Trẻ sơ sinh cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng để phát triển toàn diện và tối ưu. Dưới đây là hướng dẫn cách pha sữa cho trẻ sơ sinh một cách đúng cách để giúp bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. Hãy cùng khám phá nhé!
1. Số lượng sữa cần thiết cho trẻ theo từng giai đoạn
Đối với bé từ 5 ngày tuổi đến 3 tháng tuổi: Một em bé khỏe mạnh và sinh đủ tháng cần khoảng 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể trong mỗi ngày. Ví dụ, một bé nặng 3 kg sẽ cần 450ml sữa công thức mỗi ngày.
Từ 3 đến 6 tháng tuổi: Trong mỗi ngày, bé cần khoảng 120ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Từ 6 đến 12 tháng tuổi: Trong mỗi ngày, bé cần khoảng 90 - 120ml sữa cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Đặc biệt, đối với trẻ sinh non tháng, cha mẹ cần chú ý tăng lượng sữa cho bé. Ban đầu, mỗi ngày, bé thường cần khoảng 160 - 180ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, cần có sự hướng dẫn từ người có kinh nghiệm như tư vấn từ bác sĩ để điều chỉnh lượng sữa phù hợp.
2. Hướng dẫn pha sữa cho trẻ sơ sinh
Bước 1: Chuẩn bị và tiệt trùng các dụng cụ pha sữa
Các dụng cụ pha sữa cho bé gồm bình sữa và núm vú cần được rửa sạch sẽ, tiệt trùng và phơi khô hoàn toàn trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn vệ sinh và tránh vi khuẩn gây hại cho bé.
Cách tiệt trùng bình sữa và núm vú tốt nhất là sử dụng máy tiệt trùng bình sữa. Bên cạnh đó, có thể đun sôi để khử trùng bình sữa
Sau khi sôi, bạn có thể ngâm bình và núm vú trong nước sôi 20 - 30 phút. Sau đó vớt ra và tráng lại với nước sôi để nguội rồi phơi khô hoàn toàn.
Bước 2: Vệ sinh và khử trùng tay trước khi pha sữa
Chú ý về vệ sinh trước khi pha sữa vì tay mẹ ảnh hưởng đến chất lượng sữa con ăn. Hãy rửa tay thật sạch sẽ mỗi khi sử dụng dụng cụ pha sữa cho bé.
Bước 3: Đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì
Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh có thể khác nhau tùy vào loại sữa bé uống. Lượng nước, tỉ lệ nước và sữa cũng phụ thuộc vào tuổi của bé. Do đó, mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì sữa. Thay đổi tỉ lệ pha sữa chỉ nên được thực hiện khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Bước 4: Sôi nước và để nguội ở 37 - 40 độ C
Nên sôi nước rồi để nguội ở nhiệt độ cần thiết (không pha với nước nguội đã để lâu). Ước tính lượng sữa cho một bữa rồi đổ lượng nước tương ứng vào bình.
Bước 5: Bắt đầu pha sữa
Dùng muỗng đo lường có sẵn để đo lượng sữa theo hướng dẫn. Gạt bột sao cho bằng với mép của muỗng để tránh sữa quá đặc hoặc quá loãng ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
Đổ sữa vào bình, đậy nắp lại và lắc nhẹ cho bột sữa tan đều.
Nếu con không uống hết sữa, mẹ có thể uống nốt giúp con. Không nên để sữa còn lại để bé uống sau vì có thể gây tiêu chảy và mất dinh dưỡng.
Trước khi cho bé uống sữa, mẹ nhớ kiểm tra lại nhiệt độ của sữa bằng cách rót sữa lên mu bàn tay. Bột sữa sau khi mở chỉ nên dùng trong vòng một tháng. Sau thời gian này, nên đổi hộp sữa mới để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
3. Một số lưu ý khi pha và bảo quản sữa cho bé
Không nên pha thêm thức ăn khác vào sữa
Việc trộn thêm ngũ cốc vào sữa là không nên làm.
Trước khi thêm thức ăn khác vào sữa hàng ngày của bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Không nên sử dụng sữa còn sót lại
Sau mỗi lần bé uống sữa còn thừa, hãy vứt bỏ phần sữa thừa này thay vì tiếp tục bảo quản sữa trong bình. Việc này có thể tạo ra vi khuẩn và khiến trẻ dễ mắc bệnh.
Chỉ sử dụng nước lọc đã đun sôi để pha sữa cho bé
Để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, hãy chỉ sử dụng nước lọc đã đun sôi để pha sữa cho bé. Không được sử dụng nước lã, nước tinh khiết hoặc nước khoáng vì chúng có thể làm thay đổi thành phần dinh dưỡng trong sữa.
Nước khoáng thường được sử dụng để pha sữa cho trẻ nhưng do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện như người lớn nên không thể chuyển hóa thành công các khoáng chất có trong nước khoáng, có thể gây ra sỏi thận.
Không bao giờ dùng lò vi sóng để làm nóng bình sữa
Nhiều mẹ thường sử dụng lò vi sóng để làm nóng sữa vì nghĩ rằng điều này sẽ làm nóng sữa nhanh chóng. Tuy nhiên, mức nhiệt độ để hâm nóng sữa trong lò vi sóng thường quá cao, có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Hơn nữa, lò vi sóng chỉ làm nóng vỏ bên ngoài của bình sữa, không làm nóng sữa đồng đều.
Thay vào đó, mẹ nên để sữa ra ngoài tủ lạnh và chờ cho sữa tự nguội dần, vì cách này giảm nguy cơ cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong sữa của bé.
Để hâm sữa đúng cách, bạn có thể thực hiện như sau:
Ngâm sữa trong một chậu chứa nước nóng khoảng 10 phút. Trước khi cho bé uống, bạn nên kiểm tra nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ một ít vào lòng bàn tay.
Trên đây là hướng dẫn pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng cách, giúp bé hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. Hy vọng từ những chia sẻ này, bạn có thể pha sữa cho bé một cách đúng đắn để đảm bảo sức khỏe cho bé nhé!