên môi.
- Bước 2: Nhẹ nhàng chà lên môi, giống như cách bạn tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào chết.
- Bước 3: Rửa sạch môi với nước.
Tần suất sử dụng:
Thực hiện xen kẽ các ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi môi trở nên mịn màng, bạn có thể giảm sử dụng xuống một hoặc hai lần mỗi tuần.
17. Cách chữa môi khô với Vanilla, Đường và Baking Soda
Đường và baking soda loại bỏ tế bào chết trên môi. Baking soda giảm cảm giác cay mắt trong khi vani tạo hương thơm dễ chịu cho hỗn hợp tẩy tế bào chết.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê muối nở, 2 thìa cà phê dầu jojoba và 1/4 thìa cà phê chiết xuất vani.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Kết hợp tất cả các thành phần và thoa lên môi.
- Bước 2: Massage nhẹ và rửa sạch sau đó.
- Bạn có thể bảo quản phần còn lại trong hộp kín để sử dụng sau vì nó có thể dùng trong vòng một tuần.
Tần suất thực hiện:
- Ban đầu, sử dụng hàng ngày trong vài tuần đầu. Sau khi tình trạng cải thiện, có thể giảm xuống một hoặc ba lần mỗi tuần.
Một số phương pháp kết hợp cả nội và ngoại giúp ngăn chặn môi khô
Uống đủ nước mỗi ngày
Mất nước là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng môi khô, nứt nẻ. Đôi khi bạn không nhận ra mình đang mất nước, vì vậy hãy uống nước thường xuyên suốt ngày.
Mất nước xảy ra khi cơ thể tiêu hao nhiều chất lỏng hơn là lượng nước hấp thụ. Khi mất nước, cơ thể sẽ rút nước từ một số vùng cụ thể để đảm bảo tế bào luôn đủ nước. Điều này có thể dẫn đến da khô, kể cả môi.
Vì vậy, để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng môi khô, hãy nhớ uống đủ nước hàng ngày!
Uống đủ nước hàng ngày
Sử dụng máy tạo ẩm
Dành quá nhiều thời gian trong môi trường khô có thể làm mất đi độ ẩm trên da. Điều này thường xảy ra nhiều vào mùa đông.
Uống đủ nước là cách tốt để duy trì độ ẩm cho cơ thể suốt cả năm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể xem xét việc sử dụng máy tạo ẩm trong mùa đông để bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng da khô, cũng như khô môi.
Sử dụng máy tạo ẩm
Tránh hút thuốc
Khói thuốc có thể gây kích ứng da quanh môi, khiến chúng khô và nứt nẻ. Hút thuốc cũng gây ra các vấn đề trong miệng, như loét miệng và đau nướu.
Đôi môi nứt nẻ sẽ hồi phục sau khi ngừng hút thuốc, vì da bắt đầu lành lại.
Tránh ăn thực phẩm có axit và gia vị cao
Thực phẩm axit và gia vị cao có thể làm khô môi. Các loại trái cây như cam, chanh, mâm xôi, cà chua và thức uống có gas có thể kích ứng và làm khô da môi. Ăn nhiều gia vị như tỏi, hành, ớt cũng có thể làm khô môi và gây cảm giác kích ứng.
Để giữ cho môi luôn ẩm mịn, hãy hạn chế ăn những thực phẩm này. Thay vào đó, tăng cường uống nước và ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây tươi, dầu ô liu, hạt chia và các nguồn chất béo lành mạnh như cá hồi, hạt hạnh nhân. Điều này sẽ cung cấp độ ẩm tự nhiên cho môi và giữ cho chúng luôn mềm mại, không khô.
Sử dụng son dưỡng môi chất lượng
Sử dụng son dưỡng môi là biện pháp phổ biến để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng môi khô ngày nay. Tuy nhiên, không phải son dưỡng môi nào cũng tốt cho môi. Một số loại son dưỡng môi có thể làm khô và nứt nẻ hơn hoặc có thể ẩn chứa nguy cơ gây hại cho môi vì chất lượng không được đảm bảo, hoặc chứa các thành phần có thể gây hại cho môi.
Sử dụng son dưỡng môi chất lượng
Ví dụ, một số loại son dưỡng môi có chứa tinh dầu bạc hà hoặc các hương liệu bạc hà khác. Dù mang lại cảm giác mát lạnh khi sử dụng, nhưng bạc hà thực sự rất khô và có thể làm môi nứt nẻ hơn.
Các thành phần phổ biến trong son dưỡng môi làm khô bao gồm:
- Tinh dầu bạc hà
- Camphor
- Phenol
Tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng môi có mùi thơm và hương liệu vì những thành phần này cũng có thể làm khô môi.
Thay vào đó, hãy chọn các loại son dưỡng môi chứa các thành phần làm dịu và dưỡng ẩm, như:
- Dầu hạt thầu dầu
- Ceramides
- Dimethicone
- Dầu hạt gai dầu
- Dầu khoáng
- Petrolatum
- Bơ hạt mỡ
- Các thành phần chống nắng, chẳng hạn như oxit titan hoặc oxit kẽm.
Thoa son dưỡng môi không gây kích ứng (hoặc kem dưỡng ẩm môi) vài lần một ngày và trước khi đi ngủ. Nếu môi của bạn rất khô và nứt nẻ, hãy thử dùng thuốc mỡ đặc, chẳng hạn như mỡ bôi trơn màu trắng.
Thoa kem dưỡng môi không gây kích ứng với SPF 30 hoặc cao hơn trước khi ra ngoài trời. Ngay cả trong mùa đông, điều quan trọng là phải bảo vệ đôi môi của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Ánh nắng mặt trời có thể khiến môi khô, nứt nẻ hơn, thậm chí có thể gây ra mụn rộp.
Để bảo vệ đôi môi khô nứt nẻ khỏi ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng son dưỡng môi có chỉ số SPF 30 trở lên và một (hoặc cả hai) thành phần chống nắng sau:
- Oxit titan
- Oxit kẽm
Khi ra ngoài, đừng quên thoa son dưỡng môi sau mỗi 2 giờ.
Nên làm gì để ngăn ngừa môi khô, bong tróc và nứt nẻ?
Dưỡng ẩm cho môi chỉ là một trong số những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng môi khô, bong tróc, nứt nẻ. Dưới đây là một số cách khác mà bạn có thể thực hiện để giữ cho đôi môi không bị khô:
- Không liếm môi: Liếm môi có vẻ như là cách tốt để làm ẩm môi khi chúng khô, nhưng nước bọt sẽ bay hơi nhanh chóng. Hành động này sẽ làm cho môi trở nên khô hơn sau khi nước bọt bay hơi.
- Tránh các sản phẩm môi gây kích ứng: Nhiều sản phẩm môi chứa các chất hóa học có thể làm khô môi của bạn. Hãy chọn các sản phẩm son môi không chứa hương liệu, thuốc nhuộm hoặc cồn.
- Bảo vệ đôi môi của bạn: Thời tiết lạnh, nắng nóng, gió đều làm môi nứt nẻ. Hãy bảo vệ môi của bạn bằng kem dưỡng môi hoặc son dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng trước khi ra ngoài.
- Thở bằng mũi: Hít thở bằng miệng có thể làm khô miệng và môi. Hãy tập trung vào việc hít thở bằng mũi và thảo luận với bác sĩ về thuốc trị viêm xoang và dị ứng nếu bạn thường xuyên bị nghẹt mũi.
Dưới đây là 22 cách tự trị môi khô, bong tróc, nứt nẻ tại nhà mà mình tổng hợp. Hi vọng những thông tin trong bài viết có thể giúp ích cho bạn trong việc ngăn ngừa và cải thiện tình trạng môi khô, bong tróc tại nhà.
Nguồn tham khảo:
- healthline.com
- medicalnewstoday.com
