Hướng dẫn cài đặt và sử dụng ứng dụng Sức khỏe trên iPhone

Ứng dụng sức khỏe trên iPhone cực kỳ hữu ích với người dùng. Mytour sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng app sức khỏe trên iPhone.

Có sức khỏe là có tất cả. Điều này càng được khẳng định mạnh mẽ khi đại dịch Covid-19 bùng phát. Virus đã cướp đi sinh mạng của hàng triệu người trên thế giới. Nhiều người đã mất đi người thân, trẻ em không còn bố mẹ chỉ sau một đêm. Có lẽ không ai có thể quên được những mất mát đó. Chính vì thế, nếu đang có sức khỏe tốt, hãy trân trọng điều đó và bảo vệ nó ngay từ lúc này.

Ngày nay, không khó để theo dõi sức khỏe ngay trên điện thoại bởi hầu hết đã có ứng dụng hỗ trợ. Đặc biệt, nếu dùng iPhone, bạn có sẵn app Sức khỏe. Đây là một ứng dụng giúp bạn theo dõi sức khỏe cực kỳ hiệu quả và tiện lợi.

Ứng dụng Sức khỏe trên iPhone giúp bạn tổng hợp dữ liệu từ nhiều ứng dụng sức khỏe phổ biến nhất để dễ dàng theo dõi chúng tại một nơi. Nó cung cấp thông tin về hoạt động thể chất như đạp xe, đi bộ...; theo dõi giấc ngủ và trạng thái sức khỏe hàng ngày. Bạn có thể đồng bộ dữ liệu từ ứng dụng Sức khỏe trên iPhone với các công cụ khác để luôn cập nhật thông tin mới nhất.

Ứng dụng Sức khỏe trên iPhone cho phép bạn tổng hợp dữ liệu từ nhiều ứng dụng sức khỏe khác nhau, giúp bạn xem tổng quan về sức khỏe và hoạt động tập luyện của mình như đi xe đạp, thời gian ngủ, đi bộ, leo cầu thang… Hơn nữa, tùy thuộc vào cài đặt riêng tư, bạn có thể đồng bộ dữ liệu từ ứng dụng Sức khỏe với các ứng dụng khác để luôn cập nhật thông tin mới nhất.

Thiết lập Hồ sơ Sức khỏe

1. Mở ứng dụng Sức khỏe và chọn tab Tóm tắt.
2. Chạm vào ảnh đại diện hồ sơ ở góc phải trên cùng của màn hình.
3. Chạm vào Chi tiết Sức khỏe > Chỉnh sửa.
4. Thêm thông tin cá nhân của bạn, như chiều cao, cân nặng và tuổi.
5. Chạm vào Xong.
6. Bạn cũng có thể thiết lập ID Y tế hoặc đăng ký hiến tạng ngay trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.

Apple Watch sử dụng thông tin cá nhân của bạn để tính toán lượng calo tiêu thụ và nhiều tính năng khác. Bạn có thể chọn chia sẻ thông tin với các ứng dụng khác và cập nhật dữ liệu trên tất cả các thiết bị.

Với iOS 14, sau khi tạo Hồ sơ Sức khỏe, bạn có thể xem lại Danh sách kiểm tra Sức khỏe ban đầu từ tab Tóm tắt. Danh sách kiểm tra Sức khỏe cho phép bạn xem và kích hoạt các tính năng theo dõi sức khỏe có sẵn. Bạn cũng có thể chạm vào ảnh đại diện hồ sơ ở góc phải trên cùng, sau đó chọn

Chọn danh mục yêu thích để theo dõi

Bây giờ, phần Yêu thích sẽ hiển thị trạng thái sức khỏe và hoạt động của bạn trong từng danh mục sức khỏe như Ý thức, Phút hoặc Bước. Để biết thêm thông tin về bất kỳ mục nào, hãy chạm vào nó.

Cách sử dụng Bảng điều khiển

Ứng dụng Health đã được cài đặt sẵn trên iPhone nên bạn không cần phải tải xuống hoặc cấu hình. Bạn chỉ cần mở ứng dụng và bắt đầu sử dụng ngay.

• Mở ứng dụng Health từ màn hình chính.
• Chạm vào nút Bảng điều khiển (biểu đồ).
• Chạm vào khoảng thời gian mà bạn muốn xem thông tin: Ngày, Tuần, Tháng, Năm.

• Vuốt lên và xuống để xem các danh mục sức khỏe cá nhân.
• Chạm vào từng danh mục để xem thông tin chi tiết.

Cách hiển thị dữ liệu sức khỏe trên Bảng điều khiển

• Mở ứng dụng Health từ màn hình chính.
• Chạm vào Dữ liệu sức khỏe ở góc dưới cùng của màn hình - biểu tượng hình trái tim trong một thư mục.
• Chạm vào danh mục bạn muốn hiển thị trên Bảng điều khiển. Trong trường hợp này, chúng ta chọn Năng lượng Hoạt động.
• Bật nút Hiển thị trên Bảng điều khiển. Năng lượng Hoạt động sẽ xuất hiện trên Bảng điều khiển.

Cách sử dụng các ứng dụng liên quan đến sức khỏe

• Mở ứng dụng Health từ màn hình chính.
• Chạm vào Dữ liệu Sức khỏe ở phía dưới màn hình.
• Chạm vào Tất cả.

• Chạm vào một danh mục bất kỳ, ví dụ như Năng lượng Hoạt động.
• Vuốt lên để tìm các ứng dụng được đề xuất để theo dõi danh mục này.
• Chạm vào ứng dụng mong muốn để mở trong App Store và tải về.

Cách kích hoạt chế độ xem Medical ID trong trường hợp khẩn cấp

• Mở ứng dụng Health từ màn hình chính.
• Chọn Medical ID.
• Chạm vào Chỉnh sửa.
• Bật tùy chọn Hiển thị khi Khóa màn hình.

Tính năng Medical ID cũng giúp bạn thiết lập số cần gọi trong trường hợp khẩn cấp trên điện thoại.

Theo dõi thay đổi sức khỏe theo thời gian

1. Mở ứng dụng Health và chọn tab Tóm tắt.
2. Di chuyển xuống phần Highlights. Phần này hiển thị thông tin sức khỏe thay đổi theo thời gian, giúp bạn nhìn nhận tổng quan về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.
3. Chạm vào một highlight để tìm hiểu thêm về danh mục đó hoặc chạm vào Hiển thị tất cả Highlights ở cuối danh sách.

Hy vọng bạn tìm thấy bài viết hữu ích!