Buzz
Mùa đông đến, không chỉ là lúc thời tiết se lạnh, mà còn là thời điểm mẹ nên thực hiện mát-xa cho bé sơ sinh. Mát-xa giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm cho bé khỏe mạnh, có sức đề kháng, và vững bền hơn. Đặc biệt, chỉ cần thực hiện mát-xa mỗi ngày một lần trong không gian ấm áp của phòng ngủ.
Khi thực hiện mát-xa cho bé, hãy chắc chắn rằng tay của bạn luôn sạch sẽ và loại bỏ mọi đồ trang sức có thể làm tổn thương da bé trong quá trình mát-xa. Sử dụng dầu mát-xa cho bé, với nhiều sự lựa chọn như pigeon, sanosan, Penaten, để mẹ có thể chọn loại phù hợp nhất cho con.
1. Mát-xa khuôn mặt cho bé
Khi mát-xa cho bé, hãy đặt nhẹ ngón tay lên trán bé và thực hiện động tác vuốt nhẹ về hai bên thái dương, sau đó di chuyển tay dọc theo mặt của bé giống như bạn đang mở một cuốn sách.
Lặp lại động tác này 5 lần. Sử dụng 10 đầu ngón tay để vỗ nhẹ lên mặt bé, thực hiện nhiều lần.
2. Mát-xa cho đôi bàn tay nhỏ
Để mát-xa cho đôi bàn tay của bé, nhẹ nhàng cầm lấy đôi bàn tay và truyền đến bé sự ấm áp, làm cho cơ bắp của đôi tay thư giãn. Điều này giúp tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của đôi tay nhỏ.
3. Mát-xa nhẹ cho cổ tay
Kỹ thuật mát-xa này giúp bé giảm căng thẳng và làm cho cơ bắp của cổ tay trở nên khỏe mạnh. Nắm nhẹ cổ tay bé bằng tay trái, sử dụng tay phải vuốt nhẹ từ trên xuống dưới theo chiều dài của cánh tay. Lặp lại với tay còn lại. Sau đó, mở bàn tay bé nhẹ nhàng. Sử dụng ngón cái để xoa đều từng ngón tay của bé. Túm nhẹ từng ngón tay và kéo ra rồi buông. Thực hiện động tác này 10 lần, giúp bé cảm thấy thoải mái hơn nhiều.
4. Mát-xa cho đôi chân nhỏ
Đặt chân bé giữa lòng bàn tay và nhẹ nhàng lăn chân qua lại trên bàn tay. Hành động này thường rất thích thú với bé và giúp chân bé nhanh chóng ấm lên. Sử dụng một tay để giữ bàn chân bé và tay kia dùng ngón cái để xoa và nhấn nhẹ vào lòng bàn chân. Lặp lại với chân còn lại. Điều này sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu và giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.
5. Mát-xa vùng ngực và bụng bé
Để mát-xa bụng cho bé, hãy ấm vài giọt dầu trong lòng bàn tay, sử dụng hai bàn tay để vuốt nhẹ vùng ngực qua hai bên. Thực hiện động tác này nhiều lần. Dùng từng bàn tay vuốt từ phải sang trái trên cơ thể bé, thực hiện nhịp nhàng và uyển chuyển.
6. Mát-xa cho lưng bé
Mát-xa lưng giúp củng cố xương sống của bé. Đặt bé nằm úp, đặt hai bàn tay lên lưng và thực hiện xoa nhẹ lên xuống theo chiều ngược lại. Bắt đầu từ lưng xuống mông, sau đó di chuyển lên vai và tiếp tục xoa xuống dưới 1 lần nữa. Điều này giúp xương sống bé trở nên chắc khỏe hơn.
Theo: ebe.vn
