Buzz
Tại các cơ sở y tế, việc đo SpO2 (nồng độ oxy trong máu) thường đòi hỏi máy đo oxy chuyên nghiệp. Nhưng với sự tiến bộ của công nghệ, bạn hoàn toàn có thể thực hiện điều này trực tiếp trên chiếc Đồng hồ Thông minh của mình.
SpO2 là viết tắt của Nồng độ oxy trong máu, dùng để đo sự bão hòa oxy trong máu ở phạm vi ngoại vi. Đây là một chỉ số quan trọng của sức khỏe, cùng với mạch, nhiệt độ, huyết áp và nhịp thở. Thêm thông tin tại bài viết: SpO2 - Nồng độ oxy trong máu là gì?
1. Những điều cần lưu ý trước khi đo Nồng độ oxy (SpO2) trên Đồng hồ Garmin
Đồng hồ Garmin không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh, chỉ cung cấp dữ liệu SpO2 để tham khảo và không thể sử dụng làm căn cứ trong quá trình điều trị y tế.
Các chỉ số sức khỏe trên đồng hồ Garmin chỉ mang tính chất tham khảo
2. Cách để đảm bảo kết quả đo Nồng độ oxy chính xác nhất
- Đã thiết lập kết nối thành công giữa Đồng hồ Garmin và điện thoại thông minh qua ứng dụng Garmin Connect.
- Đeo đồng hồ ở vị trí phía trên xương cổ tay và đảm bảo cảm biến áp sát chặt vào da. Vị trí cánh tay nên ngang với độ cao của tim.
Cách đặt đồng hồ để đo SpO2 chính xác
- Tránh di chuyển và trò chuyện trong quá trình thực hiện đo.
3. Mức SpO2 bình thường là bao nhiêu?
Chỉ số SpO2 bình thường nằm trong khoảng 95% - 100%. Nếu SpO2 giảm xuống dưới 92%, cần tham khảo y tế để cung cấp oxy hỗ trợ và ngăn chặn các vấn đề nghiêm trọng. Đọc thêm về SpO2 và mức bình thường.
Chỉ số SpO2 trong khoảng bình thường
4. Cách đo Nồng độ oxy trong máu (SpO2) trên đồng hồ Garmin
Bước 1: Trên màn hình đồng hồ, hãy vuốt xuống để tìm chức năng Pulse Ox và chạm để chọn.
Vuốt màn hình từ trên xuống
Bước 2: Hãy giữ đồng hồ ổn định trong vòng 60 giây để có kết quả đo SpO2 chính xác nhất.
Hãy giữ đồng hồ ổn định trong quá trình đo
Bước 3: Trên màn hình, bạn sẽ thấy chỉ số SpO2 cùng nhịp tim hiển thị dưới dạng phần trăm.
Màn hình hiển thị kết quả SpO2
5. Cách xem dữ liệu sức khỏe trên điện thoại
Bước 1: Mở ứng dụng Garmin Connect.
Bước 2: Nhấn vào Thêm mới.
Chọn Thêm mới
Bước 3: Chọn Dữ liệu Sức khỏe.
Chọn Dữ liệu Sức khỏe
Đọc thêm về tính năng Pulse Ox trên smartwatch Garmin và ứng dụng của nó.
KHÁM PHÁ NGAY các chương trình khuyến mãi hấp dẫn, mã giảm giá HOT tại Mytour:
- Danh sách khuyến mãi hấp dẫn cho mọi lĩnh vực
- Các mã giảm giá và khuyến mãi đặc biệt tại Mytour
Chia sẻ thông tin hữu ích này với bạn bè để họ cũng có thể đo nồng độ oxy trong máu trên đồng hồ Garmin.
