Buzz
Da dầu là một loại da đặc biệt khó chăm sóc vì nó dễ bị mụn, lỗ chân lông to, sẹo rỗ và nhiều vấn đề khác, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài. Điều này khiến các cô gái có làn da dầu thường cảm thấy thiếu tự tin về ngoại hình. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo các bước chăm sóc da ban ngày cho da dầu mà Mytour chia sẻ dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng da bóng dầu nữa.
Nhận diện da dầu
Trước khi tìm hiểu lý do và các bước chăm sóc da dầu hiệu quả, bạn cần xác định xem làn da của mình có phải là da dầu hay không. Có nhiều cách để nhận diện da dầu. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn xác định loại da của mình có thuộc nhóm da khó chăm sóc này không:
- Bề mặt da thường xuyên bóng nhờn, đặc biệt là khu vực chữ T
- Da có cảm giác thô ráp
- Bề mặt da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn với nhiều mức độ khác nhau
- Đặc biệt trong thời kỳ dậy thì và khi hành kinh, da tiết ra nhiều dầu hơn bình thường
- Da thường bị sạm màu vì dễ bắt nắng
Nếu bạn nhận thấy da mình có những dấu hiệu trên, thì rất có thể bạn đang sở hữu làn da dầu. Tuy nhiên, nếu chỉ vùng chữ T đổ dầu còn các vùng khác khô ráo, bạn có thể có làn da hỗn hợp. Một điểm cộng của da dầu là có khả năng chống lão hóa tốt, giúp duy trì làn da tươi trẻ lâu hơn nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu da tiết quá nhiều dầu, có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn và các vấn đề da như mụn trứng cá, mụn nang, mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, thâm và sẹo.
Nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu nhiều
Da không tự dưng tiết nhiều dầu; có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó một nguyên nhân chính là:
1. Căng thẳng và stress kéo dài
Trong quá trình làm việc và học tập, căng thẳng và stress là điều khó tránh khỏi. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm tổn hại sức khỏe thể chất và làn da. Căng thẳng quá mức kích thích cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố androgen và cortisol từ tuyến thượng thận. Những hormone này gia tăng sản xuất dầu trên da, dẫn đến tình trạng tắc lỗ chân lông và làm cho da tiết nhiều bã nhờn hơn.
2. Biến động nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố thường xảy ra trong các giai đoạn như mang thai, tuổi dậy thì và thời kỳ mãn kinh. Những biến động này có thể làm thay đổi kết cấu da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn và tiết nhiều dầu hơn. Đồng thời, các độc tố trong cơ thể có thể không được bài tiết qua đường bài tiết mà qua da, làm gia tăng lượng dầu tiết ra.
Những điểm cần lưu ý khi chăm sóc da dầu
Trong quy trình chăm sóc da ban ngày cho da dầu, để duy trì làn da khô thoáng, khỏe mạnh và không bị mụn, bạn nên lưu ý 5 điểm sau:
3. Tuyệt đối không nên nặn mụn bằng tay
Da dầu dễ bị nổi mụn, đặc biệt là mụn bọc và mụn trứng cá. Do đó, bạn nên tránh sờ, cạy, hoặc nặn mụn bằng tay để tránh nguy cơ nhiễm trùng, viêm da và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Vì tay có thể chứa nhiều vi khuẩn, bạn nên rửa tay bằng dung dịch diệt khuẩn trước khi chăm sóc da. Nếu mụn nghiêm trọng, hãy đến spa, thẩm mỹ viện, hoặc bệnh viện da liễu để bác sĩ có thể kiểm tra và đề xuất phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
4. Hạn chế sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm
Da dầu rất nhạy cảm và dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy việc trang điểm quá nhiều có thể dẫn đến mụn. Nên cố gắng trang điểm ít nhất có thể và giữ cho lớp trang điểm nhẹ nhàng. Trang điểm đậm chỉ nên thực hiện trong các dịp đặc biệt, và tránh để lớp trang điểm lưu lại quá lâu trên da.
Nên chọn sản phẩm trang điểm có khả năng kiểm soát dầu, hút nhờn hiệu quả và chứa SPF để duy trì độ pH và cân bằng độ ẩm của da, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
5. Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể
Nắng nóng có thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, làm mất nước và độ ẩm cần thiết cho da. Hãy uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày, kết hợp với nước hoa quả ít đường, nước dừa tươi, nước cam, và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.
6. Tránh ăn đồ cay nóng và nhiều dầu mỡ
Nên hạn chế các món ăn cay nóng và chứa nhiều dầu mỡ. Việc tiêu thụ thường xuyên những thực phẩm này có thể làm da trở nên nhờn hơn, nhạy cảm hơn và dễ nổi mụn hơn.
10. Bước 11: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da dầu
Sau một giấc ngủ dài, da bạn có thể tích tụ bã nhờn và tế bào chết. Để làm sạch da nhờn, hãy dùng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ lớp nhờn, giúp da luôn thông thoáng và sạch sẽ.
Với da dầu, hãy chọn sữa rửa mặt chứa salicylic acid và benzoyl peroxide. Các thành phần này có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ bã nhờn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông một cách hiệu quả.
Đừng quên rửa tay thật sạch bằng xà phòng trước khi rửa mặt để loại bỏ vi khuẩn bám trên tay của bạn nhé!
11. Bước 12: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt, độ pH của da có thể bị mất cân bằng. Vì vậy, toner là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da dầu ban ngày của bạn, giúp cân bằng lại độ pH và cung cấp độ ẩm cho da. Hơn nữa, toner còn có khả năng làm sạch bụi bẩn và bã nhờn trong lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông và làm da trở nên mịn màng hơn.
Nên chọn toner chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên phù hợp với da dầu như hoa hồng, hoa cúc, trà xanh, cám gạo, rau diếp cá, rau má, để đảm bảo an toàn cho da. Bạn cũng có thể tìm các toner chứa axit salicylic, glycerin, hương thơm, betaine salicylate và benzophenone-4 để làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả.
12. Bước 13: Dùng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da
Nhiều người nghĩ rằng dưỡng ẩm chỉ dành cho da khô, nhưng thực tế, nếu bỏ qua bước này, toàn bộ quy trình chăm sóc da sẽ không đạt hiệu quả. Đặc biệt, khi da thiếu ẩm, nó sẽ tiết dầu nhiều hơn, do đó dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da dầu ban ngày.
Kem dưỡng cho da dầu cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết. Đồng thời, nó còn giúp khóa nước, bảo vệ các dưỡng chất từ các bước trước không bị bay hơi và làm mất tác dụng.
Khi chọn kem dưỡng ẩm, hãy chọn loại không chứa dầu, đặc biệt được thiết kế cho da dầu. Nên ưu tiên các thành phần chiết xuất thiên nhiên, chứa axit hyaluronic giúp kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
10. Bước 1: Thoa kem chống nắng
Việc sử dụng kem chống nắng là cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt là với da dầu nhờn và dễ nổi mụn. Bước này như một lớp bảo vệ thiết yếu giúp da chống lại tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Nếu bỏ qua bước này, da của bạn sẽ dễ bị cháy nắng, tàn nhang, sạm màu, nám, đốm nâu và xỉn màu. Để bảo vệ da hiệu quả, hãy nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài để da có thời gian hình thành lớp bảo vệ.
Khi chọn kem chống nắng cho da dầu, hãy chọn loại không chứa dầu, nhẹ và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Lựa chọn tốt nhất là các sản phẩm được thiết kế riêng cho da nhờn.
11. Di truyền
Di truyền có thể là nguyên nhân chính khiến bạn có làn da dầu. Nếu cha mẹ hoặc ông bà bạn cũng có làn da dầu, thì khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này.
12. Chế độ ăn uống không hợp lý
Tiêu thụ nhiều thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh và món cay nóng có thể làm thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, dẫn đến việc da sản sinh nhiều bã nhờn và dầu hơn.
13. Chăm sóc da không đúng cách
Da mặt thường nhạy cảm hơn so với các vùng khác và dễ bị tác động bởi ánh nắng. Nếu bạn không chăm sóc da đúng cách hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm, da có thể trở nên dầu hơn. Nhiều người có da thường hoặc da khô cũng đã chuyển thành da dầu do chăm sóc không đúng cách.
