Hướng dẫn cách nấu bột khoai lang cho bé ăn dặm

Khi bé đang ăn dặm, việc chọn lựa chế độ dinh dưỡng cho bé rất quan trọng. Khoai lang không chỉ ngọt mà còn giàu vitamin và chất xơ. Hôm nay, Mytour sẽ chia sẻ cách nấu bột khoai lang cho bé.

Nguyên liệu

Cách nấu bột khoai lang cho bé

Bước 1 Chuẩn bị khoai lang

Khoai lang

Bước 2 Hướng dẫn nấu bột khoai lang

Nghiền nhuyễn khoai lang đã hấp

Trong nồi, đun sôi một ít nước, pha 2 muỗng sữa bột cho bé và cho khoai lang đã nghiền vào, khuấy đều.

Nấu cho đến khi bột mịn, sau đó tắt bếp và rời nồi ra khỏi bếp.

Đợi bột khoai lang nguội hoàn toàn, sau đó múc ra chén để bé ăn. Bạn cũng có thể rưới một ít dầu olive lên món ăn để tăng thêm hương vị.

Sản phẩm cuối cùng

Bột khoai lang tự nấu ăn dặm tại nhà không chỉ đơn giản và nhanh chóng mà còn rất dinh dưỡng.

Công dụng dinh dưỡng của khoai lang: Khoai lang có nhiều lợi ích cho cơ thể nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng phong phú.
Trong mỗi 100g khoai lang chứa: Carbohydrate khoảng 28.5g, protein khoảng 0.8g, lipid khoảng 0.2g, chất xơ khoảng 1.3g, vitamin A, vitamin C, vitamin B2…, cũng như các khoáng chất như kali, mangan, đồng, niacin,...

Khoai lang không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn giúp ngăn chặn táo bón ở bé. Vì thế, bột khoai lang là lựa chọn tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Hãy thu thập nhiều công thức nấu ăn cho bé để giúp bé phát triển và tiêu hóa tốt nhất.

Mua sữa bột cho bé tại Mytour để cung cấp thêm dinh dưỡng cho bé ngay hôm nay nhé: