Hướng dẫn kỹ thuật putting golf đơn giản NHẤT cho golf thủ năm 2024

Kỹ thuật putting golf là phương pháp thường được sử dụng để đưa quả bóng vào lỗ trên green. Đối với cả golf thủ chuyên nghiệp và người mới bắt đầu, đây đều là một kỹ thuật cần phải luyện tập hàng ngày.

Trong quá trình tìm hiểu về golf, các kỹ thuật luôn là điều được quan tâm hàng đầu. Trong số đó, kỹ thuật putting golf là một trong những kỹ thuật phổ biến nhất giúp golf thủ thực hiện những cú putt chính xác. Cho dù bạn mới bắt đầu hay muốn tham gia vào các giải đấu chuyên nghiệp, kỹ thuật này vẫn là một phần không thể thiếu.

1. Hướng dẫn kỹ thuật putting golf đơn giản

Putting là một trong những kỹ thuật chơi golf phổ biến, được biết đến với tên gọi khác là kỹ thuật gạt bóng, giúp golf thủ đưa bóng vào vùng green một cách chính xác và nhanh chóng nhất. Khi bắt đầu học putting golf cơ bản, bạn có thể thực hiện những bài tập sau:

1.1. Cầm gậy golf đúng kỹ thuật

Kỹ thuật cầm gậy putter chuẩn thường được sử dụng bởi các golf thủ chuyên nghiệp tại PGA tour và được áp dụng trong các khóa học golf chuyên nghiệp. Cách cầm gậy golf đúng kỹ thuật là cầm chồng chéo ngược, tức là ngón tay trỏ phía bên trái nằm đầu ngón tay bên phải - cách cầm này khác biệt so với cách thường là ngón tay phải nằm trên đầu ngón trỏ.

Ngoài ra, việc ghi nhớ nhiệm vụ của các ngón tay cũng rất quan trọng. Ngón tay cái bên trái nằm ở phần đỉnh của tay cầm putter, có nhiệm vụ bổ sung cho việc duy trì hình vuông của putter ở các tác động lực cụ thể.

1.2. Tư thế đứng chuẩn

Để thực hiện kỹ thuật putt golf đúng, điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu rõ về

Ngoài ra, khi thực hiện cú putt, golf thủ cần giữ đầu vững và không di chuyển quá mạnh. Trọng tâm của cơ thể cần được tập trung về phía mũi chân, vai không được nâng quá cao và hai tay luôn phải thẳng khi đánh.

1.3. Đọc green chính xác

Để thực hiện cú putting chính xác nhất, golf thủ cần phải có kỹ năng đọc green chính xác. Green là phần sân xung quanh hố golf - nơi mà bạn sẽ thực hiện cú putt của mình.

Tùy thuộc vào điều kiện cụ thể, green có thể có độ dốc khác nhau, và thách thức lớn nhất đối với người chơi là các chướng ngại vật trên sân. Do đó, trước khi đánh, hãy kiểm tra vị trí của bóng, hố golf, và đảm bảo không có chướng ngại vật.

Việc quan sát ban đầu cũng giúp người chơi đánh giá được độ dốc của green trước khi putt. Thông thường, để có những cú putting chính xác, người chơi cần tập luyện thường xuyên để kiểm soát hướng và tốc độ của quả bóng theo ý muốn.

1.4. Thực hiện kỹ thuật putting golf

Trong khi thực hiện kỹ thuật putting golf, điều quan trọng là duy trì sự cân bằng và tránh sử dụng cổ tay quá nhiều. Việc này giúp kiểm soát hướng và tốc độ của quả bóng. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc sử dụng vai để gạt bóng.

2. Các nguyên tắc kỹ thuật putt trong golf cần nhớ

Ngoài kỹ thuật chipping golf và kỹ thuật đánh xa, kỹ thuật gậy putter cũng là một phần quan trọng không thể thiếu trong golf. Để thực hiện được những kỹ năng này, người chơi cần có sự khéo léo và kiên nhẫn trong quá trình rèn luyện.

Đối với kỹ thuật putting golf, quan trọng nhất là phải tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau:

• Chọn cây gậy putter phù hợp: Hãy chọn một cây gậy phù hợp với trình độ của bạn, có thể là gậy dành cho người mới bắt đầu hoặc người chơi chuyên nghiệp. Hai loại gậy phổ biến nhất là gậy cán dẹp và gậy có đường hướng.
• Đứng vuông góc với đường putting: Tư thế đứng này giúp bạn kiểm soát đường đánh và thực hiện cú putt chính xác nhất.
• Đánh gậy một cách nhẹ nhàng và tự nhiên: Để làm quen với cảm giác tự nhiên, bạn có thể thực hiện bài tập với 5 quả bóng trên green, đánh chúng bằng tay phải và không chọn mục tiêu cụ thể. Khi vào sân, hãy đảm bảo gạt bóng một cách nhẹ nhàng và tự nhiên, tránh vung tay quá mạnh.
• Xác định vị trí gậy gạt bóng: Trước khi thực hiện cú đánh, hãy kiểm tra vị trí của quả bóng, lỗ golf và những chướng ngại vật có thể gặp phải.

3. Bài tập putt golf cơ bản và dễ hiểu nhất cho golfer

Những người mới bắt đầu chơi golf nên bắt đầu với các bài tập putt cơ bản trước khi chuyển sang các kỹ thuật phức tạp hơn và nâng cao dần:

3.1. Bài tập putt golf “nấm rơm”

Trong bài tập này, bạn sẽ chọn 3 quả bóng và thực hiện các cú putt theo đường thẳng. Sau đó, sử dụng 6 quả bóng và sắp xếp chúng thành hình dạng của một cây nấm, đặt cách hố khoảng 3 – 4 foot. Tiếp theo, bạn sẽ thực hiện các cú putt, cố gắng để mỗi quả bóng đều vào hố một cách thành công.

Mặc dù đây là một bài tập cơ bản, nhưng kỹ thuật này sẽ mang lại cho bạn những trải nghiệm thú vị và giúp bạn ổn định hơn trong các vòng chơi tiếp theo.

3.2. Bài tập putt golf cơ bản với hố giả

Bài tập này là một phần không thể thiếu trong quá trình rèn luyện kỹ thuật putting golf của nhiều golf thủ. Người chơi sẽ tạo ra một hố giả và đặt bóng xung quanh, với đường kính khoảng 2 foot. Bài tập với hố giả sẽ giúp bạn cải thiện kỹ thuật putt ngắn một cách hiệu quả và giảm thiểu các lỗi phát sinh trên sân.

3.3. Bài tập kỹ thuật putt golf với vòng xoắn ốc

Trong bài tập này, bạn sẽ cần chuẩn bị 12 quả bóng, đặt quả bóng xa nhất cách hố golf khoảng 15 foot, các quả bóng còn lại sẽ cách 4 foot. Trong quá trình rèn luyện, bạn có thể tính điểm cho từng cú putt. Mỗi cú putt thành công sẽ được 1 điểm, còn mỗi lần mất 3 gậy mới đưa được bóng vào lỗ sẽ bị trừ 2 điểm. Hãy cố gắng để đạt điểm cao nhất và phát triển một lối chơi ổn định trong việc putt bóng.