Buzz
Vết chai sần là khu vực da dày, cứng, thường xuất hiện ở lòng bàn tay hoặc bàn chân và phát triển khi da chịu áp lực hoặc ma sát mạnh, như khi mang giày quá chật. Cơ thể tạo ra chúng như một biện pháp tự vệ. Ngoài sự phiền toái, vết chai sần có thể gây khó chịu và đau, nhưng may mắn là có những cách bạn có thể thực hiện để loại bỏ chúng. Lưu ý, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn không rõ nguyên nhân hình thành vết chai hoặc nếu bạn mắc tiểu đường.
Các Bước
Thực Hiện Các Phương Pháp Thông Thường
Ngâm Bàn Tay, Bàn Chân hoặc Khuỷu Tay trong Nước Ấm/Nóng 10 Phút. Vùng da chai sần sẽ trở nên mềm mại sau khi ngâm trong nước nóng. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm muối Epsom, dầu tắm, thậm chí là trà vào nước.
- Thêm 1 cốc giấm táo vào nước ngâm nếu vết chai quá cứng (Lưu ý: không thêm giấm nếu bạn có tiểu đường hoặc tuần hoàn máu kém.)
Sử dụng đá bọt hoặc giũa bàn chân để nhẹ nhàng lăn qua các vết chai. Hãy nhớ thường xuyên rửa sạch đá bọt hoặc giũa. Chà nhẹ nhàng chỉ cần khoảng 5 phút. Hãy chậm rãi chà để vết chai dần mòn đi sau khoảng một tháng. Ngừng chà nếu bạn cảm thấy đau hoặc khi đã loại bỏ được một số lớp da.
- Đối với người mắc tiểu đường, không nên sử dụng đá bọt để chà vết chai.
Rửa sạch bàn chân/bàn tay. Sử dụng khăn bông để nhẹ nhàng chà các vết chai. Đảm bảo chà sạch toàn bộ lớp da chết.
Thấm khô bàn tay/bàn chân và áp dụng lotion dưỡng ẩm. Hãy chọn lotion dưỡng ẩm đặc biệt để tăng cường độ ẩm. Sản phẩm lotion chứa urê thường rất hiệu quả.
- Mỗi khi đi ngủ, bạn có thể mang tất hoặc găng tay để giữ cho lotion và độ ẩm.
- Lặp lại toàn bộ quy trình này mỗi cuối tuần.
Dưỡng ẩm da bàn tay/bàn chân. Áp dụng lại lotion sau mỗi lần tắm. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm đặc hơn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Việc đều đặn dưỡng ẩm da bàn tay và bàn chân có thể ngăn chặn da khô và vết chai.
Thử Nghiệm Các Phương Pháp Chăm Sóc Tại Nhà
Sử dụng aspirin để làm mềm vết chai. Nghiền 5-6 viên aspirin và pha cùng ½ thìa cà phê (3g) nước cốt chanh và nước. Áp dụng hỗn hợp lên vết chai, bọc lại bằng khăn ấm và che phủ bằng ni lông. Để yên khoảng 10 phút, sau đó loại bỏ và sử dụng đá bọt để nhẹ nhàng lăn qua vết chai.
- Nhớ rằng bạn không nên thử phương pháp này nếu bạn mắc tiểu đường. Hạn chế cách này nếu bạn dị ứng với aspirin.
Thử sử dụng muối nở. Một trong những cách hiệu quả nhất để xử lý mụn cơm và vết chai là ngâm nước ấm. Nước ấm sẽ giúp loại bỏ lớp da chết và thúc đẩy quá trình lành. Hòa tan 2 thìa canh muối nở vào chậu nước ấm để ngâm – muối nở có độ pH 9, có thể phá vỡ rào cản tự nhiên của da.
- Bạn cũng có thể trộn hỗn hợp bột nhão với 3 phần muối nở và 1 phần nước để áp dụng lên vết chai.
Nuôi trà cúc La Mã cho nước ngâm chân. Sử dụng trà cúc La Mã pha loãng có thể giúp giảm nhẹ và tạm thời thay đổi độ pH của da, hỗ trợ làm khô bàn chân ướt mồ hôi. Trà có thể làm ố da chân, nhưng bạn có thể dễ dàng rửa sạch bằng xà phòng và nước.
Sử dụng tinh bột nghệ. Rắc tinh bột nghệ giữa các ngón chân để giữ cho chân khô ráo và ngăn ngừa da nứt nẻ. Độ ẩm có thể làm cho mụn cơm hoặc vết chai không thoải mái và dễ bị nấm nước.
- Đây là phương pháp phòng ngừa rất hiệu quả và nên sử dụng để giúp giảm khó chịu.
Thử giấm. Đặt một bông gòn nhúng vào giấm và dán lên mụn cơm hoặc vết chai bằng băng dính. Để bông gòn nhúng giấm như vậy qua đêm, sáng hôm sau sử dụng đá bọt để nhẹ nhàng lăn qua vết chai.
- Đảm bảo chỉ đặt miếng bông gòn nhúng giấm gọn gàng lên vết chai để tránh kích ứng da xung quanh.
Tận dụng lợi ích của quả dứa. Trong vỏ quả dứa chứa nhiều enzyme giúp làm mềm vết chai sần và loại bỏ khỏi da. Đặt một mảnh nhỏ vỏ dứa tươi lên vết chai và quấn lại bằng vải sạch. Thực hiện liệu pháp này mỗi đêm trong vòng 1 tuần. Bạn cũng có thể thoa nước dứa lên mụn cơm.
Chọn giày phù hợp và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bàn chân
Thay đổi giày dép. Một trong những nguyên nhân phổ biến hình thành vết chai là đi giày không phù hợp. Chọn giày vừa vặn, ôm sát chân (nhưng không đau), đồng thời cho phép ngón chân di chuyển dễ dàng.
- Tránh giày cao gót; chúng có thể gây áp lực lớn lên ức bàn chân, tạo điều kiện cho vết chai hình thành. Nên đi giày bệt khi có thể; chúng luôn là sự lựa chọn thoải mái.
- Nếu vết chai ở tay, đeo găng tay vừa vặn có đệm để giảm rủi ro hình thành vết chai. Đảm bảo găng tay vừa khít; găng tay lỏng sẽ gây kích ứng và cản trở việc di chuyển.
Sử dụng miếng lót giày. Các vết chai ở chân không hiếm, nên có nhiều sản phẩm miếng lót giày được thiết kế để loại bỏ vết chai. Nhiều sản phẩm làm từ chất liệu moleskin và dễ dàng lót vào giày.
Tìm hiểu về các loại thuốc bôi và miếng dán y tế. Không cần toa thuốc để điều trị vết chai sần. Các sản phẩm như miếng dán hoặc thuốc bôi có thể mua mà không cần toa. Tuy nhiên, hầu hết chúng chứa axit salicylic, có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng trước khi điều trị. Tránh sử dụng nếu bạn có:
- tiểu đường
- giảm cảm giác ở bàn chân do rối loạn tuần hoàn hoặc tổn thương thần kinh
- thị lực kém hoặc không thể sử dụng sản phẩm đúng cách
Lời khuyên
- Nếu tình trạng trở nên tồi tệ, thử sử dụng nước đóng chai.
- Đảm bảo nước sinh hoạt không chứa nhiều clo hoặc các hoá chất khác gây khô da.
- Nếu bạn mắc tiểu đường, hãy cẩn thận khi xử lý vết chai sần. Tổn thương da ngay cả nhỏ cũng có thể dẫn đến loét lâu lành và nguy cơ nhiễm trùng.
- Thoa kem Vaseline và mát-xa vết chai sần trong 5 phút. 5 phút sau, rửa sạch bằng xà phòng dưỡng ẩm. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi da khô và lặp lại quy trình trên.
Cảnh báo
- Không chà quá mạnh để tránh nguy cơ nhiễm trùng từ da bong quá mức.
- Không tự mình cắt vết chai tại nhà. Hãy thăm bác sĩ chuyên khoa chân hoặc bác sĩ thẩm mỹ để nhận sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
- Nếu bạn mắc tiểu đường, đừng tự loại bỏ vết chai! Điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng do tình trạng tuần hoàn kém. Hãy thảo luận với bác sĩ.
- Tránh sử dụng thuốc loại bỏ vết chai chứa axit; chúng thường khiến da trở nên khô. Đặc biệt cẩn trọng nếu sử dụng sản phẩm không cần toa có chứa axit salicylic. Chúng có thể làm tổn thương da.
