Buzz
Việc Chữa trị bỏng nắng luôn là một thách thức lớn hơn việc ngăn chặn chúng. Tuy nhiên, hơn một phần hai số người trong độ tuổi từ 18 - 29 thừa nhận họ đã từng gặp phải bỏng nắng ít nhất 1 lần mỗi năm. Mọi dạng bỏng nắng đều gây tổn thương cho làn da của bạn. Dưới đây là những phương pháp sơ cứu và điều trị bạn nên biết để xử lý tình trạng này một cách nhanh chóng.
Các bước
Sơ cứu tại chỗ
Khi cảm thấy da bạn đỏ rực và đau rát, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay lập tức. Nên tìm nơi có mái che hoặc ẩn nấp vào bóng cây gần nhất.
- Ngay cả khi bạn đang dưới bóng một chiếc ô rộng và dày, da vẫn có thể bị bỏng nắng.
- Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và lá cây, làm tổn thương da ngay cả khi bạn đứng trong bóng mát.
Tắm nước mát. Nước sẽ giúp làm dịu da và làm giảm vết bỏng. Tránh sử dụng xà phòng vì chúng có thể làm da bị sưng tấy và khô rát. Sau đó, để da tự nhiên khô vì việc sử dụng khăn lau có thể gây tổn thương da, tạo cảm giác khó chịu.
- Nếu phải dùng khăn lau, hãy vỗ nhẹ thay vì chà sát lên da.
Dùng lô hội để dưỡng ẩm và làm mát da. Thoa đều lô hội lên vùng da bỏng để giảm khô và bong tróc.
- Chọn lô hội chứa vitamin C và E vì chúng giúp làm giảm hư tổn da.
- Tránh sử dụng sản phẩm chứa dầu hoặc cồn.
- Nếu có cây lô hội, bạn có thể lấy gel từ lá cây và thoa lên vùng bỏng.
- Gel lô hội tự nhiên và hiệu quả.
Uống đủ nước. Tiếp xúc với ánh nắng và nhiệt độ cao làm cơ thể mất nước. Vết bỏng cũng làm cơ thể mất nước. Hãy nhớ uống đủ nước trong vài ngày tiếp theo.
Phương pháp điều trị thông thường tại nhà
Làm mát. Gói vài viên đá hoặc gói lạnh trong khăn ướt. Sau đó, chấm nhẹ khăn vào vùng da bỏng trong khoảng 15-20 phút, lặp lại nhiều lần trong một ngày.
- Chú ý, không để đá tiếp xúc trực tiếp với da vì có thể gây tổn thương da.
Xem xét sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm như Ibuprofen (Advil). Ibuprofen giúp giảm sưng và đỏ da, đồng thời ngăn chặn tổn thương da kéo dài. Nếu chọn loại thuốc này, hãy sử dụng trong vòng 48 giờ kế tiếp.
- Acetaminophen (Tylenol) cũng giảm cơn đau do bỏng, nhưng hiệu quả không cao bằng Ibuprofen.
Mặc quần áo rộng rãi. Tránh mặc quần áo làm từ vải cứng hoặc gây ngứa. Vải cotton là sự lựa chọn tốt nhất cho đa số mọi người.
Đóng cửa sổ và tạo không gian thoáng đãng. Sử dụng điều hòa nếu có thể. Nếu không, sử dụng quạt điện để làm mát, để gió thổi trực tiếp vào vùng bị bỏng.
- Tầng hầm là nơi lý tưởng để phục hồi từ vết bỏng vì không khí mát mẻ và bóng mát.
Phương pháp tự nhiên điều trị tại nhà
Ngâm túi trà hồng vào nước nóng, đợi cho nước nguội (có thể thêm vài viên đá lạnh vào trà …). Sau đó, lấy túi trà ra và chườm trực tiếp lên vết bỏng. Tinh chất trong lá trà có tác dụng chống viêm. Bạn cũng có thể ngâm vùng bị bỏng trong nước trà lạnh.
- Các tinh chất trong trà cũng giúp lành vết thương nhanh chóng và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Hòa yogurt không đường vào nước, sau đó nhúng khăn vào hỗn hợp này và đắp lên vết bỏng nắng trong 15-20 phút. Lặp lại sau 2-4 giờ. Vi khuẩn và enzyme trong yogurt giúp da bỏng mau lành.
- Chọn yogurt không đường và không có hương vị phụ gia để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Pha nước muối vào bồn tắm với soda, ngâm mình trong dung dịch này mà không cần tắm lại, để dung dịch muối và soda khô tự nhiên trên da. Soda làm dịu vết bỏng và giúp da mau lành.
- Baking soda cũng có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp giảm sưng và ngăn chặn nhiễm trùng.
Lọc nước yến mạch qua rây và nhúng khăn vào dung dịch này để lau vết bỏng nắng sau mỗi 2-4 giờ. Yến mạch chứa saponin giúp làm sạch da và giữ ẩm.
- Lựa chọn yến mạch không đường và không có chất phụ gia để có hiệu quả tốt nhất.
Lời khuyên
- Tránh trang điểm và các sản phẩm chứa nhiều dầu trong vài ngày tới.
- Giữ gel lô hội trong tủ lạnh để làm dịu vết bỏng nắng.
- Không sử dụng thuốc trị mụn trứng cá vì có thể làm đỏ vết bỏng.
- Chọn gel hoặc thuốc không chứa cồn để tránh làm khô da.
- Tránh sử dụng kem dầu hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm khác vì chúng có thể bít lỗ chân lông và gây nhiễm trùng.
- Sử dụng kem chống nắng SPF 30+ hoặc đội mũ và mặc áo dài tay khi ra ngoài nắng.
- Không làm vỡ bọng nước nếu vết bỏng nắng phồng lên, không rửa vết bỏng và vùng xung quanh bằng chất diệt khuẩn.
Chú ý
- Hãy thăm bác sĩ da liễu nếu vết bỏng phồng to hoặc bị nhiễm trùng.
- Trong một số trường hợp, bạn cần cấp cứu y tế. Nếu bạn có triệu chứng sốt hoặc cảm lạnh, có thể bạn đã bị say nắng, một tình trạng nghiêm trọng hơn.
