Buzz
Bạn có gặp khó khăn khi học không? Bạn có thể không thể tập trung khi nằm trên giường với sách vở về thời kỳ Trung Cổ, hoặc bị quấy rối bởi những thứ trên bàn ăn trong lúc phải học bài về bảng tuần hoàn hóa học? Nếu vậy, việc tạo ra một không gian học tập tốt hơn sẽ là giải pháp cho bạn. Với trang thiết bị phù hợp, sự sắp xếp và lên kế hoạch, cùng với một số đặc điểm riêng biệt của bạn, bạn sẽ có thể tạo ra một góc học tập hiệu quả hơn.
Các bước
Trang bị không gian học tập
Chọn đồ nội thất phù hợp.
Bảo đảm có đủ ánh sáng. Góc học tập quá tối sẽ làm cho bạn dễ buồn ngủ và mỏi mắt hơn, làm giảm hứng thú trong việc học tập. Sử dụng đèn bàn để tập trung ánh sáng vào không gian học, và thêm một nguồn ánh sáng bên cạnh hoặc đèn trần để chiếu sáng toàn bộ khu vực.
- Nếu có ánh sáng tự nhiên, hãy tận dụng. Nhưng lưu ý rằng ánh sáng tự nhiên có thể phân tâm nếu không được kiểm soát. Hãy cân nhắc gắn rèm hoặc màn che sáng hoặc quay mặt khỏi cửa sổ.
Chuẩn bị dụng cụ học tập. Đặt sẵn mọi dụng cụ cần thiết trong tầm tay để không phải mất thời gian tìm kiếm khi đang học.
- Sắp xếp các dụng cụ học tập cơ bản như bút bi, bút chì, tẩy, giấy viết, giấy ghi chú, bút dạ quang và các dụng cụ khác ở nơi dễ tìm trên bàn hoặc trong ngăn kéo gần nhất.
- Giữ sách từ điển, sách từ đồng nghĩa và máy tính gần bên, ngay cả khi điện thoại có thể thay thế. Nếu bạn sử dụng điện thoại để tra từ hoặc kiểm tra chính tả, bạn có thể dễ bị phân tâm bởi hàng trăm ứng dụng khác trên điện thoại.
Sắp xếp gọn gàng. Sử dụng ngăn kéo bàn học để lưu trữ những vật dụng cần thiết mà không làm mất không gian làm việc. Nếu không có ngăn kéo, bạn có thể sử dụng các hộp hoặc thùng nhỏ để tổ chức vật dụng xung quanh bàn.
- Phân loại tài liệu theo từng khóa học hoặc môn học trong các thư mục hoặc kẹp hồ sơ. Đánh dấu rõ ràng từng tập và lưu trữ dễ dàng.
- Bạn cũng có thể tổ chức nhiệm vụ và ghi chú bằng cách sử dụng bảng thông báo, bảng ghim và lịch treo tường.
- Để biết thêm ý tưởng, hãy đọc các bài viết về cách sắp xếp không gian học tập trên Mytour.
Sắp xếp tất cả các tập tin trên máy tính. Tương tự như việc sắp xếp vật dụng trong góc học tập, mọi thứ trên máy tính của bạn cũng cần được tổ chức gọn gàng. Bạn có bao giờ muốn tìm lại một bản nháp của bài luận mà không thể tìm thấy không? Hoặc bạn đã mất các thông tin quan trọng cần thiết cho bài kiểm tra vật lý vì không nhớ lưu ở đâu? Hãy tạo các thư mục cụ thể cho từng môn học và lưu tất cả các tập tin vào đúng vị trí.
- Đặt tiêu đề rõ ràng để bạn có thể sử dụng tính năng tìm kiếm khi cần. Đừng sử dụng những cái tên dễ thương để thay thế cho các tiêu đề mô tả. Và hãy nhớ đặt tên cho các bản nháp!
Cân nhắc sử dụng đồng hồ báo thức.
Loại bỏ những yếu tố gây phân tâm
Giảm tình trạng lộn xộn. Điều này liên quan đến việc sắp xếp bàn học một cách hợp lý, nhưng cũng đồng nghĩa với việc bạn cần phải chú ý dọn dẹp các đống giấy tờ, bút viết, sách vở và các vật dụng khác đang chất chồng trên bàn học. Bàn học đầy đủ đồ đạc sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mất tập trung và không có hứng thú với việc học tập.
- Trong thời gian nghỉ giải lao, bạn nên dành ít phút để dọn dẹp lại không gian học tập trước khi tiếp tục học.
- Sự lộn xộn có thể gây phân tâm không cần thiết. Hãy chỉ để trước mặt những vật dụng cần thiết trong quá trình học. Góc học tập gọn gàng sẽ giúp tinh thần bạn rõ ràng hơn.
Cách ly điện thoại.Giữ xa
Ngăn chặn mọi tiếng ồn gây phân tâm.
Tạo ra không gian học riêng. Nếu bạn học trên giường, bạn có thể dễ bị lôi cuốn vào giấc ngủ. Nếu không gian học của bạn cũng là nơi bạn chơi game, tâm trí của bạn có thể liên kết với trò chơi; hoặc nếu đó là bàn ăn, bạn sẽ nghĩ về thức ăn. Hãy tạo ra một không gian riêng chỉ để học và kết nối bản thân với việc học ở đó.
Tránh ăn vặt khi học. Học là một công việc đòi hỏi tập trung và làm bạn cảm thấy đói, nhưng hãy cẩn thận. Bạn sẽ dễ bị phân tâm khi ăn và học đồng thời. Thử chọn những loại thức ăn lành mạnh như hoa quả tươi, rau củ hoặc các loại bánh ngũ cốc nguyên hạt. Tránh tiêu thụ quá nhiều đường và caffeine trong quá trình học để tránh cảm giác mệt mỏi sau đó.
Customize không gian học của bạn
Tạo ra không gian riêng của bạn. Hãy cố gắng đặt góc học ở nơi phù hợp với bạn. Nếu bạn muốn yên tĩnh tuyệt đối, hãy tìm một góc riêng biệt như gác mái, tầng hầm, hoặc phòng ngủ phụ. Nếu bạn thích có một chút tiếng ồn, hãy chọn một nơi gần khu vực sôi động hơn (nhưng không phải trong đó).
- Nếu không có không gian riêng để học, hãy báo cho mọi người biết khi bạn đang học. Bạn có thể treo một bảng 'Xin đừng làm phiền', 'Vui lòng giữ yên lặng' hoặc 'Đừng làm ồn - tôi đang học!'
Trang trí không gian học để tạo động lực cho bản thân.
Kích thích các giác quan. Nếu có thể, hãy thêm màu sắc vào không gian học của bạn. Màu xanh dương, tím và xanh lá thường tạo cảm giác yên bình và cân bằng, trong khi màu đỏ, vàng và cam thường làm cho bạn cảm thấy năng động. Ví dụ, nếu bạn cần hứng khởi trước kỳ thi, hãy sử dụng màu xanh dương; và nếu bạn cần tập trung hơn khi học, hãy chọn các màu sắc nóng hơn.
Đừng quá cầu kỳ. Hãy nhớ rằng mục đích của không gian học tập là giúp bạn học hiệu quả hơn. Nếu bạn quá quan tâm đến việc sắp xếp góc học đến mức mất thời gian học thực sự, đó là tự làm hại bản thân. Không gian học tập nên giúp hạn chế các yếu tố gây xao lãng, không phải tạo ra chúng.
- Hãy nhớ: Tốt hơn là học ở nơi không hoàn hảo, còn hơn là không học gì cả.
Lời khuyên
- Ánh sáng cần thiết ở góc học tập phụ thuộc vào công việc bạn đang làm. Quan trọng là bạn có thể nhìn thấy mọi thứ một cách rõ ràng mà không làm mỏi mắt hoặc khó chịu.
- Nếu cần, hãy nghỉ ngơi. Việc không tập trung vào công việc sẽ làm giảm hiệu suất làm việc. Một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn cũng có thể mang lại hiệu quả lớn. Nhưng đừng nghỉ quá lâu; 5-10 phút là thời gian nghỉ lý tưởng!
- Phòng học quá ấm có thể làm bạn buồn ngủ. Phòng quá lạnh có thể làm trí não hoạt động chậm lại và bạn cảm thấy mệt mỏi. Chọn nhiệt độ phù hợp để cả trí não và cơ thể hoạt động tốt nhất.
- Nhiều học sinh học hiệu quả nhất trong môi trường yên tĩnh. Nếu tiếng nhạc hoặc ti vi giúp bạn hứng khởi hơn, bạn có thể mở nhỏ âm lượng. Nếu không, hãy tắt ti vi để tránh làm xao lãng. Nếu bạn thích nghe nhạc, chọn nhạc không lời. Nhạc cổ điển, nhạc điện tử hoặc post-rock thường hiệu quả. Nhạc phải làm bạn thư giãn mà không làm bạn phân tâm.
- Không gian học tập cần yên tĩnh, thoải mái và không có yếu tố gây xao lãng để giúp bạn hứng thú và vui vẻ. Trang trí góc học với những bức ảnh hoặc vật phẩm yêu thích của bạn.
- Nếu bạn muốn nghe nhạc, hãy chọn nhạc thư giãn.
- Không gian học tập không có ích lợi nếu bạn không sử dụng nó khi cần. Nếu bạn phải chia sẻ không gian học với người khác, hãy lên lịch trình để biết khi nào bạn có thể sử dụng không gian đó.
- Chọn ghế ngồi thoải mái nhưng không quá êm dịu để bạn không bị mất tập trung hoặc buồn ngủ. Ghế phải đảm bảo lưng và mông không bị mệt mỏi sau một thời gian dài ngồi.
