Hướng dẫn cách lựa chọn giày chạy bộ nam nữ chi tiết từ A đến Z

Đang phân vân về việc chọn giày chạy bộ hàng ngày? Đừng lo, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chọn giày chạy bộ chi tiết và một số thương hiệu giày hàng đầu ngay dưới đây.

1. Tại sao quan trọng phải có đôi giày chạy bộ tốt?

Giày chạy bộ được thiết kế để ổn định tư thế và chuyển động của bạn khi chạy, bảo vệ bàn chân khỏi động đất cứng. Tuy nhiên, có nhiều tranh cãi về hiệu suất thực tế của chúng trong việc ảnh hưởng đến dáng đi và giảm sốc. Việc chọn đôi giày phù hợp có thể giúp bạn chạy bộ hiệu quả hơn.

Chọn giày chạy bộ vừa vặn và thoải mái giúp tăng cường trải nghiệm chạy bộ trên các bề mặt khác nhau. Điều này quan trọng vì đường chạy bộ khác biệt so với đường mòn và đòi hỏi sự bảo vệ đặc biệt từ giày chạy bộ.

Giày chạy bộ không thể ngăn chặn hoàn toàn chấn thương, nhưng chúng có thể hỗ trợ trong quá trình chạy bộ. Điều quan trọng là cách bạn sử dụng giày và không nên dựa hoàn toàn vào chúng để ngăn chặn chấn thương.

Đôi giày chạy bộ không phải là phương tiện chống chấn thương hoàn hảo. Chúng giúp hỗ trợ, nhưng quan trọng nhất là cách bạn sử dụng chúng. Lựa chọn đúng giày và chú ý đến kỹ thuật chạy có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương khi chạy bộ.

Ngay cả khi bạn đã tìm thấy đôi giày hoàn hảo với sự phù hợp tuyệt vời, hãy nhớ rằng việc chạy an toàn còn phụ thuộc vào sức mạnh cơ bắp, xương và gân của bạn. Hãy xây dựng cơ bắp một cách bền vững và tránh chạy quá mức, quá nhanh. Giày chạy bộ là hỗ trợ tốt, nhưng không thể thay thế cho việc duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Dù không có giày nào có thể chữa trị đau đầu gối hay đau xương cẳng chân, việc chọn đúng đôi giày chạy bộ sẽ giúp hỗ trợ và ngăn chặn các vấn đề cơ bản hơn so với những đôi giày cũ. Lựa chọn giày tốt sẽ giúp duy trì cân bằng chân và giảm nguy cơ chấn thương. Hãy nhớ rằng quyết định đào tạo mới cũng là yếu tố quan trọng để cải thiện sức khỏe của bạn.

2. Cấu trúc giày chạy bộ

Trước khi chọn giày chạy bộ, hiểu rõ về cấu trúc giày sẽ giúp bạn đưa ra quyết định thông minh. Mỗi bộ phận của giày đều có tác dụng quan trọng trong trải nghiệm chạy bộ, và sự hiểu biết về chúng sẽ giúp bạn có quyết định chính xác.

Phần Upper

Là toàn bộ bề mặt phía trên giày. Trong quá khứ, Upper thường được làm bằng vải và lưới, nhưng hiện nay, các mô hình hiện đại sử dụng kỹ thuật đan và in để tạo ra Upper linh hoạt hơn và hỗ trợ chân hiệu quả hơn.

Yếu tố quan trọng: Upper cần phải vừa vặn với hình dạng của bàn chân, không gây chật hoặc tạo áp lực ở bất kỳ điểm nào.

Mảng cổ giày

Phần cổ chân giữ cho gót chân ổn định ở vị trí. Một số đôi giày sử dụng đệm dày, trong khi các mô hình khác tập trung vào hình dạng tự nhiên của chân.

Những điều cần chú ý: Khi mua giày chạy bộ, hãy quan sát gót chân xem có bị trượt lên xuống không, cũng như cách đệm tương tác với xương bên mắt cá chân và đường cong ở phía sau giày có ảnh hưởng đến gân Achilles hay không.

Đệm lót gót chân giày

Một lớp đệm cứng được đặt ở phía sau bàn chân có thể hỗ trợ và giữ gót chân. Một số giày có bọc gót bên ngoài thực hiện chức năng tương tự, trong khi giày thiết kế tối giản loại bỏ đệm lót gót để tối ưu sự tự do di chuyển. Nghiên cứu chỉ ra rằng đệm lót gót chân không chỉ giúp chuyển động, mà còn tập trung vào gót chân khi tiếp đất, mang lại sự ổn định.

Điều quan trọng: Chọn một đôi giày chạy bộ, như giày chạy bộ Nike, với đệm lót gót chân giúp chân bạn có sự thoải mái trong mỗi bước chạy.

Saddle

Khu vực saddle nằm ở phần thân trên giày, giữa hai miếng da, vị trí này tương tác với dây đeo để giữ giày vững chắc trên chân. Các nhà thiết kế đã phát triển nhiều phủ, khoen và hệ thống viền để tạo ra saddle phù hợp với mọi hình dáng chân.

Lưu ý: Hãy xem xét giày chạy bộ nữ của Adidas để trải nghiệm cảm giác an toàn và vững chắc, đồng thời vẫn giữ cho vòm chân linh hoạt trong quá trình chạy.

Mũi giày

Phần mũi giày là phần trước giày, từ khoen thắt dây đến đầu giày. Thường có đệm chống trở để bảo vệ ngón chân khỏi chấn thương, đặc biệt là khi chạy trên đường mòn.

Chú ý khi chọn: Lựa chọn mũi giày mà cho phép bàn chân tự nhiên uốn cong và mở rộng cả về chiều rộng và chiều dài mà không gây ràng buộc hay cọ xát ngón chân.

Đế ngoài

Nơi mà cao su và đường chạy gặp nhau, thường là kết hợp của nhiều loại cao su chiến lược để tăng độ bền hoặc độ đàn hồi, mang lại trải nghiệm thoải mái và linh hoạt.

Chọn lựa đúng: Chất liệu cung cấp độ bền và đàn hồi mà không tăng thêm trọng lượng hoặc độ cứng, giống như giày chạy bộ nữ nike, sẽ phù hợp với chân và mang lại độ ổn định bạn cần.

Độ cong của mũi giày

Để giày uốn cong theo bàn chân của bạn, nhiều đôi giày sử dụng độ cong ở mũi giày, đặt dưới xương bàn chân. Việc xoay ngón chân lên hoặc cắt độ cong giữa mũi giày tạo ra mô hình rocker, giúp bàn chân di chuyển một cách linh hoạt hơn. Điều này có thể thay đổi cảm giác và cơ học, vì vậy việc chọn mức độ cong phù hợp với bước chân biến đổi của bạn là quan trọng.

Chọn lựa đúng: Đôi giày chạy bộ tốt nhất sẽ uốn cong hoặc cuộn theo cách mà chân bạn di chuyển, phù hợp với tốc độ bạn chạy.

Đế giữa

Một trong những yếu tố quan trọng khi chọn giày chạy là vật liệu đế giữa, được thiết kế để giảm lực tác động và hướng dẫn bàn chân qua mỗi bước chạy.

Chọn lựa đúng: Đế giữa cần phải vừa dày, với vật liệu phù hợp với tốc độ chạy, không quá mềm hoặc cứng và không nặng nề.

Tính linh hoạt gót chân: Giảm thiểu lực va chạm khi chân đặt xuống, chất liệu đế giữa được thiết kế để cung cấp độ đàn hồi cho gót chân.

Đệm gót đàn hồi

Cân bằng hoàn hảo: Đôi giày như Biti's nữ cân bằng giữa đệm, ổn định và cảm giác mặt đất, giúp bạn tiếp đất mạnh mẽ mà vẫn thoải mái.

Đệm mũi chân

Chống đẩy chắc chắn: Vật liệu đế giữa được tối ưu hóa để giảm tác động khi chân đặt mũi xuống, đồng thời bảo vệ và hỗ trợ chân bạn.

Cân bằng độc đáo: Tìm sự cân bằng giữa đệm thoải mái và khả năng chống đẩy chắc chắn.

Độ dốc đế giày

Chiều cao độ dốc

Mục tiêu thoải mái

Đế giữa / Cấu trúc kép

Giữ cho bàn chân tự nhiên: Một số công nghệ được tích hợp để ngăn chuyển động quá mức, giúp duy trì đường di chuyển tự nhiên của bàn chân.

Chạy thoải mái: Hãy tìm đôi giày như giày chạy bộ nike air max mang lại sự thoải mái và ổn định mà không làm mất đi sự tự nhiên của bước chân.

Ưu tiên thoải mái: Khi chọn giày, hãy chú ý đến thoải mái và khả năng đệm, như những đôi giày giày chạy bộ asia mang lại.

Chú ý đến lót giày: Miếng lót cao su có thể tháo rời bên trong giày giúp đệm đường viền dưới chân, mang lại sự thoải mái và hỗ trợ vòm chân. Hãy tìm đôi giày như giày chạy bộ asia để có trải nghiệm chạy linh hoạt và thoải mái.

Chọn giày linh hoạt: Một số giày như giày chạy bộ asia được thiết kế để hoạt động linh hoạt với bàn chân, mang lại sự hỗ trợ và đệm riêng.

Hướng dẫn chọn giày chi tiết: Để có đôi giày phù hợp, hãy tham khảo hướng dẫn chi tiết trong bài viết.

Sự khác biệt đặc sắc giữa giày chạy cho nữ và nam

Hình dáng độc đáo của từng đôi giày

Điểm đặc biệt quan trọng giữa giày chạy nam và nữ là sự khác biệt về chiều rộng. So với giày nam cùng kích thước, giày nữ được thiết kế rộng rãi hơn ở phần đầu và ngón chân, đồng thời hẹp hơn ở phần gót chân – đây thực sự là đặc điểm chính phân biệt giới tính khi nói về hình dáng của bàn chân. Ngoài ra, giày nam thường có kích thước lớn hơn và rộng hơn so với giày nữ.

Một số đôi giày, mặc dù có nhãn hiệu giống nhau cho cả nam và nữ, nhưng chúng lại khác nhau về chất liệu đế giữa hoặc hỗ trợ gót chân, đồng thời ảnh hưởng đến sự vừa vặn, thoải mái và thậm chí trọng lượng của đôi giày đó.

Khám phá Góc Q

Mặc dù ít được biết đến, Góc Q là góc đặc biệt của cơ đùi so với xương bánh chè. Phụ nữ, với sự rộng lớn của hông, thường có Góc Q mở rộng, điều này làm tăng khả năng lật vào bên trong khi đi và đòi hỏi sự hỗ trợ đặc biệt từ giày.

Pronation (độ lật vào bên trong) là thuật ngữ chỉ sự chuyển động của xương bên trong và bên ngoài của bàn chân so với xương gót chân. Overpronation, khi bàn chân đẩy lực từ ngón chân cái và ngón chân thứ hai mà không lan truyền lực sốc đều, và underpronation, khi trọng lượng không chuyển sang ngón chân cái mà đè lên bên ngoài, có thể gây chấn thương nặng nề theo thời gian. Do đó, giày chạy bộ dành cho phụ nữ thường có chất liệu đế giữa hoặc đế ngoài khác biệt so với phiên bản nam.

Tác động của trọng lượng cơ thể

Cơ bắp của phụ nữ thường ít hơn khoảng 15% so với nam giới, làm cho cân nặng của họ nhẹ hơn so với nam giới có cùng chiều cao và cỡ giày. Vì vậy, đế giữa trong giày cho phụ nữ được thiết kế để giảm tác động lên đất khoảng 15%. Điều này làm cho giày phụ nữ thường nhẹ và mềm hơn so với phiên bản nam. Ví dụ, các giày chạy bộ nam Nike thường có rãnh uốn cong ở phía trước đế ngoài, nhưng trên giày nữ, rãnh này sẽ sâu hơn đáng kể để tăng cường hỗ trợ do cơ thể nhẹ hơn.

Phù hợp với bàn chân

Việc chọn giày không phù hợp có thể gây phồng rộp, chấn thương, và đôi khi, gây bong gân ở mắt cá chân. Các yếu tố như chiều dài, chiều rộng và thể tích chung của bàn chân đều quan trọng. Khi chọn giày thể thao chạy bộ nam hay nữ, nên giữ khoảng một phần tư đến một nửa inch (tức là chiều rộng của ngón tay cái) giữa ngón chân dài nhất và mặt trước giày để đảm bảo sự thoải mái.

Chọn giày thông minh

Chiều rộng và thể tích chung có thể gây khó khăn một chút. Những vùng áp lực dư thừa hay phần bề nổi ở hai bên chân là dấu hiệu cho thấy giày có thể quá chật. Ngược lại, nếu bạn phải siết dây đeo chặt để cảm thấy an toàn, có thể giày quá rộng hoặc sâu. Một số thương hiệu cung cấp giày với phiên bản rộng hoặc hẹp để phù hợp với chiều rộng bàn chân khác nhau.

Chọn giày theo cách bạn chạy

Giày được thiết kế dành cho các loại chạy khác nhau. Đối với hầu hết mọi người, giày chạy hàng ngày là sự lựa chọn hoàn hảo. Đôi giày hàng ngày chất lượng có thể xử lý mọi hoạt động và cũng rất bền. Một đôi giày hàng ngày tốt có thể điều trị khoảng 500 – 800 km.

Những người chạy muốn tập luyện nhanh hơn hoặc tham gia sự kiện đua thì nên cân nhắc đến giày chạy nhẹ. Đây là những đôi giày nhẹ và nhanh mòn hơn một chút so với giày hàng ngày.

Giày đua phẳng được thiết kế để đạt tốc độ cao. Chúng nhẹ nhàng và ít đệm hơn so với giày chạy hàng ngày, thường có tuổi thọ khoảng 200 - 400 km.

Dành cho người thích chạy bụi, giày đường mòn là lựa chọn lý tưởng. Được trang bị các rãnh dưới để tăng lực kéo và bám, giày đường mòn thường có phần trên cứng cáp để đối phó với điều kiện khắc nghiệt. Một số giày chạy bộ nam Adidas có đế rock plate, lớp chống nước Gore-Tex, đế sâu hơn và nhiều tính năng khác thiết kế đặc biệt cho đường mòn.

Kiểm soát độ lật

Khi chạm đất, bàn chân có thể thu vào, lệch ra ngoài hoặc duy trì hướng trung tính. Nhiều thương hiệu giày điều chỉnh mỗi loại lệch này bằng cách thay đổi mật độ trong các phần khác nhau của giày và đế giữa để hỗ trợ theo hướng lệch cụ thể và đưa chân về vị trí trung lập khi va chạm.

Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng khoa học hỗ trợ chiến lược này, và không rõ liệu việc kết hợp giày với kiểu lệch có giúp giảm chấn thương hay không. Việc chọn giày chạy tốt nhất là chọn đôi thoải mái nhất cho bạn.

Phần đệm

Đệm liên quan đến lượng cao su dưới chân và độ cứng của nó dưới áp lực. Cả hai có những lợi ích và nhược điểm, đế mềm hấp thụ tác động, phù hợp cho việc giữ cho khớp thoải mái trên quãng đường dài. Ngược lại, đế vững chắc tạo cảm giác an toàn nhưng có thể không cung cấp đủ tác động.

Cuối cùng, đệm là sự lựa chọn cá nhân và phong cách chạy. Những người muốn chuyến đi dễ dàng, thoải mái nên chọn đế mềm hơn, với đệm giữa, trong khi những người theo đuổi hiệu suất có thể chọn đế chắc chắn, nhạy hơn.

Hãy tưởng tượng sự khác biệt giữa việc thả một quả bóng lên bê tông và thả nó xuống cát. Bề mặt nào sẽ khiến quả bóng nảy cao hơn? Rõ ràng là bê tông, vì nó cứng hơn cát. Đế giày hoạt động theo cách tương tự.

Trọng lượng

Giày chạy thường nằm trong khoảng 200 – 500g đối với nam và 150 – 450g đối với nữ. Giày nhẹ thường được thiết kế cho đua. Nghiên cứu đã chứng minh việc chọn giày nhẹ giúp tăng hiệu suất chạy. Tuy nhiên, giày nhẹ thường ít bền hơn so với những đôi dành cho chạy hàng ngày. Giày đường mòn thường có đế cao su cứng, bảo vệ chân khỏi đá và cứng hơn giày đường trơn.

Góc nghiêng của đế giày

Hầu hết giày chạy bộ có gót cao hơn một chút so với ngón chân. Trước đây, giày có độ dốc khoảng 12 mm, giả định rằng mọi người chạy bằng gót chân và cần đệm để giảm lực sốc. Tuy nhiên, ý kiến này đã bị thách thức khi người ta cho rằng độ dốc thấp hơn sẽ khuyến khích chạy tự nhiên hơn. Có các giày với độ dốc thấp hơn, thậm chí giảm xuống 0 mm.

Chống thời tiết

Giày chạy mùa đông ngừng độ ẩm, có thể có xà cạp, cổ cao, vải chống thời tiết hoặc lớp chống thấm bên trong. Nhược điểm: giày mùa đông thường cứng, nặng và không thoáng khí. Gần đây, giày mùa đông đã được cải thiện nhưng vẫn còn nhược điểm này.

Thử giày trước khi mua

Chọn giày chạy, sự vừa vặn là yếu tố hàng đầu. Giày không vừa không chỉ làm đau chân khi chạy mà còn có thể gây chấn thương do thay đổi sải chân.

4. Cách đo size giày chạy

Làm thế nào để đo kích thước bàn chân?

Bạn cần: một tờ giấy hoặc tấm bìa lớn hơn bàn chân, thước đo hoặc thước kẻ và bút.

Bước 1: Tìm một bề mặt chắc chắn và đặt tờ giấy lên sàn.

Bước 2: Mang đôi tất như bạn sẽ khi chạy. Đứng với một chân trên tờ giấy.

Bước 3: Duy trì trọng lượng của bạn trên chân, vẽ một đường mảnh quanh bàn chân. Giữ bút vuông góc với mặt đất khi vẽ.

Bước 4: Đo chiều dài của dấu chân theo chiều dọc. Đó là chiều dài của bàn chân.

Bước 5: Đo chiều ngang ở phần rộng nhất của dấu chân. Đó là chiều rộng chân của bạn.

Bước 6: Lặp lại các bước cho chân còn lại và sử dụng số đo lớn hơn để xác định kích cỡ giày. Bạn sẽ tìm hiểu cách sử dụng biểu đồ chuyển đổi trong phần tiếp theo.

Kích thước giày

Khi chạy, bàn chân mở rộng khi tiếp xúc với mặt đất, nhưng trở lại kích thước bình thường khi chạm không khí. Chọn giày dài hơn một nửa kích thước để đảm bảo vừa vặn khi chạy. Cách chuẩn nhất là chọn kích cỡ lớn hơn một nửa so với giày thông thường của bạn. Đối chiếu với biểu đồ chuyển đổi sau khi đo chiều dài chân.

Bảng kích thước giày dành cho nam

Bảng kích thước giày dành cho nữ

5. Cách chăm sóc và làm sạch giày chạy bộ

Dụng cụ cần chuẩn bị

Quy trình làm sạch

Những điều tránh khi vệ sinh giày

6. Top 9 thương hiệu giày chạy bộ uy tín tại Việt Nam

Thương hiệu Adidas

Giày chạy bộ Adidas là sự lựa chọn hàng đầu cho những người muốn trải nghiệm chạy bộ với sự thoải mái và hiệu suất cao. Với công nghệ và thiết kế tiên tiến, Adidas mang đến những đôi giày chất lượng cho mọi người, giúp tối ưu hóa trải nghiệm chạy bộ của bạn.

Khá nhiều người chọn mua giày chạy bộ Adidas chính hãng để sử dụng không chỉ trong hoạt động thể thao mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Điều này là do Adidas không chỉ mang lại hiệu suất mạnh mẽ mà còn có thiết kế thời trang, phong cách.

Thương hiệu Adidas: Lựa chọn Tuyệt vời cho Chạy bộ

Adidas không chỉ nổi tiếng với vẻ ngoài hấp dẫn mà còn với cấu trúc bền bỉ và khả năng phản xạ của đế giữa. Vận động viên đều khen ngợi đôi giày này vì sự thoải mái và chất lượng đỉnh cao, ngay cả khi giá có phần đắt đỏ. Thiết kế thời trang cùng với độ nhẹ của đế giữa làm cho giày trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trong mọi buổi chạy bộ.

Boost ™, công nghệ độc đáo của giày chạy bộ Adidas chính hãng, không chỉ mang lại hiệu suất cao mà còn kích thích và hỗ trợ bước chạy. Độ bền của giày được đánh giá cao, cho phép người sử dụng yên tâm với đầu tư lâu dài cho sức khỏe và trải nghiệm chạy tuyệt vời.

Adidas: Khẳng định sức mạnh và bền bỉ. Đó là đánh giá chung của những người đã trải nghiệm. Hãy để đôi giày này là người bạn đồng hành đáng tin cậy, kiên trì và mạnh mẽ trên mọi hành trình chạy bộ.

Thương hiệu New Balance: Hỗ trợ Đặc biệt cho Bàn chân Phức tạp

New Balance không chỉ tập trung vào vẻ ngoài mà còn chú trọng vào ổn định, đặc biệt cho những người có bàn chân đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt. Với công nghệ đệm và kiểm soát độc đáo, giày New Balance đảm bảo hiệu suất vượt trội trên mọi địa hình.

Đối với người tham gia đua, giày chạy bộ New Balance là đối tác tin cậy. Những đôi giày nhẹ này được tạo ra để đáp ứng mọi nhu cầu từ các quãng đường ngắn đến marathon, mang lại trải nghiệm chạy bộ thoải mái và linh hoạt.

Bảo vệ bàn chân và giữ chúng sạch sẽ suốt cả ngày, đó là những gì giày New Balance mang lại. Đặc biệt, chúng có tác động tích cực đối với cơ bắp, làm cho mỗi bước đi trở nên thoải mái và dễ chịu.

Thương hiệu Mizuno: Hành trình Chạy đầy Sáng tạo

Mizuno đã trở thành một đại diện lớn trong thế giới giày chạy bộ từ những năm 1980, với những đôi giày nhẹ và linh hoạt. Với 462 kiểu bố cục mũi nhọn khác nhau, mỗi đôi giày được thiết kế để chính xác phản ánh hình dạng và cảm giác mặt đất của vận động viên.

Sử dụng cao su EVA cho đế giữa và công thức độc đáo, giày chạy bộ Mizuno mang lại trải nghiệm chạy bộ hiệu quả. Mặc dù có thể không thoải mái nhưng đổi lại, bạn sẽ trải qua một chuyến nhạy bộ có hiệu suất cao, giống như chạy trên bãi cát, mềm mại nhưng đòi hỏi sự chăm chỉ để duy trì động lực.

Thương hiệu Lining: Chất lượng và Phong cách Đẳng cấp

Là một thương hiệu uy tín toàn cầu, Lining đặt trụ sở tại Hồng Kông và nổi tiếng với việc sản xuất giày thể thao chất lượng cao. Bằng cách kết hợp thiết kế thời trang và công nghệ hàng đầu, sản phẩm của Lining không chỉ đáp ứng nhu cầu thể thao mà còn là điểm nhấn phong cách cho mọi người. Cho dù bạn là vận động viên chuyên nghiệp hay người yêu thể dục hàng ngày, giày Lining luôn là sự lựa chọn đúng đắn.

Giày chạy bộ của Lining không chỉ mang lại sự thoải mái khi sử dụng mà còn giúp tăng cường cơ bắp với hiệu suất tăng đến 30%. Điều này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn nâng cao lượng calo tiêu thụ. Nhờ đó, trải nghiệm chạy bộ không chỉ là hoạt động thể dục mà còn là cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe và vóc dáng.

Thương hiệu nổi tiếng Asics

Asics, cái tên đến từ đất nước Nhật Bản, nổi bật với công nghệ đệm Gel độc đáo giúp kiểm soát bước chân và giảm áp lực mỗi khi chạy bộ. Dòng giày chạy bộ Asics được phân loại thành ba loại:

Dòng sản phẩm của Bitis

Đôi giày Bitis Hunter chạy bộ đã tạo nên cơn sốt trong cộng đồng thanh niên gần đây. Vấn đề giày chạy bộ Bitis có hiệu quả không? Mặc dù một số người vẫn còn phân vân vì kiểu dáng đơn giản và thiếu tính độc đáo cho các sự kiện đua xe, nhưng phần thân trên của giày Bitis sử dụng công nghệ LiteKnit, giúp đôi chân co giãn tốt và giữ mát khi chạy xa.

Phần đế được làm từ chất liệu Phylon giúp tăng tính đàn hồi và sự linh hoạt, phù hợp cho cả hoạt động thể thao và các chuyến phiêu lưu. Lớp lót bên trong được trang bị khả năng chống khuẩn, giúp kiểm soát mùi hôi khi chân bạn mồ hôi. Thiết kế dạng 6 điểm bên trong giày chạy bộ Bitis nam mang lại sự thoải mái khi chạy nhiều.

Thương hiệu Thượng Đình - Đối tác đáng tin cậy

Thượng Đình - Niềm tự hào của giày Việt

Dòng giày chạy bộ nam giá rẻ của Thượng Đình không chỉ là sản phẩm thời trang mà còn được thiết kế với đệm chất lượng, giúp giảm đau ở đầu gối, hông và lưng, từ đó cải thiện hiệu suất cơ thể. Người sử dụng loại giày này sẽ trải nghiệm sự thoải mái và cải thiện đáng kể trong hoạt động thể thao.

Thương hiệu đẳng cấp Nexgen

Nexgen, thương hiệu thuộc sở hữu của Động Lực Sports, mang đến cho bạn những đôi giày nhẹ nhàng và thoải mái khi chạy bộ. Giày chạy bộ Nexgen không chỉ chống bụi bẩn hiệu quả mà còn giúp chân thoáng khí. Với thiết kế thời trang và hiện đại, phù hợp với phong cách năng động của giới trẻ. Đối với những người có bàn chân bẹt, Nexgen là lựa chọn hoàn hảo với sự hỗ trợ vòm đặc biệt. Một ưu điểm lớn cho những người đam mê chạy bộ.

Các tính năng bổ sung trên giày sẽ là điểm mạnh giúp tăng cường trải nghiệm chạy bộ, mang lại sự thoải mái cho đôi chân và nâng cao hiệu suất chạy. Hy vọng rằng thông tin và hướng dẫn chọn giày chạy bộ ở phía trên sẽ giúp bạn lựa chọn đôi giày phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn!

Tác giả: Phạm Lâm

Tags: Hướng dẫn chọn giày chạy bộ nam nữ chi tiết từ A đến Z