Buzz
1. Khái niệm cảm lạnh là gì?
Cảm lạnh, hay còn gọi là cúm, là bệnh gây ra bởi 1 trong hơn 200 loại virus khác nhau, trong đó loại virus phổ biến nhất chính là Rhinovirus. Vì là bệnh lý do virus gây ra nên việc sử dụng kháng sinh để điều trị là không hiệu quả.
Đối với những trẻ có sức khỏe tốt mà mắc cảm lạnh thì có thể tự khỏi sau vài ngày mà không cần đến bác sĩ. Tuy nhiên, đối với những trường hợp trẻ có hệ miễn dịch yếu thì cần phải điều trị kịp thời để tránh biến chứng không mong muốn.
Cảm lạnh là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ
Trẻ bị cảm do lạnh thường có các biểu hiện sau:
- Nghẹt mũi.
- Sổ mũi.
- Mắt chảy nước.
- Đau, ngứa họng.
- Khoái cảm.
- Cảm giác không thoải mái, mệt mỏi.
- Phát sốt (có hoặc không).
- Có thể nôn mửa hoặc đi ngoài.
Trong một năm, trẻ có thể bị cảm do lạnh nhiều lần, đặc biệt là trong mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi thất thường.
2. Cảm lạnh có thể gây ra những vấn đề gì?
Khi trẻ mắc cảm lạnh, trong nhiều trường hợp có thể gặp phải những vấn đề như:
Viêm họng: trẻ từ 6 - 15 tháng tuổi mắc cảm lạnh có thể gây ra viêm họng với những dấu hiệu cảnh báo như họng sưng đỏ, đau họng, vùng họng có những vết đỏ,...
Viêm tai cấp tính: đây là một trong những biến chứng thường gặp của cảm lạnh nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời.
Viêm xoang: khi trẻ mắc cảm lạnh có thể gặp phải tình trạng tắc nghẽn xoang mũi, điều này tạo điều kiện cho virus phát triển và dẫn tới nhiễm trùng xoang mũi, viêm xoang.
Viêm phổi: đây là dạng biến chứng tương đối nguy hiểm. Do đó, nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào như sốt cao, thở nhanh, ho nhiều,... thì nên đưa trẻ đến bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị.
3. Điều trị cảm lạnh cho trẻ: Phải làm gì?
3.1. Cho trẻ được nghỉ ngơi
Thông thường khi mắc cảm, cơ thể trẻ thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu nên cần được nghỉ ngơi. Nếu trẻ đang đi học, cha mẹ nên cho trẻ nghỉ học vài ngày để nghỉ ngơi, đồng thời cũng hạn chế lây lan virus cảm lạnh cho các bạn cùng lớp.
Khi trẻ mắc cảm lạnh, cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi
3.2. Giảm các triệu chứng, hạ sốt
Nếu trẻ chỉ sốt nhẹ (dưới 38 độ C) thì không cần sử dụng thuốc hạ sốt. Trường hợp trẻ sốt cao hoặc rất cao thì cha mẹ cần chú ý không tự ý dùng thuốc giảm sốt mà đưa trẻ đến cơ sở y tế để hạn chế tình trạng sốt cao có thể gây co giật.
Hơn nữa, cha mẹ có thể hỗ trợ trẻ giảm ho bằng cách sử dụng bạc hà, mật ong hoặc chanh. Đối với mật ong, chỉ nên sử dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
3.3. Cung cấp đủ nước cho trẻ
Cung cấp đủ nước cho trẻ và cho trẻ ăn các thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu như súp, cháo,... Tuy nhiên, cần tránh các loại đồ uống có ga.
3.4. Vệ sinh mũi cho trẻ
Khi trẻ mắc cảm lạnh, có thể gặp phải tình trạng nghẹt mũi hoặc khó thở, lúc này cha mẹ có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho trẻ. Cần lưu ý không nên sử dụng thuốc thông mũi và xịt mũi cho trẻ nhỏ.
Dùng nước muối sinh lý để làm sạch mũi cho trẻ
Nhỏ từ 2 - 3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi của trẻ và giữ trong 5 phút. Tiếp theo, sử dụng dụng cụ hút mũi để hút sạch. Cuối cùng, nhỏ thêm 1 lần nữa nước muối sinh lý (2 - 3 giọt) để kháng khuẩn.
3.5. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc
Trẻ cần ngủ đủ giấc hàng ngày để cơ thể có thể phục hồi nhanh chóng. Tùy thuộc vào độ tuổi, nhưng thông thường trẻ cần ngủ từ 8 - 12 tiếng mỗi đêm.
4. Phòng tránh cảm lạnh ở trẻ nhỏ một cách hiệu quả
“Tránh bệnh hơn là chữa bệnh”. Cha mẹ nên áp dụng các biện pháp dưới đây để giúp trẻ tránh khỏi bị cảm lạnh một cách hiệu quả nhất.
4.1. Giúp trẻ duy trì vệ sinh sạch sẽ
Cha mẹ cần nhắc nhở trẻ duy trì vệ sinh sạch sẽ, rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn hoặc sau khi hắt hơi. Điều này có thể ngăn chặn sự lây lan của bệnh và giúp trẻ luôn khỏe mạnh.
Giới thiệu về việc rửa tay trước khi ăn và sau khi hắt hơi cho trẻ
4.2. Hạn chế việc đưa trẻ đến nơi đông người
Virus cảm lạnh có thể lây lan dễ dàng qua không khí. Do đó, việc giới hạn việc đưa trẻ đến nơi có đông người sẽ giúp phòng tránh cảm lạnh.
Ngoài ra, virus cảm lạnh cũng có thể lây lan qua vật trung gian và có thể tồn tại trên bề mặt vật trung gian trong vài tiếng. Vì vậy, cha mẹ cần nhắc nhở và tránh cho trẻ tiếp xúc với những vật dụng ở nơi công cộng như núm cửa, lan can cầu thang,...
4.3. Theo dõi nhiệt độ của trẻ
Việc này rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho con. Khi thấy bé cảm thấy lạnh, mẹ cần nhanh chóng giúp bé ấm áp bằng cách thêm áo hoặc tăng nhiệt độ phòng.
Trẻ không nên mặc quá ít hoặc quá nhiều quần áo. Đặc biệt khi đi ngủ, nếu mặc quần áo quá nhiều có thể khiến bé đổ nhiều mồ hôi và dễ bị cảm lạnh hơn.
4.4. Đảm bảo thông gió và độ ẩm trong phòng ngủ của bé
Vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào niêm mạc mũi của bé nếu không khí quá khô. Do đó, độ ẩm phòng cần được duy trì ở mức 60%.
Đồng thời, mẹ cũng nên tránh sử dụng máy điều hòa quá đà vì việc sử dụng máy điều hòa thường xuyên có thể làm cho không khí trở nên ô nhiễm và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, mẹ nên mở cửa sổ để lưu thông không khí sau mỗi 3 giờ.
Trong những ngày nắng đẹp, mẹ cũng nên cho con ra ngoài để hít thở không khí trong lành ngoài trời nhiều hơn, giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
4.5. Dinh dưỡng Hợp lý
Một trong những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa cảm do lạnh hiệu quả ở trẻ là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Để giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, mẹ nên cho trẻ ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại thực phẩm giàu vitamin C. Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ uống hoặc ăn đồ từ tủ lạnh.
Dinh dưỡng Hợp lý giúp trẻ ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả
