Buzz
Bên cạnh việc cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc nghe nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối cũng góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Các mẹ hãy tham khảo cách lựa chọn nhạc thai giáo phù hợp với giai đoạn thai kỳ cuối mà chuyên mục Thai Kỳ của Mytour đã chia sẻ.
Khi nào nên nghe nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối của thai kỳ?
Trong giai đoạn 3 tháng cuối, thai nhi thường hoạt động khi mẹ bắt đầu nghỉ ngơi hoặc chuẩn bị đi ngủ. Do đó, để thai nhi có thể tận hưởng âm nhạc, các mẹ nên nghe nhạc thai giáo trong những khoảnh khắc nghỉ ngơi thư giãn.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe, giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ là thời điểm lý tưởng để nghe nhạc thai giáo, đặc biệt là khi mẹ đang thư giãn chuẩn bị đi ngủ.
Việc nghe nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Nhạc giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, thư giãn cơ thể và tinh thần, sản sinh hormone hạnh phúc tốt cho sự phát triển của bé.
Nghe nhạc trước khi đi ngủ trong 3 tháng cuối giúp phát triển tốt cho thai nhi
Trong giai đoạn 3 tháng cuối, nhiều mẹ bầu vẫn phải làm việc. Có thể sắp xếp nghe nhạc thai giáo vào các thời điểm sau:
- Nghe nhạc thai giáo vào 7 giờ sáng: Kích động ngày mới với những bản nhạc sôi động, rèn luyện nề nếp cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
- Nghe nhạc vào 9 giờ tối: Thư giãn cùng bé và chuẩn bị cho giấc ngủ ngon lành sau một ngày dài mệt mỏi.
Mẹ và thai nhi bắt đầu ngày mới với nhạc thai giáo tuyệt vời
Nghe nhạc thai giáo mang lại nhiều lợi ích tốt đẹp cho mẹ và bé. Nhiều bé từ tuần thứ 3 sau sinh thể hiện sự thích thú hoặc dễ dàng chìm vào giấc ngủ khi nghe nhạc thai giáo.
Hướng dẫn cách chọn nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối theo từng tháng
Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách lựa chọn bản nhạc phù hợp theo từng tháng giúp mẹ dễ dàng thực hiện nghe nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối thai kỳ:
Lựa chọn âm nhạc thai giáo cho tháng thứ 7
Vào tháng thứ 7 của thai kỳ, việc nghe nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Những bản nhạc này giúp kích thích não bộ phát triển tốt nhất, nâng cao khả năng xử lý âm thanh và ngôn ngữ của trẻ.
Ngoài việc nghe nhạc không lời, mẹ bầu cũng có thể kết hợp với việc kể chuyện, đọc thơ hoặc hát ru cho bé. Điều này không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp mẹ thư giãn. Đồng thời, cũng là cơ hội để mẹ và con gắn kết tình cảm với nhau.
Hỗ trợ sự phát triển não bộ của thai nhi thông qua việc nghe nhạc thai giáo ở tháng thứ 7
Chọn nhạc thai giáo cho tháng thứ 8
Trong tháng thứ 8 của thai kỳ, bé đang phát triển khả năng cảm xúc và ngôn ngữ. Mẹ có thể chọn những bản nhạc thai giáo vui nhộn, cổ điển, tiếng Anh để kích thích trí não và khả năng ghi nhớ cho bé.
Thời kỳ này đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị cho bé học ngoại ngữ sau này.
Chọn nhạc thai giáo cho tháng thứ 9
Tháng thứ 9 của thai kỳ được coi là giai đoạn quan trọng nhất cho cả mẹ và thai nhi. Nghe nhạc thai giáo trong 3 tháng cuối với các thể loại nhạc như Jazz, thiếu nhi, vui nhộn… kết hợp với vận động nhẹ giúp mẹ cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh để chuẩn bị đón chào bé yêu sắp ra đời.
Đề xuất một số bản nhạc thai giáo cho các bà bầu
Ngoài việc nghe nhạc, việc chọn những bản nhạc phù hợp cho mẹ và thai nhi trong giai đoạn 3 tháng cuối cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là một số gợi ý về những bản nhạc thai giáo 3 tháng cuối mà các mẹ có thể tham khảo:
Nhạc cổ điển
Loại nhạc này thường được nhiều mẹ lựa chọn thai giáo bởi tác dụng tích cực mà nó mang lại như kích thích hoạt động của hệ thần kinh, hỗ trợ phát triển trí não. Âm nhạc cổ điển với âm thanh du dương giúp kích thích sóng não, giúp bé hình thành tư duy logic và khả năng ghi nhớ tốt hơn.
Dưới đây là một số bài nhạc cổ điển phổ biến được nhiều mẹ lựa chọn thai giáo:
- Lễ hội của động vật (Carnival of the Animals) – Saint-Saëns: Với âm nhạc êm dịu, nhẹ nhàng, tạo ra hình ảnh những chú thiên nga múa trong nước, giúp mẹ và thai nhi dễ dàng thư giãn.
- Hồ Thiên Nga (Swan Lake) – Tchaikovsky: Âm nhạc cổ điển này nuôi dưỡng cảm xúc cho cả mẹ và thai nhi.
- Peter và con sói (Peter and the Wolf) – Prokofiev: Nghe vào buổi sáng, giúp mẹ và thai nhi bắt đầu ngày mới với năng lượng, âm nhạc sôi động.
- Quốc Trưởng Elise (Für Elise) – Beethoven: Tạo ra một không gian êm đềm, nuôi dưỡng cảm xúc cho mẹ và thai nhi với giai điệu ngọt ngào, sâu lắng.
Mẹ cũng có thể mở rộng danh sách nhạc thai giáo 3 tháng cuối bằng cách bổ sung những bản nhạc như: Một Đêm Nhạc Nhẹ – Mozart, Khai Mạc Carmen – Bizet, Nghệ Thuật Crackers – Tchaikovsky, Âm Nhạc Nước – Handel, Sông Xanh Thẳm Đẹp – Strauss, Cuộc Trốn Thoát Vĩ Đại – Elmer Bernstein.
Nhạc thai giáo 3 tháng cuối dễ nghe
Nhạc không lời
Nếu yêu thích giai điệu nhẹ nhàng, âm thanh trong lành, những bản nhạc không lời là sự lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu và thai nhi. Mẹ có thể tìm và thử nghe các bài như: Bản Tình Cuối, Biển Cạn, Hoài Cảm, Chiếc Lá Cuối Cùng, Xóm Đêm, Riêng Một Góc Trời, Phố Xa, Em Về Tinh Khôi, Tháng Sáu Trời Mưa, Thu Hát Cho Người.
Đây được xem là những bản nhạc thai giáo 3 tháng cuối rất tuyệt.
Nhạc Jazz
Dòng nhạc này bắt nguồn từ Mỹ, kết hợp giữa âm nhạc Blues và hòa âm trong nhạc cổ điển. Mẹ và thai nhi sẽ thấy thư thái với giai điệu trầm bổng, tiết tấu độc đáo.
Một số tác phẩm điển hình mà mẹ có thể thử nghe như: Beautiful Girls, It's Now Or Never, Diary Of Love, Thinking About You, You Must Love Me, Lost In Paradise, Happy Birthday, Tears Dry On Their Own.
Nhạc nhẹ
Nhạc nhẹ có giai điệu nhẹ nhàng, êm dịu, dễ cảm nhận, nên nhiều mẹ lựa chọn để nghe nhạc thai giáo 3 tháng cuối. Dòng nhạc này giúp thai nhi cảm nhận được tình yêu thương, mang lại cảm giác yên bình, giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Mẹ có thể thử nghe các bài như: Nhạc Quê Hương, Nhạc Không Lời, Nhạc Hát Ru, Nhạc Trữ Tình, Sleep Tight, Beautiful Dreamer, Hush Little Baby.
Nhạc Thiếu Nhi
Nhạc thiếu nhi là dòng nhạc gần gũi nhất với bé. Ngay cả những bài hát tiếng Anh cũng khiến thai nhi thích thú và hạnh phúc. Ngoài những bài hát thiếu nhi Việt Nam phổ biến, mẹ có thể mở cho bé nghe những bài hát tiếng Anh như: Baby Shark, Twinkle Twinkle Little Star, Lullaby – Dixie Chicks.
Nhạc vui nhộn
Những bản nhạc có âm thanh vui nhộn rất phù hợp để mẹ thực hiện thai giáo 3 tháng cuối, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Với loại nhạc vui nhộn, mẹ có thể mở cho con nghe các bản nhạc thiếu nhi vui vẻ từ các bạn nhỏ, cỏ cây, và thiên nhiên.
Một số bản nhạc thai giáo 3 tháng cuối mẹ có thể tham khảo là: Quả Gì, Cả Nhà Thương Nhau, Liên Khúc Tập Thể Dục Buổi Sáng, Năm Chú Vịt Con, Trái Đất Này Là Của Chúng Mình, Bé Tập Đánh Răng.
Việc nghe nhạc thai giáo ở bất kỳ giai đoạn nào cũng rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đặc biệt là nghe nhạc thai giáo 3 tháng cuối giúp mẹ và bé có hành trang tốt trước khi vượt cạn.
Hy vọng qua bài chia sẻ này, các mẹ có thêm kiến thức để áp dụng tốt trong các giai đoạn thai kỳ của bản thân.
Huyền Trang tổng hợp
