Buzz
Uống tinh bột nghệ để làm trắng da là một phương pháp chăm sóc da phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng để đạt hiệu quả tối ưu. Điều này rất quan trọng trong việc chăm sóc da, giúp da bạn trở nên trắng sáng và hết mụn. Hãy cùng khám phá chi tiết qua bài viết dưới đây.
Hướng dẫn cách sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da và trị mụn
Uống tinh bột nghệ để làm trắng da đã được chứng minh hiệu quả và chất lượng. Để tránh tác dụng phụ không mong muốn, bạn không nên lạm dụng. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 200-250ml trước bữa ăn để cơ thể hấp thụ tinh bột nghệ tốt nhất.
Dưới đây là một số cách sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da hiệu quả:
4. Tinh bột nghệ đen
Tinh bột nghệ đen được chiết xuất từ củ nghệ đen (hoặc nghệ xanh). Ruột nghệ đen có màu tím đậm xung quanh và màu trắng nhạt ở trung tâm. Sau khi chế biến, tinh bột nghệ đen có màu trắng ngà hoặc màu sữa đục và mùi hương nhẹ hơn.
Tinh bột nghệ đen thường được dùng để điều trị các vấn đề như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, buồn nôn, đau bụng lạnh từng cơn, đầy hơi hoặc giảm bầm tím trên da.
Nếu bạn đang tìm cách sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da
5. Tinh bột nghệ đỏ
Tinh bột nghệ đỏ được chiết xuất từ nghệ đỏ (hay nghệ nếp). Củ nghệ đỏ có màu đỏ cam giống như cà rốt, nhưng khi chế biến thành tinh bột, màu sắc sẽ chuyển thành vàng đậm, không còn đỏ nữa và có mùi hương thơm hơn so với tinh bột nghệ vàng. Tinh bột nghệ đỏ chứa lượng curcumin cao gấp 4 lần so với tinh bột nghệ vàng.
3. Kết hợp tinh bột nghệ với nước ấm
Bạn có thể làm trắng da bằng cách kết hợp tinh bột nghệ với nước ấm. Tinh bột nghệ đã chứa các hoạt chất giúp làm sáng da một cách tự nhiên.
Công thức kết hợp: 1 cốc nước ấm 30°C và 2 thìa bột nghệ.
Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da: Cho 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất vào cốc nước ấm và khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn. Uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất. Để tăng cường tác dụng làm trắng da, bạn nên kết hợp với các loại mặt nạ tinh bột nghệ, giúp da thêm trắng sáng và rạng rỡ.
Hiện nay, uống tinh bột nghệ để làm trắng da đã được chứng minh hiệu quả và sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để tránh tác hại. Trước khi dùng tinh bột nghệ, bạn nên kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình và chọn mua sản phẩm từ những nguồn uy tín.
4. Uống tinh bột nghệ với mật ong
Curcumin trong tinh bột nghệ rất hiệu quả trong việc điều trị tàn nhang, làm mờ vết thâm, mụn, nám và rạn da.
Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa oxy hóa, bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin trong mật ong làm mềm da và cung cấp độ ẩm, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và làm mờ sẹo, giúp da sáng đều màu.
Kết hợp tinh bột nghệ và mật ong tạo ra một hỗn hợp uống tuyệt vời, không chỉ giúp làm sáng da mà còn hiệu quả trong việc giảm mụn viêm.
Công thức pha chế: 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ, và 1 cốc nước ấm khoảng 30°C.
Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ để làm trắng da: Pha mật ong và tinh bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi hoàn toàn tan trong nước, rồi uống. Nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, trước khi đi ngủ và 30 phút trước bữa ăn.
3 loại tinh bột nghệ được ưa chuộng nhất
5. Tinh bột nghệ vàng
Tinh bột nghệ vàng là loại được ưa chuộng nhất trong việc làm trắng da bằng tinh bột nghệ. Loại này được chiết xuất từ nghệ vàng (Curcuma longa) thuộc họ gừng, có màu vàng tươi, thường dùng trong nấu ăn cũng như điều trị các vấn đề về mật, gan, ứ huyết và hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sinh.
Tinh bột nghệ vàng sau khi chế biến sẽ có màu vàng nhạt, kết cấu xốp và mùi hương nhẹ. Vì đã loại bỏ tinh dầu, nên khi uống không còn cảm giác hăng khó chịu như bột nghệ thông thường.
