Hot Girl Fit Là Gì? Giải Mã Cụm Từ TikTok Này

Hot girl fit là một thuật ngữ chỉ những người chỉ tập thể hình mà không làm các bài tập cardio. Thuật ngữ này đã trở nên phổ biến nhờ bộ phim hài lãng mạn năm 2023, “Anyone But You”. Nó cũng được dùng để chỉ những bộ trang phục thời thượng, tinh tế, giúp bạn cảm thấy tự tin với bản thân.

1. Hot girl fit là việc bạn tránh cardio để tập trung vào việc nâng tạ. Thuật ngữ này thường được sử dụng để mô tả những người có ảnh hưởng trong lĩnh vực thể hình, những người khuyến khích việc xây dựng cơ bắp thay vì tăng cường sức bền và thể lực tim mạch. Mặc dù có từ “hot girl” trong tên, nhưng hot girl fit không giới hạn về giới tính. Nó có thể áp dụng cho bất kỳ ai dành phần lớn thời gian luyện tập để nâng tạ mà bỏ qua các bài tập cardio.

   • Định nghĩa này của hot girl fit thường mang ý nghĩa tiêu cực, vì nó được sử dụng như một lời chỉ trích ám chỉ rằng ai đó chỉ tập tạ mà không làm cardio.
2. Hot girl fit cũng là những bộ trang phục sạch sẽ, tinh tế khiến bạn cảm thấy tự tin. Thuật ngữ này thường được sử dụng bởi các TikToker Gen Z để miêu tả những bộ đồ phối màu hài hòa, có vừa đủ phụ kiện nhưng không quá sặc sỡ hay nổi bật. Một bộ hot girl fit thường đi kèm với một chiếc túi xách nhỏ và kính mát, nhưng không chỉ giới hạn ở những món đồ này.

   • Hot girl fit là bất kỳ bộ trang phục nào khiến bạn cảm thấy tự tin, thoải mái và tốt về bản thân.

• Họ nhanh chóng hết hơi sau khi hoạt động.
• Họ có sức bền thấp hơn bình thường.
• Họ có cơ thể săn chắc, nhưng không làm cardio.
• Họ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục hơi thở sau khi tập luyện.

Có nhiều cách đơn giản để kết hợp cardio vào bài tập của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng các động tác leo núi, hoặc chạy ở tư thế plank. Chạy bộ và nhảy dây cũng là những cách hiệu quả và tiết kiệm để thêm cardio vào lịch tập luyện của bạn.

1. Hot girl fit lần đầu tiên được dùng để mô tả thể hình trong bộ phim “Anyone But You.” Trong bộ phim năm 2023, nhân vật Bea do Sydney Sweeney thủ vai đang bơi cùng Ben do Glen Powell đóng. Khi họ bơi với nhau, Bea nhận thấy Ben bị hụt hơi và hỏi lý do. Ben trả lời rằng anh ổn. Bea liền nói: “Anh có đến 10 múi cơ cơ mà,” và Ben đáp lại rằng anh không hề thiếu sức. “Tôi không thiếu sức. Tôi nâng được 295, 300 một lần! Tôi chỉ không làm cardio!” Bea liền đáp lại: “Ôi Chúa, anh là hot girl fit.”
2. Biến thể của hot girl fit lần đầu tiên xuất hiện trên TikTok vào năm 2021. Thay vì dùng cụm từ hot girl fit, người dùng @girlyarchivess đã đăng một bài với “ý tưởng trang phục hot girl.” Thuật ngữ này bắt đầu phổ biến vào năm 2023 khi người dùng @styledbypippa bắt đầu loạt bài “ý tưởng hot girl fit.” trong đó họ đăng các slide hình ảnh các bộ trang phục mà họ cho là hot girl fit. Từ đó, người dùng TikTok thường xuyên sử dụng cụm từ này để miêu tả những bộ đồ khiến họ cảm thấy tự tin.

1. Hot girl walk là một cuộc đi bộ dài nơi bạn tập trung vào giá trị cá nhân của mình. Thuật ngữ này được TikToker Mia Lind sáng tạo trong đại dịch Covid-19 vào năm 2020. Lind bắt đầu thực hiện những chuyến đi bộ hot girl để giải tỏa tâm trí. Những chuyến đi bộ này đã mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của cô, và nhanh chóng trở nên viral sau khi cô bắt đầu đăng tải về chúng. Trong khi đi bộ hot girl, hãy suy nghĩ về những điều bạn biết ơn, mục tiêu của bạn và cách bạn sẽ đạt được chúng.

   • Nên mặc trang phục thoải mái khi thực hiện hot girl walk.
   • Bạn cũng có thể tập trung vào cảm giác tự tin và quyến rũ của mình trong suốt chuyến đi bộ.
   • Hot girl walk là cách tuyệt vời để thêm cardio vào chế độ tập luyện của bạn.

1. Hot Girl Summer ”Hot girl summer” được dùng để miêu tả thời gian mọi người tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ, thoải mái, tự tin và sống thật với chính mình. Thuật ngữ này được rapper Megan Thee Stallion sáng tạo, lần đầu tiên được sử dụng trong bài hát cùng tên vào năm 2019.
2. Ate and Left No Crumbs “Ate and left no crumbs” là cách nói khi bạn cho rằng ai đó đã làm rất tốt một việc gì đó. Đây là phiên bản mở rộng của thuật ngữ “ate”, cũng dùng để khen ngợi ai đó đã làm xuất sắc. Nếu bạn bè bạn mặc một bộ đồ mà bạn rất thích, hãy nói họ “ate and left no crumbs.”
3. Face Card Never Declines ”Face card never declines” được dùng để khen ngợi ai đó có khuôn mặt đẹp. Giống như thẻ tín dụng không bao giờ bị từ chối, “face card never declines” có nghĩa là ai đó thường xuyên đạt được những gì họ muốn vì họ trông rất hấp dẫn.
4. Sus Sus là thuật ngữ Gen Z dùng để miêu tả ai đó hoặc một sự việc đáng ngờ. Nó có thể được sử dụng trong nhiều tình huống khác nhau, từ việc nói về thời tiết đến miêu tả ai đó trong nhóm bạn có hành động kỳ lạ.