Buzz
Cháo cua là món ăn hấp dẫn và cung cấp nhiều dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ. Hãy khám phá cách nấu cháo yến mạch cua biển cho bé ngay tại đây!
Tác dụng của cháo yến mạch cua biển đối với sức khỏe của trẻ
Yến mạch và cua biển là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ như tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển não bộ, và tăng chiều cao.
Cua biển giàu protein, omega 3, vitamin B12, đồng, selen và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp bé tăng cân, ngăn ngừa thiếu máu, và phát triển toàn diện. Đồng thời, chúng cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và kháng viêm.
Ngoài ra, yến mạch còn là thực phẩm giàu chất xơ, kẽm, sắt, vitamin B và khoáng chất khác. Thêm yến mạch vào thực đơn cho bé giúp tiêu hóa tốt, phòng chống táo bón, bảo vệ tim mạch, và tăng cường hệ miễn dịch.
Cách làm cháo yến mạch cua biển cho bé
Chia sẻ công thức cháo yến mạch cua biển cho bé
Với hương vị đặc biệt của yến mạch và cua biển, cháo yến mạch cua biển cho bé không chỉ giúp trẻ phát triển mà còn kích thích vị giác. Hãy thử cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ cua và yến mạch ngay nhé!
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10g yến mạch cán mỏng
- 10g thịt cua
- Hành tím băm, hành lá, ngò, hạt nêm cho bé, dầu ăn dặm cho bé
Bước 2: Thực hiện chế biến:
- Chuẩn bị nguyên liệu
Rửa sạch, thái nhỏ hành lá và ngò. Băm nhỏ thịt cua và ngâm yến mạch trong nước khoảng 10 – 15 phút cho mềm.
Sơ chế nguyên liệu
- Bước 2: Nấu cháo yến mạch cua biển
Đặt nồi lên bếp, cho vào một ít dầu ăn, đợi dầu nóng thì phi thơm hành tím băm và cho thịt cua băm nhỏ vào xào cho săn lại. Tiếp tục cho 200ml nước lọc vào nồi và đun sôi.
Khi nước sôi, đổ yến mạch vào, nêm thêm một ít hạt nêm cho bé, khuấy đều và đợi cháo sôi lại thì tắt bếp.
Hướng dẫn nấu cháo yến mạch cua biển cho bé
- Bước 3: Hoàn tất
Đổ cháo yến mạch cua biển ra bát, rắc lên trên một ít hành ngò thái nhỏ và cho bé thưởng thức khi còn ấm.
Cháo yến mạch cua biển cho bé thơm ngon và dinh dưỡng
Xem thêm: 4 cách nấu cháo tôm yến mạch cho bé ăn dặm giúp tăng chiều cao và trí não
Cháo yến mạch cua biển là món ăn dặm giàu dinh dưỡng, giúp bé tăng cân, phát triển chiều cao và cải thiện tiêu hóa. Hy vọng với hướng dẫn nấu cháo cua biển yến mạch cho bé ăn dặm từ Mytour, các mẹ sẽ tự tin thực hiện để bé phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.
Biên soạn bởi Bích Lựu
