Buzz
Làn da của chúng ta thường trở nên xinh đẹp hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời - nó tạo ra vẻ ấm áp cho làn da, che đi các khuyết điểm và làm nổi bật những bộ trang phục đa màu sắc. Tuy nhiên, để có làn da rám nắng đẹp mắt không hề dễ dàng - bạn cần phải lo lắng về tác động của tia UV, da chuyển sang màu đỏ kỳ quặc do cháy nắng và những vết hằn không đều màu. Tuy nhiên, với một ít kiến thức và sự chuẩn bị cẩn thận, bạn có thể vượt qua những rào cản này và có làn da rám nắng mơ ước - bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện. Hãy làm theo các bước đơn giản sau để có làn da nâu bóng trong thời gian ngắn!
Bước đi
Tiếp xúc với ánh nắng
Chọn nguồn tia UV phù hợp. Để có làn da rám nắng từ tia cực tím, không gì có thể vượt qua được ánh nắng mặt trời quen thuộc. Tuy nhiên, nếu thời tiết không thuận lợi, sử dụng giường nhuộm cũng rất hiệu quả, một phương tiện thay thế mà bạn có thể sử dụng quanh năm để có làn da nâu bóng.
- Giữ ở mức vừa phải - một làn da đẹp có thể trở thành da đỏ nếu bạn ở trong 'lò nướng' quá lâu.
Bí quyết cung cấp độ ẩm cho da. Da cần được cung cấp đủ độ ẩm để có làn da rám nắng đẹp hơn da khô sần sùi. Trước khi chuẩn bị cho quá trình rám nắng, bạn cần thực hiện các bước sau đây: Khi tắm, hãy tẩy tế bào chết bằng khăn cứng hoặc xơ mướp. Dùng lotion chứa muối PCA để dưỡng ẩm da và bôi kem chống nắng có SPF phù hợp với làn da của bạn. Nếu đi ra nước, hãy sử dụng kem chống nắng không thấm nước hoặc thêm kem sau khi tiếp xúc với nước.
Bôi kem chống nắng khi ra nắng! Khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp, tuỳ thuộc vào loại da và mức độ chăm sóc da của bạn. Nếu không bôi kem chống nắng, tia UVA và UVB vẫn có thể gây hại cho da dù bạn không bị cháy nắng. Đảm bảo bạn bôi kem chống nắng trước khi ra nắng và bôi lại sau mỗi vài tiếng, đặc biệt sau khi tiếp xúc với nước.
Chọn trang phục phù hợp khi ra nắng. Để tránh vết sạm da không đều màu, hãy mặc bộ áo tắm mỗi khi ra nắng. Bạn cũng có thể không mặc áo tắm nếu có thể, để da có thêm cơ hội rám nắng đều màu.
Chọn vị trí phơi nắng. Bạn có thể chọn sân nhà, bãi biển hoặc bất kỳ nơi nào có ánh nắng để phơi nắng. Đặt ghế hoặc khăn ở vị trí ánh nắng chiếu trực tiếp để có hiệu quả tốt nhất.
Di chuyển khi ra nắng. Hãy di chuyển thường xuyên để có làn da rám nắng đồng đều. Nếu không muốn nằm cả ngày, bạn có thể đi bộ hoặc tản bộ để tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn mà vẫn duy trì vóc dáng mảnh mai.
Bảo vệ đôi mắt. Khi tắm nắng, hãy đội mũ hoặc nhắm mắt để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mạnh. Điều này giúp kích thích tuyến melanin, giúp da nhanh chóng rám nắng.
Uống đủ nước! Đảm bảo bạn uống đủ nước và thỉnh thoảng tận hưởng bãi biển hoặc hồ bơi để giảm nhiệt độ cơ thể. Điều này không ảnh hưởng nhiều đến quá trình rám nắng nếu bạn bảo vệ da bằng kem chống nắng.
Dưỡng ẩm cho da sau khi phơi nắng. Sử dụng lotion chứa lô hội để dưỡng ẩm và làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Điều này giúp da trở nên khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng da khô do tác động của ánh nắng mặt trời.
Sử dụng sản phẩm làm nâu da.
Không nên bỏ qua bước bảo vệ da khi phơi nắng. Nếu bạn có làn da trắng và dễ bị cháy nắng, hoặc lo lắng về sức khỏe, hãy tránh phơi nắng hoặc sử dụng giường nhuộm UV. Điều này giúp bạn tránh được tình trạng cháy nắng và tổn thương da.
Bí quyết có làn da nâu tự nhiên. Hãy thử dùng các loại sản phẩm từ các thương hiệu uy tín như Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret để có làn da nâu đều và mịn màng như mong muốn.
- Đảm bảo bôi đều lotion hoặc xịt sản phẩm trên toàn bộ cơ thể theo hướng dẫn. Lotion không gây bí da là lựa chọn tốt nhất để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Nếu không có thể tay dài hoặc linh hoạt, hãy nhờ sự giúp đỡ từ người thân khi bôi sản phẩm lên lưng.
Khắc phục nhược điểm của làn da. Hãy đến các cơ sở thẩm mỹ chuyên nghiệp để trải nghiệm dịch vụ làm nâu da toàn thân. Chỉ trong vài phút, bạn sẽ sở hữu làn da nâu tự nhiên mà không cần phải lo lắng.
Đọc kỹ thông tin về sản phẩm. Trước khi quyết định mua, hãy đọc kỹ các đánh giá về sản phẩm và dịch vụ. Đặc biệt chú ý khi sử dụng sản phẩm làm nâu da để tránh tình trạng da biến thành màu cam không mong muốn.
Mẹo nhỏ
- Chiết xuất từ lô hội có thể dùng làm sản phẩm dưỡng da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc làm dịu da, giảm cảm giác cháy rát.
- Khi ra nắng, hãy đảm bảo sử dụng kính râm để tránh những vết sậm quanh vùng mắt.
- Bôi kem chống nắng đều trên vùng vai, mặt, tai và chân hoặc các vị trí ít tiếp xúc với ánh nắng.
- Trong trường hợp da bị cháy nắng, hãy thử sử dụng dầu ô-liu hoặc bột ca cao 100% và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong vài ngày để giúp làn da nhanh chóng trở nên nâu hấp dẫn hơn.
- Bắt đầu với thời gian tiếp xúc ngắn với ánh nắng, khoảng 10 phút mỗi ngày đối với da nhạy cảm. Tăng dần thời gian tiếp xúc nếu không gặp vấn đề gì. Trong trường hợp xuất hiện đỏ rát hoặc ngứa, ngưng tiếp xúc với ánh nắng trong vài ngày.
- Luôn sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn và không so sánh bản thân với người khác. Nếu bạn có làn da trắng và cần phơi nắng, hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số bảo vệ cao và hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Nếu sử dụng sản phẩm làm nâu da nhân tạo, hãy lựa chọn sản phẩm không làm cho da trở thành màu cam.
- Nếu là lần đầu tiên sử dụng dịch vụ làm nâu da, hãy tuân thủ thời lượng khuyến nghị từ nhân viên chuyên nghiệp.
- Hãy uống đủ nước để da không bị khô và loại bỏ lông trước khi tiếp xúc với ánh nắng. Việc lột lông sau khi tiếp xúc với ánh nắng có thể gây ra những vết trắng trên da.
- Tránh sử dụng dầu em bé để tăng cường màu da. Điều này có thể dẫn đến tình trạng cháy nắng không mong muốn.
- Đừng quên sử dụng son dưỡng môi để bảo vệ làn môi của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
- Khi tắm nắng, hãy thay đổi tư thế thường xuyên để tránh tạo ra các vết đỏ trên da do tiếp xúc ánh nắng.
Thông báo quan trọng
- Đừng quên uống đủ nước sau khi tiếp xúc với ánh nắng và khi ra ngoài trời. Sử dụng lotion dưỡng da sau khi phơi nắng để làm dịu da và giảm cảm giác nóng nếu bạn bị cháy nắng, tránh tình trạng đau rát khi tắm.
- Cẩn thận khi sử dụng thuốc làm nâu da, nhiều trường hợp đã ghi nhận mắc bệnh đục thủy tinh thể ở mắt và có thể gây mù lòa.
- Theo dõi sự thay đổi của các nốt ruồi về màu sắc và hình dạng.
- Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và rất khó chịu sau khi phơi nắng, có thể bạn đã bị ngộ độc ánh nắng.
- Phơi nắng mỗi ngày không lành mạnh cho da!
- Cháy nắng có thể xảy ra bất kỳ lúc nào từ mức độ nhẹ đến nghiêm trọng. Nếu bị cháy nắng nặng, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
- Nếu tiếp xúc với ánh nắng quá lâu, bạn có thể gặp nguy hiểm về sốc nhiệt.
- Sử dụng giường làm nâu da có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.
- Phơi nắng quá lâu hoặc tiếp xúc với bức xạ UV có thể dẫn đến ung thư da, bao gồm cả melanoma - một tình trạng nguy hiểm nhất. Sử dụng xịt làm nâu da sẽ an toàn hơn. Nếu cần làm cho da rám nắng và không ngại da có màu cam nhẹ, điều này vẫn là lựa chọn an toàn.
