Buzz
Phương Pháp Gỡ Kính Áp Tròng Kẹt trong Mắt. Hầu hết những người sử dụng kính áp tròng đều gặp khó khăn khi gỡ chúng ra khỏi mắt tại một số thời điểm. Điều này là phổ biến đối với những người mới sử dụng kính áp tròng. Kính áp tròng có thể bị kẹt vào mắt do khô hoặc trượt ra khỏi vị trí thông thường. Cho dù bạn đang sử dụng kính áp tròng mềm hay cứng, dưới đây là hướng dẫn giúp bạn gỡ chúng ra một cách dễ dàng.
Bước Tiến Hành
Gỡ Kính Áp Tròng Mềm
Rửa Tay Sạch Sẽ. Trước khi bạn gỡ hoặc đeo kính áp tròng, đảm bảo rằng tay của bạn đã được rửa sạch. Tay chứa đựng nhiều vi khuẩn từ các bề mặt mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Hãy rửa tay kỹ lưỡng với xà phòng và nước ấm trước khi tiếp xúc với mắt để tránh nhiễm trùng.
- Việc rửa tay sạch sẽ là quan trọng nhất khi bạn phải chạm vào mắt trong thời gian dài để gỡ kính áp tròng kẹt. Vi khuẩn có thể lây lan từ tay vào mắt nếu bạn không rửa sạch tay kỹ lưỡng.
- Tránh lau khô tay hoặc ngón tay trước khi tiếp xúc với mắt. Bạn cũng nên tránh sử dụng khăn có thể làm rơi sợi vào mắt.
Giữ bình tĩnh. Đừng hoảng sợ khi kính áp tròng kẹt. Bình tĩnh thở và thư giãn trước khi tiếp tục.
- Đừng lo lắng! Kính áp tròng sẽ không mất trong mắt. Cơ mắt sẽ ngăn chúng đi sâu vào mắt.
- Nếu kính mềm bị kẹt, không gây nguy hiểm cho mắt. Nếu cứng bị vỡ, hãy đến bác sĩ ngay.
- Nếu không tháo ra được, nghỉ ngơi và thư giãn trước.
Xác định vị trí của kính áp tròng. Nếu kính kẹt, cố gắng xác định vị trí trước khi tháo. Mở mắt và chạm nhẹ vào mí mắt để cảm nhận.
- Nếu kính di chuyển, nhìn vào gương để tìm.
- Đưa mắt nhìn hướng ngược lại để xác định vị trí.
- Nếu không thấy, kính có thể rơi xuống.
- Kéo mí mắt lên để xác định dễ dàng hơn.
Làm ẩm kính áp tròng. Sử dụng nước muối làm mềm kính áp tròng kẹt. Nhắm mắt và chớp mắt để loại bỏ.
- Độ ẩm giúp kính di chuyển dễ dàng hơn.
- Chớp mắt để loại bỏ kính.
Mát-xa mí mắt của bạn. Nhắm mắt và mát-xa mí mắt nhẹ nhàng. Đẩy kính về hướng giác mạc nếu cần.
- Nếu kính không đúng vị trí, đẩy chúng về.
- Nếu dính dưới mí mắt, nhìn xuống và mát-xa.
Thay đổi cách tiếp cận. Nếu không thể tháo ra, thay đổi cách tiếp cận. Áp lực nhẹ từ trên xuống hoặc dùng ngón tay nhẹ nhàng đẩy để tháo kính.
- Áp lực từ trên và dưới để tháo kính.
- Tháo ra dễ dàng hơn.
Nâng mí mắt lên. Nếu kính áp tròng vẫn kẹt, nhẹ nhàng nâng mí mắt lên và lộn ngược ra ngoài.
- Dùng đầu tăm bông ấn nhẹ giữa mí mắt và kéo lông mi ra xa mắt.
- Ngả đầu về phía sau để nhìn rõ vị trí của kính.
- Đừng ngần ngại nhờ sự giúp đỡ từ bạn bè hoặc người thân.
Đến gặp bác sĩ. Nếu không thành công, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên viên đo mắt. Họ sẽ giúp bạn mà không làm tổn thương mắt.
- Nếu có dấu hiệu tổn thương, hãy đến bác sĩ ngay lập tức.
Gỡ bỏ Kính áp tròng Cứng Thấm khí
Rửa tay. Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi gỡ kính áp tròng khỏi mắt.
- Đây là bước quan trọng, đặc biệt khi phải tiếp xúc với mắt trong thời gian dài.
Giữ bình tĩnh. Kính áp tròng kẹt không nguy hiểm. Đừng lo lắng và loại bỏ nó một cách bình tĩnh.
- Mắt có cơ chế tự bảo vệ khỏi tình trạng này.
- Không nên lo sợ, chỉ làm bạn khó tháo ra kính.
Xác định vị trí của kính áp tròng. Kính áp tròng cứng bị kẹt vì chúng trượt khỏi vị trí thông thường trên giác mạc. Hãy nhắm mắt lại và thả lỏng mí mắt để xác định vị trí của kính. Nếu không, hãy chạm nhẹ vào mí mắt và kiểm tra xem bạn có thể định vị được kính hay không.
- Nếu kính đã di chuyển vào góc mắt, bạn có thể nhìn thấy nó trong gương.
- Hãy nhìn ngược chiều với vị trí của kính để xác định vị trí của nó.
- Nếu bạn không cảm nhận hoặc trông thấy kính, nó có thể đã rơi khỏi mắt của bạn.
Phá vỡ lực hút. Nếu kính áp tròng di chuyển ra trắng mắt, bạn có thể gỡ bằng cách phá vỡ lực hút giữa kính và mắt. Ấn nhẹ vào mắt ở rìa của kính để gỡ bỏ nó.
- Không mát-xa mắt như khi gỡ kính áp tròng mềm để tránh gây trầy xước mắt.
Sử dụng giác hút. Nếu kính vẫn kẹt trong mắt, mua một giác hút tại nhà thuốc để gỡ kính ra khỏi mắt. Nhớ tham khảo hướng dẫn của chuyên viên đo mắt trước khi sử dụng.
- Làm ẩm giác hút với nước muối và đặt nó vào giữa kính và mắt.
- Dùng ngón tay tách hai mí mắt và kéo kính ra khỏi mắt.
- Cân nhắc đi khám mắt trước khi sử dụng giác hút để tránh gây tổn thương cho mắt.
Đi khám mắt nếu cần. Nếu không thể gỡ kính, hãy đến bác sĩ hoặc chuyên viên đo mắt để họ giúp bạn. Đừng ngần ngại tìm sự trợ giúp y tế nếu mắt đỏ và khó chịu.
- Nếu bạn nghi ngờ về tổn thương mắt, hãy đi khám ngay lập tức.
Giữ gìn Vệ sinh Thật tốt cho Kính áp tròng
Tránh chạm tay vào mắt khi chưa rửa sạch tay. Rửa tay kỹ trước khi chạm vào mắt để tránh nhiễm trùng và trầy xước mắt.
- Nếu chạm tay bẩn vào mắt, có thể gây tổn thương cho mắt.
Bôi trơn mắt. Sử dụng thuốc nhỏ hoặc bôi trơn kính áp tròng để duy trì độ ẩm cho mắt suốt ngày.
- Nếu mắt đỏ hoặc ngứa, sử dụng sản phẩm không chứa chất bảo quản.
Giữ gìn vệ sinh hộp đựng kính áp tròng. Rửa hộp đựng kính mỗi ngày và thay kính mỗi ba tháng để tránh nhiễm khuẩn.
- Thay nước ngâm mỗi ngày để giữ kính sạch sẽ và khử trùng.
Thay nước ngâm kính mỗi ngày. Sau khi rửa và khô hộp đựng kính, thay nước ngâm mới mỗi ngày để khử trùng và giữ kính sạch sẽ.
Tuân theo hướng dẫn về làm sạch và khử trùng kính áp tròng. Sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp với loại kính của bạn và tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia.
- Chỉ sử dụng sản phẩm được bày bán tại các tiệm thuốc để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Đeo kính theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ về thời gian đeo kính mỗi ngày.
- Không đeo kính khi ngủ trừ khi nó là loại dùng một tuần, nhưng cũng không nên đeo kính khi ngủ để tránh nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Tháo kính sau khi tiếp xúc với nước. Gỡ kính ra nếu bạn tiếp xúc với nước để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho mắt. Nam giới nên uống 3 lít nước mỗi ngày, nữ giới nên uống 2 lít để tránh tình trạng khô mắt.
- Tránh uống rượu bia và caffein để không làm mất nước cho cơ thể.
Không hút thuốc. Hút thuốc làm tình trạng khô mắt trở nên tồi tệ hơn và tăng nguy cơ kính áp tròng bị kẹt trong mắt.
- Hít khói thuốc lá của người khác cũng gây vấn đề cho người đeo kính áp tròng.
Giữ gìn sức khỏe mắt. Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cho mắt để tránh nhiều vấn đề về mắt.
- Rau xanh và các loại cá giàu axit béo omega-3 giúp cải thiện sức khỏe mắt.
- Tập thể dục thường xuyên cũng giúp mắt khỏe mạnh hơn.
- Ngủ đủ giấc để tránh tình trạng khô mắt và co giật mắt.
- Giảm thiểu căng thẳng cho mắt bằng cách giảm sử dụng thiết bị điện tử và nghỉ ngơi khi cần thiết.
Thường xuyên kiểm tra mắt. Đi thăm bác sĩ nhãn khoa thường xuyên có thể tránh được nhiều vấn đề về mắt. Việc kiểm tra thường xuyên có thể phát hiện ra các vấn đề như tăng áp lực trong mắt.
- Nếu bạn gặp vấn đề về mắt và đã qua tuổi 30, bạn nên kiểm tra mắt hàng năm. Người trưởng thành trong độ tuổi 20-30 cần kiểm tra mắt ít nhất hai năm một lần.
Chia sẻ mọi vấn đề với bác sĩ. Nếu kính áp tròng của bạn thường xuyên bị kẹt, bạn nên thăm bác sĩ ngay. Đó có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến của bác sĩ về cách phòng tránh.
- Đi thăm bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu sau đây:
- Mất thị lực đột ngột
- Mờ mắt
- Nhìn thấy ánh sáng hoặc “hào quang” xung quanh đối tượng
- Mắt đau, khó chịu, sưng, hoặc đỏ
Gợi ý
- Dùng nước muối để làm ẩm mắt trước khi gỡ kính áp tròng mềm khỏi mắt là rất cần thiết. Sau khi làm ẩm, đợi ngón tay tự nhiên khô và gỡ kính ra khỏi mắt. Phương pháp này cung cấp đủ ma sát để gỡ kính ra khỏi mắt một cách dễ dàng.
- Có nhiều nguồn thông tin trực tuyến về các bác sĩ nhãn khoa. Ví dụ, tại Việt Nam, bạn có thể tìm kiếm thông tin qua trang web danhba.bacsi hoặc vicare.
- Chỉ trang điểm sau khi đeo kính áp tròng. Gỡ kính áp tròng trước khi tẩy trang để tránh làm mỹ phẩm bám vào kính.
- Nhắm chặt mắt (nếu cần, nhẹ nhàng ấn mí mắt) và di chuyển đồng tử xung quanh theo chiều kim đồng hồ trong vòng 3 phút và kính áp tròng sẽ dễ dàng trượt ra khỏi vị trí kẹt.
Cảnh báo
- Hãy luôn nhớ vệ sinh kỹ bàn tay, hộp đựng kính, và mọi vật dụng tiếp xúc với mắt. Việc này sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng cho đôi mắt của bạn.
- Không bao giờ sử dụng nước miệng để làm ẩm kính áp tròng. Nước miệng chứa nhiều vi khuẩn, nếu dùng cho kính, bạn có thể truyền vi khuẩn đó vào mắt.
- Trước khi nhỏ nước nhỏ kính vào mắt, hãy kiểm tra kỹ hướng dẫn trên sản phẩm. Nước muối là lựa chọn an toàn, nhưng một số loại có chất tẩy rửa, có thể gây cảm giác đỏ rát nếu tiếp xúc trực tiếp với mắt.
- Tránh sử dụng kính áp tròng 'trang trí' hoặc mua các loại kính không có chỉ định của bác sĩ. Chúng có thể gây trầy xước, viêm nhiễm và thậm chí gây mù mắt vĩnh viễn.
- Nếu mắt bạn vẫn đỏ và khó chịu sau khi gỡ kính áp tròng, hãy đi khám mắt. Đây có thể là dấu hiệu của việc giác mạc bị trầy xước.
