Gừng là một loại gia vị phổ biến trong nhiều món ăn và đồ uống. Gừng không chỉ có vị thơm đặc trưng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà gừng và nước sắc gừng nóng thường được ưa chuộng. Củ gừng tự nhiên cũng có nhiều công dụng tốt, như chống ô nhiễm, giảm nôn, kháng viêm, thậm chí ngăn ngừa ung thư. Để pha trà gừng theo cách truyền thống, bạn có thể đun gừng tươi trong nước. Khi bị cảm, bạn có thể sử dụng hỗn hợp gừng, nghệ và mật ong để giúp làm dịu các triệu chứng. Hoặc bạn có thể thưởng thức một tách trà gừng pha mật ong và chanh để giải độc cơ thể. Chỉ trong vài phút, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt từ ly trà gừng thơm ngon này!
Danh sách nguyên liệu
Trà gừng nóng
- 1 miếng gừng dài khoảng 2,5 cm, đã rửa sạch
- 2 cốc (480 ml) nước
- 1-2 thìa canh (15-30 ml) mật ong
- 1 lon bia gừng 350 ml (tuỳ chọn)
- 1 túi trà đen (tuỳ chọn)
Trà gừng - nghệ
- 2 cốc (480 ml) nước
- ½ thìa cà phê (1 g) bột nghệ
- ½ thìa cà phê (1 g) gừng tươi hoặc bột gừng
- ½ thìa cà phê (1,32 g) bột quế (tuỳ ý)
- 1 thìa canh (15 ml) mật ong
- 1 miếng chanh
- 1-2 thìa canh (15-30 ml) sữa (tuỳ ý)
Trà gừng với chanh và mật ong
- ½ quả chanh vắt lấy nước
- 2 thìa canh (30 ml) mật ong
- ½ thìa cà phê (1 g) gừng nạo
- ½ thìa cà phê (1 g) bột nghệ
- 240 ml nước
- Ớt cayenne hoặc tiêu đen
Các bước
Pha trà gừng nóng

- Bạn có thể mua gừng tươi ngoài chợ hoặc hầu hết các cửa hàng thực phẩm.
- Để nước sôi nhanh hơn, bạn hãy đậy vung khi đun.
- Nhớ rằng hương vị gừng phải ngấm vào nước trước khi bạn uống. Nếu không, trà gừng sẽ không có hiệu quả như ý.
- Dùng gấp đôi hoặc gấp ba nguyên liệu trong công thức nếu bạn muốn pha nhiều nước trà gừng cùng lúc. Bảo quản trà gừng chưa dùng đến vào tủ lạnh. Khi uống, bạn hãy rót vào cốc và hâm nóng trong lò vi sóng ít nhất 30 giây.
- Trà gừng sẽ ngon nhất nếu bạn uống trong vòng 1 ngày.
Thông tin thú vị: Để trà gừng nóng nhanh chóng, bạn có thể đun nóng một cốc bia gừng trong lò vi sóng trong khoảng 2 phút, sau đó thả một túi trà đen vào hỗn hợp và ủ theo thời gian hướng dẫn trên hộp trà.
Bạn cũng có thể pha trà gừng một cách đơn giản bằng cách thêm 1,5 thìa cà phê (3g) gừng nạo vào cốc và rót 350 ml nước sôi vào.
Pha trà gừng - nghệ

- Nước sẽ nổi bong bóng và bốc hơi khi đạt đến điểm sôi.
- Dùng gừng tươi nếu bạn muốn hương vị mạnh hơn.

- Để cho trà ngấm trong 15 phút nếu bạn muốn uống trà đậm hơn.
- Để trà có hương vị đặc biệt, bạn có thể thêm 1-2 thìa canh (15-30 ml) sữa.
Pha trà gừng với mật ong và chanh

- Nếu không có ấm, bạn có thể đun nước trong lò vi sóng.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm thuốc bột vào trà.
- Để trà ngọt, thêm 2 thìa canh (30 ml) mật ong và khuấy đều.
Mẹo: Sau khi pha trà gừng xong, bạn có thể đổ phần còn lại vào lọ để sử dụng sau. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn hoặc muốn thưởng thức trà sau, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 1 ngày.
Danh sách vật dụng
Pha trà gừng nóng
- Dao bào rau củ
- Dao
- Xoong
- Rây lọc
- Cốc
Pha trà gừng - nghệ
- Xoong nhỏ
- Rây lọc
- Cốc
Pha trà gừng với mật ong và chanh
- Bàn nạo
- Ấm đun nước
- Thìa
- Cốc
- Lọ (tuỳ chọn)