Hướng dẫn cách thoa kem chống nắng hiệu quả

Thoa kem chống nắng đúng cách là một vấn đề quan trọng mà nhiều người chú ý. Thực tế, việc chỉ cần bôi kem và thoa đều lên mặt không mang lại hiệu quả tối ưu. Để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt nhất, bạn cần tuân theo các bước thoa kem chống nắng chi tiết được mô tả trong bài viết này.

Tại sao cần dùng kem chống nắng?

Có rất nhiều yếu tố trong môi trường có thể làm hại da và gây ra tình trạng da xấu đi. Trong số đó, ánh nắng mặt trời với các tia cực tím (UV) nguy hiểm là nguyên nhân chính. Nếu da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng, đặc biệt là vào mùa hè, các tia UV có thể làm giảm khả năng phục hồi của da, gây ra lão hóa sớm, ung thư da, làm da xỉn màu, rám nắng, và tàn nhang.

Để đối phó với vấn đề này, kem chống nắng là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ da khỏi môi trường và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Các nhà sản xuất đã phát triển nhiều sản phẩm kem chống nắng với các thành phần dưỡng da, giúp cải thiện tình trạng da nhanh chóng, làm da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

• Kem chống nắng chứa các thành phần cải thiện sức khỏe da như collagen, elastin, keratin giúp bảo vệ da và giảm hắc tố melanin,…
• Chỉ mặc quần áo không đủ để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, vì tia UV có thể xuyên qua quần áo và gây hại cho da. Hãy thoa kem chống nắng và kết hợp với việc mặc quần áo, găng tay chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.
• Kem chống nắng có tác dụng nâng tông da giúp bạn có thể bỏ qua bước kem nền và làm da mịn màng hơn.

Kem chống nắng rất tốt cho da và là phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách thoa kem chống nắng. Việc thoa kem không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm và lâu dài có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da.

Những rủi ro khi thoa kem chống nắng không đúng cách

Theo khảo sát, nhiều người gặp phải hậu quả do sử dụng kem chống nắng không đúng cách, cụ thể như:

• Thoa quá nhiều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và làm lỗ chân lông to ra.
• Thoa quá ít không mang lại hiệu quả chống nắng cần thiết.
• Thoa không đều, chỉ chăm sóc da mặt mà bỏ qua vùng cổ, tai và các khu vực khác khiến da không đều màu và mất thẩm mỹ.
• Sử dụng kem chống nắng không phù hợp với loại da có thể gây kích ứng và làm tình trạng da xấu đi, chẳng hạn như da mụn nhưng lại dùng kem chống nắng không phù hợp với da mụn.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da mà còn phải tuân thủ các bước thoa kem đúng cách. Nếu không, da có thể bị kích ứng, nhạy cảm và không đủ khả năng bảo vệ khỏi tia UV.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên chú ý những điểm sau:

• Thời điểm lý tưởng để thoa kem chống nắng là từ 7 giờ sáng đến 5 giờ chiều. Nên thoa kem ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.
• Chọn kem chống nắng chất lượng cao với chỉ số SPF trên 30. Đảm bảo sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với loại da cũng như mục đích sử dụng.
• Thoa kem chống nắng một cách vừa phải. Nhiều người dùng quy tắc đồng xu để ước lượng lượng kem cần thiết cho mặt.
• Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ và dặm lại suốt cả ngày. Nếu có thể, hãy làm sạch da trước mỗi lần thoa lại.
• Sử dụng kem chống nắng cùng với các sản phẩm dưỡng da, tinh chất, mặt nạ và các sản phẩm chăm sóc da khác.
• Thoa đều kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, cằm, ngực, tay, chân và mu bàn chân.
• Thử nghiệm kem chống nắng trước khi sử dụng để tránh kích ứng da.
• Chọn sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu của làn da bạn.
• Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với tình trạng da của bạn.
• Ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng dành riêng cho từng khu vực. Ví dụ, không dùng kem chống nắng cho mặt cho toàn thân vì cấu trúc da ở các vùng khác nhau.
• Đọc kỹ hướng dẫn và thành phần trước khi sử dụng sản phẩm.

1. Bước 1: Thoa kem chống nắng

Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ ra tay, dùng đầu ngón tay chấm kem lên các vùng như trán, má, chóp mũi, cằm, thái dương và các khu vực khác. Sau đó, sử dụng tay hoặc bông mút để thoa đều kem lên toàn bộ khuôn mặt. Đảm bảo thoa đều mọi vùng trên mặt để tránh tình trạng kem không đồng đều. Đây là cách thoa kem chống nắng đúng cách mà bạn nên chú ý.

2. Bước 2: Dặm lại kem chống nắng

Nhiều người nghĩ rằng kem chống nắng có thể bảo vệ da suốt cả ngày. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Theo các chuyên gia, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm có chứa SPF không được thiết kế đặc biệt cho các hoạt động bơi lội hoặc hoạt động gây đổ mồ hôi nhiều. Do đó, nếu không thoa lại, lớp bảo vệ da sẽ bị giảm hoặc mất đi.

Thông thường, bạn cần dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để bảo vệ da tốt hơn khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, thời gian dặm lại có thể khác nhau tùy vào loại kem chống nắng; với kem chống nắng hóa học, bạn nên thoa lại sau mỗi 2 giờ, còn với kem chống nắng vật lý, thời gian có thể lâu hơn. Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách trước khi áp dụng.

3. Bước 3: Tẩy trang vào cuối ngày khi sử dụng kem chống nắng

Thực tế, việc tẩy trang là cần thiết để hoàn tất quy trình chăm sóc da mỗi ngày, bất kể bạn có dùng kem chống nắng hay không. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm, bạn cần chú trọng hơn vào bước tẩy trang. Các sản phẩm này thường chứa nhiều thành phần khó rửa sạch chỉ với nước. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn, giúp da luôn thông thoáng.

4. Bước 4: Làm sạch da mặt

Bước đầu tiên trong quy trình thoa kem chống nắng đúng cách là đảm bảo làn da hoàn toàn sạch sẽ. Dù bạn vừa mới thức dậy hay đã trải qua một ngày dài, da luôn chứa vi khuẩn, bụi bẩn và dầu nhờn mà nước không thể làm sạch hết. Do đó, trước khi thoa kem chống nắng vào buổi sáng hoặc kết hợp với lớp trang điểm ban ngày, bạn cần thực hiện tẩy trang, rửa mặt, dùng toner, dưỡng ẩm, và cuối cùng là bôi kem chống nắng.

Nếu da không được làm sạch, vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa sẽ tích tụ trong lỗ chân lông, khiến lớp chống nắng không hiệu quả, gây bít tắc lỗ chân lông và dễ dẫn đến mụn và tình trạng da yếu.

Lưu ý, tránh rửa mặt bằng nước ấm trước khi bôi kem chống nắng. Nước ấm có thể làm da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các thành phần hóa học trong kem chống nắng.

5. Bước 5: Dùng toner

Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, bạn có thể áp dụng nước hoa hồng hoặc toner để cân bằng da và làm sạch sâu hơn. Nếu cảm thấy không cần thiết, bạn có thể bỏ qua bước này.

6. Bước 6: Dưỡng ẩm cho da

Như đã đề cập, việc dưỡng ẩm là rất quan trọng, giúp da duy trì độ ẩm và mềm mại suốt cả ngày, đồng thời làm kem chống nắng bám lâu hơn. Vì vậy, đừng bỏ qua bước này! Sau khi thoa kem dưỡng ẩm, hãy đợi khoảng 3-5 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi tiếp tục với kem chống nắng.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng kết hợp cả hai chức năng: chống tia UVA, UVB và dưỡng ẩm. Bạn có thể chọn các sản phẩm này để tiết kiệm thời gian chăm sóc da hàng ngày. Sử dụng kem chống nắng đồng thời với dưỡng ẩm còn giúp da không bị căng và khó chịu khi phải thoa quá nhiều lớp sản phẩm.