Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường: Cách tự kiểm tra đường huyết tại nhà

1. Chỉ số đường huyết mao mạch của bệnh nhân tiểu đường có sự khác biệt thế nào so với những người khỏe mạnh?

1.1. Ở người khỏe mạnh

Trong những người trưởng thành khỏe mạnh, chỉ số đường huyết thường có các giá trị sau: 

• Trước khi ăn: Đường huyết nên nằm trong khoảng từ 4.4 đến 7.2 mmol/L 

• Từ khoảng 1 đến 2 giờ sau khi bắt đầu ăn: Chỉ số đường huyết nên dưới 10 mmol/L.

Người bệnh nên thực hiện kiểm tra đường huyết thường xuyên

Đối với phụ nữ mang thai:

• Trước khi bắt đầu bữa ăn, chỉ số đường huyết nên dưới 5.3 mmol/L. 

• 1 tiếng sau khi ăn, chỉ số đường huyết nên dưới hoặc bằng 7.8 mmol/L.

• 2 tiếng sau khi ăn, chỉ số đường huyết nên dưới hoặc bằng 6.7 mmol/L. 

1.2. Trong trường hợp bệnh nhân bị rối loạn tiểu đường

Để đo lường chỉ số đường huyết sau khoảng 8 tiếng đói: Chỉ số đường huyết khi đó sẽ lớn hơn 7 mmol/L. Cần tiến hành nhiều lần kiểm tra liên tiếp để chẩn đoán rối loạn tiểu đường chính xác nhất. Nếu sau các lần đo tiếp theo, chỉ số thấp hơn 6,1 mmol/L, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Người mang thai bị rối loạn tiểu đường cần thường xuyên kiểm tra đường huyết

Chỉ số đường huyết khi đói từ 6,1-7 mmol/L được coi là tình trạng rối loạn tiểu đường khi đói. Trong trường hợp này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

Đối với bệnh nhân mắc tiểu đường đang trong quá trình điều trị nội khoa (dùng thuốc), việc quay lại chỉ số ổn định cho thấy phương pháp điều trị đang hiệu quả. Nếu chỉ số đường huyết cao hoặc thấp hơn bình thường, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh liệu pháp hoặc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt nhằm tăng cường hiệu quả điều trị bệnh. Việc điều chỉnh đường huyết quá mức đều có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân. 

2. Bệnh nhân mắc tiểu đường cần kiểm tra đường huyết bao nhiêu lần?

Bệnh nhân mắc tiểu đường thường có mức đường trong máu cao hơn bình thường do tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc insulin không hoạt động đúng cách. 

Chỉ số đường huyết biến động trước và sau khi ăn

Đối với những người bị tiểu đường loại 1: Cần thực hiện kiểm tra đường huyết ba lần mỗi ngày để theo dõi quá trình điều trị và phát hiện sớm bất kỳ biến đổi nào trong cơ thể.

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2: Nên kiểm tra đường huyết vào các thời điểm như sau trong ngày:

• Trước mỗi bữa ăn: Sáng, trưa và tối.

• Khoảng 1 đến 2 giờ sau mỗi bữa ăn chính.

• Kiểm tra đường huyết trước khi đi ngủ.

• Kiểm tra khi có nghi ngờ về việc cơ thể đang giảm đường huyết.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần kiểm tra đường huyết trong những tình huống sau:

Khi có nghi ngờ về việc cơ thể đang giảm hoặc tăng đường huyết.

Cần kiểm tra cho những bệnh nhân phải thay đổi loại thuốc hoặc liều lượng thuốc hiện tại đang sử dụng.

Bệnh nhân áp dụng chế độ dinh dưỡng hoặc lịch tập luyện mới cũng cần kiểm tra đường huyết.

Nên kiểm tra trước và sau khi tập thể dục.

Trước khi tham gia các hoạt động đòi hỏi tập trung cao như lái xe, cũng cần thử đường huyết.

Phụ nữ mang thai hoặc gặp phải các vấn đề về sức khỏe cũng cần thử đường huyết.

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về tần suất và thời điểm kiểm tra đường huyết là quan trọng.

3. Cách kiểm tra đường huyết tại nhà có thể được tham khảo như sau:

3.1. Hướng dẫn chi tiết về cách kiểm tra đường huyết tại nhà:

Trước khi thực hiện kiểm tra đường huyết, hãy đảm bảo vệ sinh bằng cách rửa tay sạch sẽ. Sau khi lấy mẫu máu, bạn nhỏ lên que thử và đợi kết quả. Dùng khăn sạch để ấn vào đầu ngón tay đã lấy máu và vệ sinh dụng cụ sau khi sử dụng.

Bệnh nhân nên yêu cầu bác sĩ tư vấn chi tiết và tuân thủ hướng dẫn của họ.

3.2. Điều cần lưu ý khi tự thử đường huyết tại nhà

Để có kết quả thử đường huyết tại nhà chính xác, bạn cần chú ý những điều sau:

Trước khi quyết định tự thử đường huyết tại nhà, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Cần ghi lại kết quả một cách rõ ràng để có cơ sở theo dõi và đánh giá kết quả điều trị.

Nên đo đường huyết định kỳ, không cần phải đo liên tục.

Kiểm tra đường huyết là cần thiết và phải thực hiện định kỳ đối với bệnh nhân tiểu đường. Mỗi bệnh nhân cần lưu ý đo đường huyết lần lượt ở các ngón tay khác nhau và tránh đo ở cùng một ngón tay. Trong trường hợp đau nhức tay, không nên lấy máu kiểm tra.

Không nên tái sử dụng các que thử để tránh nguy cơ nhiễm trùng và đảm bảo độ chính xác của kết quả.

Thông tin trên giúp hiểu rõ về việc kiểm tra đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường và cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện kiểm tra tại nhà. Tuy nhiên, bệnh nhân cần tuân thủ tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ và thông báo ngay cho họ nếu có dấu hiệu bất thường.