Buzz
Loài người là sinh vật xã hội. Hầu hết mọi người đều mong muốn có một mối quan hệ gần gũi với người khác. Các mối quan hệ đòi hỏi bạn phải bỏ ra nhiều công sức và thời gian giao tiếp, nhưng đôi khi bạn vẫn khó hiểu được người kia nghĩ gì. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được vị trí của mình trong mối quan hệ lãng mạn với một người khác. Bạn cũng sẽ hiểu được các loại quan hệ khác nhau cũng như dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh.
Các bước
Ý nghĩa thực sự của mối quan hệ tình cảm là gì
Chọn thời điểm thích hợp để trò chuyện. Nếu bạn đã dành nhiều thời gian cho ai đó và cảm thấy có tình cảm với họ nhưng không biết họ cảm nhận như thế nào, thì hãy nói chuyện để 'xác định mối quan hệ'. Đó sẽ là bước quan trọng để biết liệu hai bạn chỉ là bạn bè hay có một mối quan hệ nhiều hơn, và nếu có, thì đó là mối quan hệ gì.
- Rất khó có thể biết vị trí của mình trong mối quan hệ tình cảm trừ khi bạn nói ra. Nói chuyện để làm sáng tỏ cảm xúc của bạn và để chuyển mối quan hệ từ 'chỉ là bạn' lên mức 'hẹn hò' hoặc 'một cặp đôi'.
- Nếu bạn đang suy nghĩ về việc hẹn hò với người đó hoặc có quan hệ thể xác (hoặc đã có), có lẽ đã đến lúc nói chuyện để xác định mối quan hệ.
Tư vấn trực tiếp với người ấy. Trò chuyện về tình hình mối quan hệ của bạn không thể qua tin nhắn hoặc trong nhóm. Tốt nhất là trò chuyện mặt kính để bạn có thể hiểu được phản ứng của đối phương.
- Đôi khi viết thư cũng là một cách, đặc biệt nếu bạn e ngại hoặc muốn truyền đạt cảm xúc mà không làm đối phương bối rối. Trong trường hợp đó, việc viết thư tay thể hiện cảm xúc của bạn mà vẫn có thể chỉnh sửa trước khi gửi.
Thổ lộ cảm xúc. Hãy cho người kia biết bạn nghĩ gì về họ và hỏi họ nghĩ gì về bạn. Không cần thiết phải yêu cầu sự cam kết. Chỉ cần hỏi người ấy nghĩ sao về thời gian bạn đã ở bên nhau, và liệu họ có quan tâm đến bạn nhiều hơn chỉ là bạn bè không.
- Hãy tránh việc quá mạnh mẽ hoặc lãng mạn quá mức khi bạn lần đầu tiên thổ lộ cảm xúc với người kia. Mặc dù điều này rất dễ thương trong phim, nhưng nếu bạn tuyên bố tình yêu mãnh liệt của mình khi tình cảm của đối phương chỉ dừng lại ở mức bạn bè, họ có thể bối rối. Chân thành là tốt, nhưng cũng cần phải thận trọng một chút khi bạn cảm thấy mình có tình cảm với họ.
- Hãy thử nói một vài câu như: 'Anh thích những khoảnh khắc bên cạnh em. Ngoài em ra, em có để ý đến ai không? Anh cảm thấy tình cảm mà anh dành cho em không chỉ là bạn bè. Em cảm nhận thế nào?'
Để thời gian cho đối phương suy nghĩ. Nếu họ không nhận ra tình cảm bạn dành cho họ, cuộc trò chuyện xác định mối quan hệ có thể khiến họ bất ngờ. Hãy để họ thời gian suy nghĩ và xem xét cảm xúc của mình thay vì ép buộc họ phải thốt ra ngay lập tức.
- Trong một số tình huống, chẳng hạn như khi bạn đã có những cử chỉ quan tâm đặc biệt với họ, việc hỏi họ về ý định tiếp theo trong mối quan hệ không phải là vấn đề lớn. Nhưng nếu chỉ là bạn bè, hãy để họ thêm thời gian để hiểu rõ vấn đề.
Nhận biết dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh
Hiểu rõ mong muốn của đối phương. Trong mối quan hệ, cả hai bên cần biết những gì đối phương muốn để tránh cảm giác bị lợi dụng hoặc không được quan tâm đến.
- Nếu bạn đang hẹn hò, quan trọng là cả hai cùng đồng ý về tần suất gặp gỡ, cách giao tiếp và mức độ thân thiết, cũng như xác định liệu có hẹn hò với người khác không.
- Trong mối quan hệ hôn nhân và công việc, việc hiểu rõ vai trò và trách nhiệm của mỗi người là cần thiết để tránh xung đột hoặc sự hiểu lầm.
Giao tiếp mở cửa và hiệu quả. Mối quan hệ chỉ tiến triển khi khả năng giao tiếp được chăm sóc. Rất tiếc là hầu hết chúng ta không được dạy cách giao tiếp hiệu quả khi trưởng thành, do đó, việc học cách giao tiếp mở cửa và hiệu quả là điều cần thiết để thực hiện những cuộc trò chuyện quan trọng hay thảo luận mà không gặp phải những khó khăn lớn.
- Trong mối quan hệ, bạn cần giải quyết xung đột và khác biệt quan điểm một cách xây dựng. Thay vì xem sự bất đồng là cơ hội để bạn chứng minh đúng hoặc thắng cuộc, hãy coi đó là một thách thức để tìm ra giải pháp lợi ích cho cả hai.
- Đừng giữ những suy nghĩ tiêu cực quá lâu mà không chia sẻ với đối tác. Nếu không, bạn sẽ cảm thấy bị tức giận. Nếu bạn tức giận hoặc thất vọng về mối quan hệ, hãy suy nghĩ về lý do bạn cảm thấy như vậy và chia sẻ với đối tác về điều đó. Hãy cho họ biết cảm xúc của bạn và điều gì có thể giúp bạn vượt qua tình trạng đó.
Cân nhắc nhu cầu của bạn và của họ. Thường chúng ta được dạy rằng phải sống vì người khác, lòng hào hiệp được coi là đức tính tốt. Nhưng bạn không nên hy sinh nhu cầu hay hạnh phúc của mình vì người khác, vì cuối cùng bạn sẽ cảm thấy kiệt sức và thất vọng.
- Hãy dành thời gian cho bản thân khi cần. Đi ra ngoài với bạn bè hoặc dành một buổi tối đọc sách một mình nếu bạn muốn.
- Đừng ngần ngại chia sẻ với đối tác về nhu cầu của bạn.
Nắm bắt những tín hiệu không ổn định. Mối quan hệ nên mang lại sự tự tin và hạnh phúc vì bạn hiểu về đối phương. Tuy nhiên, đôi khi mối quan hệ trở thành gánh nặng và ảnh hưởng đến tâm trí của bạn. Nếu mối quan hệ của bạn trở nên không ổn định, thì có thể là lúc kết thúc hoặc tìm kiếm sự tư vấn chuyên môn. Hãy chú ý đến những tín hiệu cảnh báo dưới đây trong mọi mối quan hệ:
- Một người chiếm quyền lực hoặc kiểm soát người kia nhiều hơn, yêu cầu họ phải tuân theo ý của mình. Dấu hiệu này bao gồm việc ngăn cấm người kia gặp gỡ bạn bè, kiểm soát cách họ chi tiêu hoặc thể hiện sự gần gũi.
- Một người (hoặc cả hai) thao túng tình cảm của đối phương và cố gắng buộc họ phản ứng bằng cách tạo ra cảm xúc như tội lỗi, thương hại hoặc ghen tuông.
- Một người chỉ cho đi mà không nhận. Ví dụ, một người luôn kỳ vọng bạn phải từ bỏ kế hoạch của mình vì họ, không muốn bị ràng buộc, hoặc gần gũi với bạn mà không cam kết gì.
Hiểu về các loại mối quan hệ khác nhau
Thấu hiểu mỗi mối quan hệ với mỗi người. Trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp gỡ nhiều người và xây dựng các mối quan hệ cá nhân phức tạp. Có nhiều loại mối quan hệ như tình bạn, đồng nghiệp, tình yêu và gia đình.
- Hãy nhớ rằng mỗi mối quan hệ là duy nhất và khác biệt, giống như mỗi người trong mối quan hệ đó. Sự kỳ vọng trong mỗi mối quan hệ cũng khác nhau. Có khi những kỳ vọng này được thảo luận một cách rõ ràng, có khi chúng hình thành một cách ngầm hiểu sau thời gian dài ở bên nhau.
Khám phá đa dạng các loại bạn bè. Tình bạn thực sự không chứa đựng yếu tố tình dục, đó là một mối quan hệ trong sáng. Mối quan hệ này giúp bạn cảm thấy được chấp nhận, an toàn và được trân trọng.
- Một số mối quan hệ chỉ là sự quen biết bình thường, chẳng hạn như những người bạn gặp ở nơi công cộng, giao tiếp một cách ngắn gọn và tử tế. Mối quan hệ này giúp bạn cảm thấy liên kết với thế giới xung quanh, nhưng thường không dẫn đến mối quan hệ sâu sắc hơn.
- Có những mối quan hệ bạn bè thông thường. Bạn có thể gặp họ trong các hoạt động hàng ngày hoặc qua mối quan tâm chung. Bạn có thể nói chuyện với họ về những chủ đề thông thường, nhưng bạn không biết nhiều về cuộc sống cá nhân của họ.
- Bạn thân là những người bạn tin cậy và sẵn lòng ở bên bạn khi cần. Với họ, bạn có thể là chính mình mà không cần giả vờ. Duy trì mối quan hệ thân thiết đòi hỏi sự đầu tư và quan tâm từ cả hai phía.
- Bạn thân nhất là người bạn chứng minh được sự chung thủy, đáng tin cậy và trung thành. Họ là những người hiểu bạn nhất. Không phải ai cũng có hoặc muốn có một người bạn như vậy, và điều đó cũng không sao cả.
Nhận ra tầm quan trọng của bạn bè đích thực. Bạn bè có thể là bạn đi chơi khi vui vẻ, hoặc là người bạn tìm đến khi cần hỗ trợ hoặc lời khuyên. Những người bạn thực sự là một phần không thể thiếu trong cuộc sống vì họ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, giúp bạn ra quyết định đúng đắn và giúp bạn kết nối với người khác.
- Người bạn thực sự sẽ luôn nói cho bạn sự thật và lắng nghe những quan tâm lớn nhất của bạn. Bạn có thể nhận biết ai là bạn thực sự nếu họ không nói dối hoặc lừa dối bạn, và nếu họ không ngăn cản bạn thành công hay không quan tâm đến sự phát triển của bạn.
- Đôi khi bạn phải dành nhiều thời gian và nỗ lực để duy trì mối quan hệ bạn bè. Hãy cố gắng gọi điện hoặc thăm bạn bè mỗi tuần để biết thêm về cuộc sống của họ và để họ biết bạn quan tâm đến họ.
Thấu hiểu sự phức tạp của các mối quan hệ tình cảm. Giống như tình bạn, quan hệ tình cảm có nhiều cấp độ, từ mối quan hệ bình thường đến mối quan hệ thân thiết, phụ thuộc vào mức độ hiểu biết và cam kết của mỗi người (hoặc nhóm).
- Có người thích hẹn hò thường xuyên và dành thời gian với nhiều người khác nhau, thậm chí qua đêm. Điều này giúp họ khám phá các tính cách khác nhau của người khác, phát triển kỹ năng giao tiếp và mở rộng mối quan hệ mà không gặp áp lực.
- Những người khác lại thích tập trung và cam kết với một người duy nhất. Cuối cùng, hầu hết mọi người đều mong muốn tìm được người mà họ có thể gắn bó lâu dài hoặc đi đến hôn nhân.
Khám phá mối quan hệ với đồng nghiệp. Đồng nghiệp là những người mà bạn gặp hàng ngày nhưng không nhất thiết phải là bạn bè. Mối quan hệ này có thể rất quan trọng đối với sự nghiệp của bạn. Nếu bạn xây dựng một mối quan hệ tốt với đồng nghiệp hoặc bạn cùng lớp, họ có thể trở thành người đồng hành của bạn.
- Hãy tôn trọng và đối xử lịch sự với tất cả mọi người ở nơi làm việc, dù họ có phải là đối tác mà bạn không quen biết nhiều. Đồng nghiệp với đa dạng kinh nghiệm sẽ giúp bạn học hỏi nhiều hơn và phát triển kỹ năng làm việc, vì vậy hãy tìm hiểu điều tốt đẹp từ họ.
- Đôi khi mối quan hệ đồng nghiệp có thể phát triển thành mối quan hệ bạn bè hoặc tình cảm, điều này thường gây nhầm lẫn (và trong mối quan hệ tình cảm, có thể vi phạm quy định của nơi làm việc). Vì vậy, hãy nhớ giữ mối quan hệ nghiêm túc trong công việc và đối xử công bằng với mọi người.
Khám phá mối quan hệ tình cảm. Dù là đang hẹn hò hoặc đã kết hôn, mối quan hệ này thường phức tạp và đầy thách thức.
- Mối quan hệ tình cảm mở ra cơ hội để mở lòng với người khác và xây dựng mối quan hệ thân thiết. Họ sẽ chấp nhận bạn với tất cả mặt tốt và xấu của bạn, và vẫn yêu bạn bất kể mọi điều kiện. Giao tiếp là chìa khóa để duy trì một mối quan hệ tình cảm lành mạnh và hạnh phúc.
- Mối quan hệ tình cảm sâu sắc có thể gây ra đau khổ từ sự hiểu lầm, cảm giác bị tổn thương và thất vọng. Hãy lựa chọn người mà bạn muốn dành trọn trái tim, nhưng cũng hãy sẵn lòng chấp nhận rủi ro trong trò chơi tình yêu. Nếu không, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội của một mối quan hệ tuyệt vời.
Xây dựng những mối quan hệ đáng tin cậy. Sự chân thành và sâu sắc là yếu tố hàng đầu. Có một vài mối quan hệ chất lượng, ổn định và thú vị hơn là chạy theo những người chỉ muốn gặp bạn khi hứng thú.
