Buzz
Có lẽ bạn đã từng nghe đến việc Xanax là một loại thuốc hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về lo âu và các rối loạn khác. Điều này là đúng. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ thường không muốn kê đơn Xanax, do lo lắng về rủi ro sử dụng thuốc. Do đó, bạn cần thuyết phục bác sĩ rằng việc sử dụng Xanax là cần thiết, chủ yếu là bằng cách chứng minh bạn đang phải đối mặt với vấn đề rối loạn lo âu.
Các Bước
Trao Đổi với Bác Sĩ hoặc Chuyên Gia Tâm Thần
Trao đổi với bác sĩ về tình trạng lo âu. Đôi khi, triệu chứng lo âu có thể là dấu hiệu của các vấn đề khác. Do đó, việc bạn điều trị lo âu bằng cách nói chuyện với bác sĩ là quan trọng. Ví dụ, những biểu hiện tâm lý có thể là dấu hiệu của các vấn đề thần kinh hoặc có thể do tác động của thuốc bạn đang sử dụng.
Mô tả chi tiết về triệu chứng. Dù có thể cảm thấy khó khăn khi nói về mức độ lo âu, nhưng việc mô tả rõ về vấn đề bạn đang phải đối mặt là rất quan trọng. Việc ghi chép nhật ký về những lúc bạn cảm thấy tiêu cực và hậu quả của chúng, như không thể trải nghiệm khoảnh khắc hiện tại hoặc mất hứng thú với các hoạt động ngoại ô, có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn.
Thảo luận về việc thăm bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Sau cuộc hẹn tổng quát, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn đến chuyên gia tâm thần để có đơn thuốc. Nếu bác sĩ không đề cập, bạn có thể hỏi về khả năng thăm chuyên gia tâm thần.
Mô tả triệu chứng với bác sĩ tâm thần. Tương tự như với bác sĩ tổng quát, bạn cần mô tả rõ triệu chứng với chuyên gia tâm thần. Hãy kể cho họ biết triệu chứng của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày như thế nào.
- Hãy thoải mái nói chuyện trực tiếp với bác sĩ về triệu chứng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với bác sĩ tâm thần đầu tiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc từ một bác sĩ khác.
Hỏi về việc kê đơn thuốc. Hãy tiếp cận chủ đề này một cách tế nhị, vì bác sĩ có thể nghi ngờ rằng bạn chỉ muốn thuốc. Mặc dù thuốc Xanax thường bị lạm dụng, nhưng hãy thoải mái hỏi về điều bạn muốn.
- Ví dụ, bạn có thể hỏi: 'Tôi nghe nói rằng Xanax và một số loại thuốc khác có thể giúp chống lại lo âu. Tôi có thể sử dụng chúng không?'
- Hãy tránh hỏi câu hỏi này một cách không tôn trọng. Đầu tiên, hãy thảo luận về vấn đề bạn đang gặp phải để tạo niềm tin rằng bạn thật sự cần sử dụng thuốc.
Hỏi về Xanax như một giải pháp hỗ trợ cho giấc ngủ. Một cách khác, bạn có thể hỏi về Xanax như một biện pháp hỗ trợ giấc ngủ đối với những người mắc rối lo âu. Một số người thường sử dụng liều lượng rất nhỏ trước khi đi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đừng đặt câu hỏi về việc kê đơn trực tiếp. Thay vào đó, hãy mô tả vấn đề về khả năng khó ngủ do tâm trạng hoặc lo âu và hỏi xem Xanax có phải là lựa chọn tốt không.
Nhận diện dấu hiệu lo âu
Phân biệt cảm giác lo âu. Cảm giác mọi thứ đều đang trở nên lạc lõng hoặc không kiểm soát có thể xuất hiện. Đôi khi, bạn có thể trải qua sự hoảng loạn về các tình huống trong cuộc sống.
- Một số người có thể liên tục lo lắng, nghĩ rằng mọi thứ trong cuộc sống có thể dẫn đến những điều kinh hoàng.
- Một số người có thể trải qua cảm giác hoảng loạn, là cơn hoảng sợ xảy ra đột ngột và đáng sợ tột cùng.
Chú ý đến cảm giác lo âu hoặc tình trạng bất lực. Mặc dù ai cũng có lúc cảm thấy lo âu, nhưng lo âu kéo dài và quá mức là một vấn đề nghiêm trọng hơn một chút. Nếu lo âu kéo dài hơn nửa năm, hãy thảo luận với bác sĩ ngay.
Chú ý đến biểu hiện về thể chất. Lo âu không chỉ là vấn đề tâm lý, mà còn thể hiện qua các triệu chứng về thể chất. Ví dụ, run rẩy, đổ mồ hôi, hoặc hơi thở nhanh có thể xuất hiện. Ngoài ra, bạn có thể gặp các biểu hiện khác như nhịp tim tăng, cảm giác mệt mỏi, hoặc khó tập trung vào công việc.
- Thậm chí, bạn có thể gặp các vấn đề như rối loạn dạ dày, chóng mặt, đau đầu hoặc thậm chí tức ngực.
Đánh giá mức độ ảnh hưởng của chứng lo âu. Nếu chỉ là cảm giác khó chịu do lo âu đôi khi và không tác động nhiều đến cuộc sống, thì đó không phải là rối loạn lo âu. Tuy nhiên, nếu cảm giác lo âu làm bạn suy nghĩ liên tục hoặc ngăn cản khả năng thực hiện những công việc hàng ngày, đó là dấu hiệu của rối loạn lo âu.
Hiểu về đa dạng của chứng lo âu. Lo âu không phải lúc nào cũng giống nhau, tùy thuộc vào loại rối loạn bạn gặp. Nguyên nhân gây lo âu cũng có thể khác nhau hoặc đôi khi không rõ ràng.
- Rối loạn lo âu lan tỏa khi bạn cảm thấy lo lắng về cuộc sống hàng ngày, thậm chí khi không có vấn đề gì xảy ra.
- Rối loạn hoảng sợ là khi bạn đột ngột trải qua cảm giác hoảng sợ hoặc lo âu, thường kéo dài hơn vài phút hoặc thậm chí là lâu hơn.
- Hội chứng sợ xã hội thường đi kèm với nỗi sợ xấu hổ. Cảm giác xấu hổ có thể ngăn bạn làm những việc bạn muốn do sợ sẽ gây xấu hổ.
- Ám ảnh chuyên biệt là nỗi sợ về một điều cụ thể hoặc nhiều điều; khi tiếp xúc với điều đó, bạn sẽ trải qua cảm giác sợ hoặc lo âu.
Hiểu về thuốc Xanax
Khám phá thuốc Xanax. Xanax thuộc nhóm thuốc an thần Benzodiazepine, là loại thuốc chống trầm cảm hệ thần kinh trung ương.
- Thuốc Xanax làm chậm hoạt động của hệ thần kinh, được xem là thuốc an thần. Cơ chế hoạt động của nó là liên kết với các thụ thể trong não, làm giảm hoạt động của neuron thần kinh.
Hiểu rõ lý do bác sĩ kê đơn thuốc Xanax. Xanax thường được kê đơn để điều trị chứng lo âu và đôi khi rối loạn hoảng sợ. Tuy nhiên, không phải lúc nào bác sĩ cũng sẵn lòng kê đơn do lo ngại về việc lạm dụng hoặc tác dụng phụ.
- Xanax có thể giảm hoặc ngăn chặn các cơn lo âu.
- Nó có thể giúp bạn vượt qua những tình huống căng thẳng, như kỳ thi hoặc cuộc họp khó khăn. Điều quan trọng là sử dụng đúng liều để tập trung hoàn toàn.
- Thuốc chỉ giảm triệu chứng, không điều trị nguyên nhân. Xanax không phải là phương pháp chữa trị chứng rối loạn lo âu, vì vậy, hãy thảo luận với bác sĩ về phương pháp điều trị dài hạn.
Hiểu tại sao bác sĩ có thể từ chối kê đơn Xanax. Thuốc Xanax có thể gây nghiện khi sử dụng lâu dài. Điều này làm tăng nguy cơ lạm dụng và quá liều, là một trong những lý do mà bác sĩ có thể từ chối kê đơn.
Chú ý
- Không ngừng sử dụng Xanax đột ngột, hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để tránh những triệu chứng như run rẩy, đổ mồ hôi, lo lắng và thậm chí co giật.
- Xanax có thể tạm thời giảm cảm giác lo âu và ngăn chặn cơn hoảng loạn, giúp bạn xử lý tình huống mà không cảm thấy căng thẳng. Nhưng đây không phải là giải pháp dài hạn. Hãy tìm kiếm phương pháp điều trị để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
- Không nên thuyết phục bác sĩ kê đơn Xanax với mục đích khác ngoài điều trị. Nếu bạn hay ai đó có dấu hiệu lạm dụng Xanax và cố gắng lừa gạt bác sĩ, hãy liên hệ ngay với trung tâm hỗ trợ cai nghiện hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ khẩn cấp.
