Hướng dẫn lên kế hoạch cho chuyến du lịch bụi

Tiền hành đi bộ qua đêm sau khi đã đi bộ đường dài. Trước khi bắt đầu chuyến đi dài ngày, hãy thử sức với những chặng đường đa dạng để tìm ra điều phù hợp. Hãy chắc chắn bạn thích việc khám phá trong rừng trước khi dấn thân vào những chuyến đi dài.

Chọn một điểm đến chung cho chuyến du lịch bụi của bạn. Bạn quan tâm đến núi? Đồng cỏ? Hoặc những hồ lớn? Tùy thuộc vào nơi bạn sống, khu vực hoang dã có thể gần đó, hoặc bạn có thể muốn mạo hiểm xa hơn để có trải nghiệm leo núi nghiêm túc. Ở hầu hết các khu vực, bạn không cần phải đi xa hơn nửa ngày bằng xe ô tô để tìm một công viên quốc gia hoặc tiểu bang tốt để đi bộ và cắm trại.

Chọn thời gian phù hợp cho điểm đến đó. Một số điểm đến rất đông đúc vào một số thời gian nhất định trong năm, hoặc xung quanh các ngày lễ, trong khi những nơi khác không phù hợp cho việc đi bộ vào một số thời gian trong năm.

Chọn một công viên hoặc khu vực hoang dã cụ thể. Muốn đi bộ qua Vực Cumberland? Khám phá Yosemite? Cắm trại tại dãy núi Grand Tetons? Khi bạn đã quyết định vùng của đất nước bạn muốn khám phá, hãy chọn một khu vực phù hợp cho việc cắm trại hoang dã. Trong Hoa Kỳ, đây là một số điểm đến tốt nhất cho việc cắm trại nghiêm túc:

Công viên quốc gia Yosemite, CA

Cây Joshua, CA

Công viên quốc gia Denali, AK

Rừng Quốc gia White Mountain, NH

Công viên quốc gia Olympic, WA

Công viên quốc gia Zion, UT

Công viên quốc gia Glacier, MT

Công viên quốc gia Big Bend, TX

Lập kế hoạch cho tuyến đường của bạn qua khu vực. Các khu vực hoang dã và công viên khác nhau sẽ có nhiều lựa chọn cho người đi bộ ngoại ô, vì vậy hãy tham khảo bản đồ công viên của khu vực để tìm ra các tuyến đường cụ thể hoặc tìm trên mạng bằng cách kiểm tra trang web Công viên quốc gia. Thường thì, những chặng đường dài có ba kiểu, bạn có thể chọn dựa trên độ khó, loại địa hình và các điểm tham quan bạn muốn thấy khi đến điểm đích:

• Các chuyến đi vòng, theo một vòng tròn dài sẽ cho phép bạn kết thúc tại nơi bạn bắt đầu.
• Các chuyến đi đến và đi lại, trong đó bạn sẽ đi bộ đến một điểm đích cụ thể và sau đó đi lại theo dấu chân của mình.
• Các chuyến đi từ đầu đến cuối thường yêu cầu để lại xe ô tô ở hai đầu hoặc sắp xếp để được đón tại điểm đến của bạn. Điều này thường chỉ thực hiện cho những chuyến đi rất dài đi qua nhiều khu vực.

Hãy khá cẩn thận với tuyến đường và lịch trình của bạn trong các chuyến đi đầu tiên. Mặc dù bạn có thể muốn tham gia và làm điều gì đó khó khăn ngay lập tức, bạn cần phải xem xét địa hình, thời tiết và kinh nghiệm cũng như điều kiện của nhóm của bạn khi lên kế hoạch bao nhiêu dặm bạn sẽ đi mỗi ngày. Hầu hết các đường mòn được xếp hạng về độ khó, vì vậy bạn thường sẽ muốn tuân thủ bất kỳ điều gì ở mức độ 1 hoặc 2 trong những chuyến đi đầu tiên của bạn. Chúng sẽ đủ khó.

• Người mới và người chiến đấu cuối tuần nên lên kế hoạch đi bộ không quá 6–12 dặm (9,7–19,3 km) mỗi ngày của một chuyến đi nhất định. Trong địa hình tương đối khó khăn, điều đó sẽ đủ.
• Người đi bộ có kinh nghiệm và trong tình trạng tốt có thể đi từ 10 đến 25 dặm (16 đến 40 km) mỗi ngày, tùy thuộc vào địa hình, nhưng thường thì không nên đẩy mạnh.

Kiểm tra xem điểm đến của bạn có yêu cầu giấy phép hoặc các chuẩn bị trước khác không. Nếu bạn cắm trại trên đất công, thường sẽ có một khoản phí nhỏ đi kèm với việc vào công viên và một khoản phí khác đi kèm với việc cắm trại. Chúng thường rất nhỏ, và bạn có thể chi tiêu không quá 15 đô la mỗi đêm, tùy thuộc vào mùa.

• Ở hầu hết các công viên, bạn sẽ phải hiển thị một giấy phép trên ô tô của bạn trong khi đi bộ và một cái gì đó trên lều, hoặc túi của bạn cũng vậy. Các quy định địa phương sẽ được giải thích cho bạn khi bạn đến văn phòng của cánh rừng khi bạn đến.
• Hầu hết các Công viên Quốc gia và các đất công khác cũng sẽ có hướng dẫn cụ thể cho môi trường của họ, vào thời gian bạn cắm trại. Ví dụ, Công viên Quốc gia Yosemite yêu cầu sử dụng hộp chứa thức ăn chống gấu.

Tìm hiểu quy định về lửa địa phương. Lửa trại thật tuyệt vời, miễn là chúng được phép. Nhiều khu vực cấm lửa trong những thời kỳ khô hanh. Lúc khác, chúng chỉ được phép tại các địa điểm cụ thể, thường là các vòng lửa tại các khu cắm trại. Ở một số nơi, cần có một giấy phép lửa trại riêng để sử dụng bếp núi.

• Không bao giờ để lửa trại không được giám sát. Không đốt lửa trừ khi bạn có đủ nước để dập tắt hoàn toàn. Là một biện pháp phòng ngừa, hãy dọn dẹp một vùng tròn có bán kính 15 feet (~5m) xung quanh lửa trại của bạn, để ngăn gió thổi lên làm bùng cháy các vật liệu bên ngoài lò lửa của bạn.

Chọn một cái ba lô chắc chắn phù hợp với khung cơ thể của bạn. Ba lô đi bộ, hoặc ba lô lưng, cần phải chắc chắn đủ để mang một lượng trọng lượng đáng kể, nhưng nhẹ nhàng đủ để bạn không cảm thấy đau đớn nghiêm trọng vào cuối chuyến đi dài. Tìm một chiếc túi có khung bên trong, dây đeo ngực và dây đeo bụng để giúp cố định túi trên cơ thể của bạn một cách đúng đắn.

• Các túi ba lô đi bộ được bán tại hầu hết các cửa hàng đồ thể thao và được phù hợp với kích thước cơ thể và chiều cao của bạn. Điều quan trọng là nên đi để được lựa chọn kích cỡ, để đảm bảo nó vừa vặn bạn.
• Chiếc ba lô của bạn nên có đủ không gian cho một số thức ăn và nước, bộ dụng cụ cứu thương, đồ mưa, đồ chống nắng, đèn pin hoặc đèn đeo đầu và pin, một cái lều và túi ngủ, ngay cả khi bạn có thể không cần tất cả những thứ đó cho một chuyến đi nhóm.

Mang theo đôi giày đi bộ hợp lý. Đi bộ không phải là đi bộ nếu không có giày đúng đắn. Nếu bạn sẽ đi bộ nhiều dặm, bạn muốn đảm bảo rằng bạn đang mang giày có thể chịu được áp lực. Lựa chọn tốt nhất? Lấy một đôi giày chống nước có đủ sự hỗ trợ và mạnh mẽ để bạn hoàn thành chuyến đi.

• Không bao giờ đi ra ngoài trong một chuyến đi kéo dài nhiều ngày chỉ với dép xỏ ngón hoặc một đôi giày dép mỏng manh. Đôi khi, giày tennis có thể tuyệt vời, nhẹ nhàng và hoàn hảo để đi bộ ở một số môi trường, nhưng bạn muốn đảm bảo rằng bạn có một đôi giày đủ mạnh mẽ cho địa hình bạn sẽ gặp phải.

Mang theo nhiều lớp áo. Ưu điểm của việc mặc nhiều lớp là bạn có thể thoải mái trong nhiều điều kiện thời tiết khác nhau. Ngay cả khi nhiệt độ ấm áp khi bạn bắt đầu đi bộ, điều đó không có nghĩa là thời tiết sẽ giữ nguyên như vậy suốt cả ngày.

• Các dãy núi nổi tiếng với các hệ thống thời tiết không ổn định và thay đổi nhanh chóng. Ngay cả khi nhiệt độ là 90 độ khi bạn bắt đầu, hãy mang theo đồ mưa hoặc ít nhất một áo khoác. Bạn cũng cần một cái mũ, găng tay, vớ và tất, đồ lót, quần áo và quần ngắn và một đôi giày đi bộ chắc chắn.
• Hãy cố gắng mang theo vải tổng hợp, len hoặc lông vũ, sẽ giữ bạn ấm và khô nhanh chóng, thay vì bông.
• Mang đủ nhiều đôi tất. Bạn sẽ đi bộ nhiều, và quan trọng là giữ cho đôi chân của bạn sạch sẽ và khô ráo trong chuyến đi.

Đóng đủ thức ăn nhẹ, giàu calo cho mọi người. Leo núi trong vùng lẻo lánh thường không phải lúc để thưởng thức bánh sô cô la và bánh mì nướng. Nếu bạn đi nhẹ nhàng, bạn muốn chọn thức ăn như súp và thịt hầm đã được tái tạo bằng nước, hoặc thức ăn đóng gói sấy khô thương mại. Bạn cũng có thể học cách sấy khô thực phẩm của riêng mình. Mỳ ống cũng là thức ăn thường được sử dụng khi leo núi.

• Việc mỗi người tự chịu trách nhiệm cho các món ăn nhẹ của mình nhưng lại có một bữa tối chung sẽ hữu ích. Mang theo các loại snack giàu calo và giàu protein, như hạt và trái cây sấy khô, có thể giúp bạn nạp năng lượng và tiếp tục di chuyển. Nho khô và lạc cũng tốt.

Đóng góp như một nhóm, không phải từng cá nhân. Mỗi người nên mang theo túi ngủ của riêng mình, và phải có đủ không gian lều cho mọi người. Điều đó rõ ràng. Nhưng bạn không muốn kết thúc ở vùng lẻo lánh với ba người và bốn cái lều, hoặc năm bếp cắm trại và chỉ có một hũ nhiên liệu giữa ba người. Hãy đóng góp một cách thông minh. So sánh trang thiết bị với nhóm của bạn và chia sẻ trang thiết bị cần thiết mà bạn tất cả sẽ sử dụng, và phân chia chúng ra trên ba lô của bạn.

• Mang ít nhất một:
  • Bộ lọc nước
  • Bếp cắm trại
  • Chảo hoặc nồi nấu ăn
• Xem xét việc sao chép các vật dụng cần thiết, như:
  • Bộ dụng cụ cứu thương
  • La bàn
  • Bản sao của bản đồ
  • Đèn gas hoặc diêm
  • Đèn pin

Kiểm tra lượng trang bị của bạn. Quan trọng là đảm bảo tất cả trang bị đều hoạt động tốt. Hãy dành thời gian để kiểm tra trang bị và thay thế/sửa chữa bất kỳ thứ gì không hoạt động đúng cách. Hãy nhớ, nếu một mục bị hỏng, bạn vẫn cần phải mang nó về.

• Dọn dẹp lều của bạn, nếu bạn chưa làm từ lần cuối cùng bạn sử dụng nó. Quan trọng là phải loại bỏ mọi vật liệu dư thừa và đặc biệt là các hạt thức ăn có thể còn lại trong lều, nếu bạn chưa sử dụng nó trong một thời gian dài. Lắp ráp lều và để nó thông khí trước khi bạn gói lại.
• Luôn mua diêm mới, nhiên liệu cắm trại mới và kiểm tra pin của bất kỳ đèn pin hoặc vật dụng nào có thể gặp sự cố trong hoang mạc và khiến bạn gặp khó khăn.

Mang theo một cái còi và một cái gương. Mỗi người đi bộ trong vùng hoang dã đều cần mang theo một cái còi và một cái gương trong túi của mình trong trường hợp khẩn cấp. Nếu một người đi bộ bị lạc mất khỏi nhóm, cái còi có thể được sử dụng để giúp tìm ra người đi bộ bị lạc. Trong trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng hơn, gương có thể được sử dụng để tín hiệu cho đội cứu hộ, bằng cách phản chiếu ánh sáng mặt trời. Những thứ nhỏ bé nhưng có thể cứu mạng.

Mang theo bản đồ của khu vực. Có một bản đồ chi tiết về khu vực bạn sẽ đi bộ là quan trọng đối với một chuyến đi bộ đồng thời và an toàn. Bản đồ của công viên thường có sẵn tại các điểm xuất phát của các tuyến đường, cũng như tại Trung tâm Khách của hầu hết các khu vực, hoặc bạn có thể tự tìm hiểu các bản đồ địa hình của riêng mình tại các cửa hàng đồ thể thao.

• Các bản đồ của Công viên Quốc gia và Bang thường có độ phân giải thấp, điều này có thể phù hợp cho các chuyến đi trong ngày, nhưng British Ordnance Survey hoặc USGS (US Geologic Survey) có đường đồng mức và đáng tin cậy hơn trong trường hợp khẩn cấp, miễn là bạn biết cách đọc chúng. Các bản đồ này có sẵn tại hầu hết các cửa hàng đồ thể thao trong khu vực mà bạn sẽ đi bộ.
• Mang theo một la bàn và biết cách đọc và sử dụng nó với bản đồ của bạn.
• Bạn có thể sử dụng một số phần mềm để in bản sao của riêng mình trên giấy chống nước nếu bạn không thể truy cập bất kỳ bản in sẵn sàng nào. Thiết bị định vị GPS có thể xác định vị trí của bạn, nhưng bạn vẫn nên mang theo một bản đồ và la bàn.

Cân bằng ba lô của bạn một cách đúng đắn. Ba lô của bạn có thể cảm thấy ổn ở lúc này, nhưng sau vài dặm, bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng nó không cân bằng và gây căng thẳng nghiêm trọng cho một vai. Quan trọng là cố gắng phân bố các món nặng trong ba lô của bạn và giữ mọi thứ tương đối cân bằng từ hai bên và từ trên xuống dưới.

• Đặt các vật nặng gần lưng và thấp trong ba lô để giúp bạn giữ cân bằng. Nói chung, bạn muốn bắt đầu đóng gói bằng các mặt hàng to và nặng nhất, sau đó nhét không gian dư bằng các thứ như quần áo và trang thiết bị khác.
• Đọc bài viết này để biết thêm thông tin về cách đóng gói ba lô của bạn một cách đúng đắn.

Hiểu rõ về các nguy hiểm địa phương. Trước khi bạn bắt đầu, bạn cần nhận biết những nguy cơ đặc biệt mà khu vực đang đối diện với người đi bộ. Có loài dừa độc nào cần phải cảnh giác không? Rắn lục lạc? Gấu? Đó là mùa của ong đốt không? Bạn phải làm gì nếu bị châm?

• Chuẩn bị sẵn sàng cho sét đánh là một phần quan trọng của an toàn cho người đi bộ. Hãy học cách nhận diện và tìm kiếm nơi ẩn nấp phù hợp trong trường hợp bão sét.
• Nếu bạn đi vào khoảng 6.000 feet hãy biết cách nhận biết bệnh sùi mào gà cấp và cách điều trị nó.
• Đảm bảo bạn biết cơ bản về sơ cứu cho những vấn đề như cắt, trầy và gãy xương.

Luôn đi cùng một nhóm. Leo núi ở vùng hoang dã cần phải diễn ra trong một nhóm, trừ khi bạn là một người đi bộ rất có kinh nghiệm. Hãy nhắm đến một nhóm nhỏ gồm những người bạn cùng quan điểm, từ 2-5 người cho một chuyến đi bộ an toàn lần đầu tiên. Lý tưởng nhất, bạn sẽ muốn có một người đi bộ có kinh nghiệm quen thuộc với khu vực bạn đang đi bộ.

• Nếu bạn có kinh nghiệm, bạn có cơ hội giới thiệu một người mới đến với sự kỳ diệu của việc leo núi. Nếu bạn chưa bao giờ đi leo núi, bạn có thể muốn xem xét việc đi chuyến đi đầu tiên của mình với một người đi bộ có kinh nghiệm.
• Thích hợp nhất nếu các đối tác cắm trại của bạn tương đối tương thích về tốc độ đi bộ, khoảng cách họ sẵn lòng đi bộ và phong cách cắm trại. Một số người thích đi du lịch nhẹ nhàng và đi bộ xa. Người khác thích chỉ cần ra xa khỏi tầm nhìn của ô tô.
• Nếu bạn đi một mình, hãy đảm bảo có một ai đó biết về kế hoạch của bạn và bạn có trang thiết bị và kỹ năng để tự mình tự chủ.

Mang theo đủ nước hơn để bạn đến từ một nguồn đến nguồn khác. Nước rất nặng, nhưng quan trọng trong một chuyến đi bộ. Bạn cần mang đủ nước để mỗi người có ít nhất 2 lít nước sạch để uống mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn làm việc chăm chỉ và đổ mồ hôi trên chuyến đi bộ của bạn.

• Nếu bạn đang sử dụng một bộ lọc nước, hãy mang theo các bộ phận thay thế, bao gồm các bộ lọc thay thế. Chúng thường bị nghẹt bởi cặn, hoặc chỉ đơn giản là bị hỏng.
• Đun sôi nước ít nhất một phút là phương pháp dự phòng hiệu quả, trong trường hợp khẩn cấp.

Liên lạc với ai đó trước khi bạn rời đi. Để lại một lịch trình chi tiết với một người không tham gia chuyến đi, bao gồm tuyến đường, hàng tồn kho, khu vực bạn dự định lưu trú. Quan trọng là có ai đó biết khi bạn mong đợi trở về, để họ có thể kiểm tra nếu bạn đến muộn. Hãy chắc chắn liên lạc với họ sau khi bạn đã trở về an toàn.

Để lại một lời nhắn trên xe của bạn, ít nhất. Điều này có thể rất hữu ích trong trường hợp bạn không xuất hiện trở lại xe đúng giờ.

Đi đến trạm kiểm lâm hoặc Trung tâm Khách du lịch trước khi bạn đi cắm trại. Đây là một cách dễ dàng để cho mọi người biết bạn sẽ ở khu vực đó bao lâu.

Điều chỉnh tốc độ của bạn. Tốc độ đi bộ trung bình là 2-3 dặm mỗi giờ. Đừng quá quyết tâm. Hãy chọn ít hơn, thay vì nhiều, để bạn có thể dành thời gian thưởng ngoạn những cảnh đẹp. Xác định khu vực xấp xỉ mà bạn sẽ cắm trại mỗi đêm trước. Cố gắng lên kế hoạch cho chuyến đi của bạn sao cho bạn cắm trại gần một nguồn nước đáng tin cậy mỗi đêm.

Đừng để thức ăn trong lều của bạn. Tất cả thức ăn của bạn cần được giữ an toàn khỏi gấu và phải được tách biệt khỏi lều của bạn, nếu bạn sẽ đi bộ vào vùng hoang dã. Ngay cả khi gấu không thường xuyên xuất hiện ở khu vực bạn đi bộ, đó cũng là điều quan trọng để bảo vệ bản thân khỏi tất cả các loài động vật tò mò, có thể muốn ăn một miếng.

• Nếu bạn sẽ ghé thăm một khu vực có gấu, hãy mang theo một túi và dây để treo thức ăn của bạn trên một cây, hoặc sử dụng một túi Ursack hoặc hộp chứa thức ăn gấu, tùy thuộc vào quy định địa phương.
• Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự với bất kỳ thứ có mùi nồng, bao gồm cả sản phẩm cho tóc, shampoo, lotion, kem đánh răng và kẹo cao su.
• Luôn sử dụng cùng một túi để lưu trữ và treo thức ăn và các mặt hàng có mùi từ cắm trại này sang cắm trại khác.

• Kiểm tra Rừng Quốc gia và Công viên trong khu vực để biết thời gian cắm trại theo mùa, và các mặt hàng bắt buộc/cấm.
• Truy cập trang web của USGS và lấy Góc Nghiêng và biết cách đặt la bàn của bạn và cách đọc bản đồ của bạn khi đã đặt.
• Có nhiều nguồn lực trực tuyến cho các điểm đến, con đường, và danh sách trang thiết bị, một số trong số đó được liệt kê dưới đây.
• Nếu bạn đi du lịch nước ngoài, biết những mặt hàng cấm mang theo và kiểm tra trong suốt các chuyến bay. Mặc dù bạn có thể cần một bếp cắm trại, bạn không thể mang theo nhiên liệu; mua nhiên liệu tại điểm đến của bạn.
• Mang theo một công cụ đa năng, nó rất hữu ích.
• Học lửa nguyên thủy nếu bạn đến cắm trại sâu trong rừng.
• Đóng gói những thứ nặng ở giữa túi của bạn thay vì ở dưới đáy.

• Kiểm tra dấu hiệu của động vật hoang dã như dấu chân hoặc phân. Nếu phân tươi nằm trong khu vực bạn dự định cắm trại, bạn có thể muốn suy nghĩ lại vị trí cắm trại của mình.
• Đi bộ đường dài có thể là một công việc nặng nhọc, nhưng khi bạn làm được, nó thật tuyệt vời.
• Bạn nên mặc quần áo làm từ các loại vật liệu giữ ấm cơ thể ngay cả khi ướt, như len và lông cừu (đặc biệt là ở môi trường lạnh). Tránh sử dụng vải cotton. Nếu bạn mắc kẹt trong thời tiết ẩm ướt, điều này có thể là yếu tố cứu mạng cho bạn.
• Chọn vị trí cắm trại cẩn thận. Nhìn lên trên để xem có cành cây chết nào có thể rơi vào lều của bạn không. Kiểm tra mặt đất xem có dấu hiệu của lũ lụt trước đó không. Nếu có dự báo có bão giông, tránh xa các rặng núi phơi bày.