Buzz
Đối với những mẹ ít sữa, đừng nản lòng. Hãy tập trung kích sữa ít nhất vài lần mỗi ngày để thấy sự thay đổi tích cực, đặc biệt sau 24 - 72 giờ.
1. Cho bé bú mẹ thường xuyên:
- Với các bé nhỏ, mẹ hãy cho bé bú mỗi 1,5 - 2 giờ vào ban ngày và mỗi 3 giờ vào ban đêm. Buổi tối nếu bé đang ngủ, hãy đánh thức để bé bú hoặc sử dụng máy hút sữa.
- Sau khi bé bú xong, hãy sử dụng máy hút sữa thêm 5 - 10 phút để đảm bảo sự kích sữa đủ lượng.
- Chăm sóc cả hai bên ngực trong mỗi buổi ăn.
Lưu ý: Cho bé bú trực tiếp là biện pháp kích thích sữa mẹ tốt nhất, vượt trội so với việc sử dụng máy hút sữa.
2. Mẹ hãy chú ý:
- Trong giai đoạn cho con bú, hãy uống đủ nước và ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
- Nghỉ ngơi nhiều hơn để duy trì sức khỏe.
- Giữ tâm trạng thoải mái luôn là chìa khóa quan trọng.
3. Mẹ hãy tránh:
- Sử dụng bình sữa hoặc ti giả cho bé trong quá trình kích sữa.
- Không cho bé tiêu thụ bất kỳ thực phẩm nào ngoại trừ sữa mẹ, kể cả nước lọc và nước trái cây.
Nếu mẹ còn thiếu sữa và cần phải bổ sung cho bé, hãy áp dụng kỹ thuật “gọi sữa về tức thì” để đảm bảo nguồn sữa cho bé và kích thích sữa mẹ về nhanh chóng hơn.
Kỹ thuật kích sữa về tức thì:
- Mẹ có thể vắt sữa bằng tay hoặc sử dụng máy vắt sữa cho đến khi sữa chảy xuống trước khi cho bé bú.
- Nếu sử dụng trợ ti, hãy vắt đầy đủ sữa vào trợ ti trước khi bé bú.
- Khi cho bé ngậm vú, mẹ nên nhỏ sữa hoặc sữa công thức trực tiếp lên đầu ty. Mẹ có thể sử dụng dụng cụ câu sữa của Medela hoặc xi lanh.
- Bình sữa UPIS của Hàn Quốc có chất lượng như thế nào?
- Kinh nghiệm kết hợp giữa sữa mẹ và sữa công thức.
- [Tư Vấn] Chọn máy hút sữa điện nào là tốt nhất?
