Hướng Dẫn Thử Tiểu Đường Thai Kỳ Tại Nhà Đơn Giản, Chính Xác [MẸ BẦU XEM NGAY]

Đái tháo đường (Hay tiểu đường) là một trong những bệnh lý nan giải tiếp cận mọi nhóm đối tượng, kể cả mẹ bầu. Căn bệnh này rất khó để nhận biết các dấu hiệu lâm sàng, do đó cần chủ động chẩn đoán bằng xét nghiệm hoặc các thiết bị đo chuyên dụng.

Tiểu đường thai kỳ nếu không được phát hiện kịp thời có thể gây ra những biến chứng nặng nề đối với cả mẹ bầu và thai nhi, trước và sau khi sinh.

Cùng Mytour hướng dẫn bạn cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà đơn giản, chính xác mẹ bầu nên tham khảo ngay.

Bài viết được tham vấn bởi chuyên gia, bác sĩ Phan Thanh Dần - Cố vấn sức khỏe tại Mytour.

Tại sao phụ nữ mang thai nên kiểm tra tiểu đường thai kỳ?

Tiểu đường thai kỳ (hay còn gọi là đái tháo đường thai kỳ): Đây là một tình trạng gây ra do sự rối loạn về lượng đường trong máu khiến cho việc hấp thụ đường bị gián đoạn dẫn đến tăng đường huyết ở phụ nữ mang thai.

Đái tháo đường có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, nhưng thường phổ biến nhất là vào 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối với các dấu hiệu khó nhận biết.

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ ở mẹ bầu

Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi trong thời gian mang thai và sau sinh:

• Đối với mẹ bầu: Có nguy cơ bị rối loạn tuần hoàn, huyết áp cao, đa ối, tiền sản giật, sinh non, sảy thai, băng huyết sau sinh, tỉ lệ sinh mổ cao, sinh thường thấp, rơi vào hôn mê sâu,...
• Đối với thai nhi: Trẻ dễ gặp tình trạng rối loạn tăng trưởng, tỉ lệ dị tật bẩm sinh tăng, thai lưu, thừa cân, suy hô hấp sau sinh,...

Tất cả những rủi ro này có thể giảm xuống mức tối thiểu nếu tiểu đường thai kỳ được phát hiện và điều trị kịp thời. Do đó, mẹ bầu cần tự đánh giá và thực hiện xét nghiệm/thử tiểu đường thai kỳ để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và em bé.

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ ở mẹ bầu

Theo thống kê, từ 2 - 10% mẹ bầu trong thời gian mang thai có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Các dấu hiệu nhận biết thường khó phát hiện, nhưng cơ thể mẹ bầu thường có một số biểu hiện chung như:

• Sụt cân bất thường, không rõ nguyên nhân
• Vết thương, vết trầy xước khó lành
• Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng, suy nhược
• Âm đạo bị nấm men, khó chịu, ngứa ngáy,...
• Đi tiểu nhiều, luôn cảm thấy khát nước
• Mắt nhìn mờ, khô miệng, ngứa da

Khi nào mẹ bầu cần thử tiểu đường thai kỳ?

Khi nào mẹ bầu cần thử tiểu đường thai kỳ?

• Đối với mẹ bầu không thuộc nhóm yếu tố nguy cơ (không có nguy cơ tiểu đường): Nên thử tiểu đường thai kỳ lần đầu vào giai đoạn tuần thứ 24 - 28 của thai kỳ
• Đối với phụ nữ sau sinh từ 4 - 12 tuần: Nên thử tiểu đường để đạt kết quả chẩn đoán chính xác nhất.
• Đối với mẹ bầu sau sinh thuộc nhóm yếu tố nguy cơ (có tiểu sử tiểu đường): Nên thử tiểu đường thai kỳ ít nhất 3 năm/lần.

Có nên thử tiểu đường thai kỳ tại nhà không?

Mẹ bầu thuộc nhóm sau nên xem xét thử tiểu đường thai kỳ tại nhà: 

• Có người thân mắc bệnh tiểu đường
• Mẹ bầu mắc bệnh tim mạch, huyết áp
• Mẹ bầu bị thừa cân, béo phì
• Mẹ bầu có tiểu sử mắc tiểu đường thai kỳ hoặc hội chứng đa nang  (PCOS )
• Mẹ bầu có lượng đường trong máu có dấu hiệu kháng insulin, bất thường, không ổn định
• Mẹ bầu dễ bị căng thẳng thần kinh
• Mẹ bầu duy trì thói quen hút thuốc lá

Hướng dẫn cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà đơn giản, chính xác

1. Sử dụng máy đo đường huyết (Kiểm tra Glucose máu)

Máy đo đường huyết: Là công cụ hỗ trợ chẩn đoán tiểu đường. Vì vậy, khi thử tiểu đường thai kỳ tại nhà, hãy chuẩn bị máy đo đường huyết sẵn sàng để lấy mẫu máu.

Hướng dẫn cách kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà với máy đo đường huyết

Cách thực hiện kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà với máy đo đường huyết như sau:

• Bước 1: Rửa tay sạch bằng nước ấm, lau khô và thực hiện đo
• Bước 2: Mở nắp lọ que thử, đặt que thử vào máy đo đường huyết
• Bước 3: Lấy máu bằng bút đo, điều chỉnh độ sâu của kim phù hợp với da
• Bước 4: Đặt nắp bút lên ngón tay đã rửa sạch và lau khô để lấy máu
• Bước 5: Ép máu vào que thử trên máy đo đường huyết
• Bước 6: Dùng bông thấm máu và chờ kết quả
• Bước 7: Ghi lại kết quả
• Bước 8: Vệ sinh dụng cụ và bảo quản ở nơi khô ráo

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, chỉ số đường huyết bình thường như sau:

• Chỉ số đường huyết khi đói: ≦ 92 mg/dl (tương đương với 5.1 mmol/l)
• Chỉ số đường huyết sau khi ăn 1 giờ: ≦ 180 mg/dl (tương đương với 10 mmol/l)
• Chỉ số đường huyết sau khi ăn 2 giờ: ≦ 153 mg/dl (tương đương với 8.5 mmol/l)

Kết quả: Nếu chỉ số đường huyết của bà bầu hiện từ 200mg/dL, có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hướng dẫn chi tiết cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà với máy đo đường huyết

2. Kiểm tra HbA1c (Xét nghiệm Hemoglobin A1c)

Xét nghiệm HbA1c được thực hiện để đo lượng đường Glucose trong máu, giúp chẩn đoán bệnh tiểu đường. Đây là một phương pháp đơn giản để kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà.

Xét nghiệm HbA1c là một trong những phương pháp kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà đơn giản

Để thực hiện xét nghiệm HbA1c tại nhà, bạn cần chuẩn bị thiết bị đo phù hợp, có thể mua tại các cửa hàng dược phẩm hoặc y tế.

Cách thực hiện xét nghiệm tương tự như sử dụng máy đo đường huyết. Sự khác biệt duy nhất là sau khi lấy máu, một số thiết bị yêu cầu trộn máu với dung dịch đệm trước khi đem vào que thử.

Kết quả xét nghiệm phụ thuộc vào loại thiết bị bạn sử dụng.

Trong người bình thường, chỉ số HbA1c thường từ 4 - 6% lượng Hemoglobin trong máu.

• Khi chỉ số HbA1c > 6.5%: Mức đường trong máu cao, mẹ bầu có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.
• Khi chỉ số HbA1c < 4 %: Mức đường trong máu thấp, có thể do mang thai hoặc mắc các bệnh khác như thiếu máu, thiếu sắt,...

Kết quả: Nếu chỉ số HbA1c từ 6.5% trở lên, mẹ bầu có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Nếu kết quả từ 5.7 – 6.4%, mẹ bầu đang ở giai đoạn tiền tiểu đường (Theo khuyến cáo của CDC Hoa Kỳ).

Cách quản lý tiểu đường thai kỳ tại nhà

Cách quản lý tiểu đường thai kỳ tại nhà theo phương pháp khoa học

Sau khi thử tiểu đường thai kỳ tại nhà, mẹ bầu nên thực hiện một số lời khuyên và kiểm tra lại để quản lý tình trạng bệnh:

• Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh, tuân thủ nghiêm túc: Mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn để kiểm soát đường huyết sau ăn (3 bữa chính + 3 bữa phụ).
• Duy trì tập luyện, vận động nhẹ nhàng: Giúp kiểm soát đường huyết và đề kháng insulin, tránh tăng cân không kiểm soát.
• Bổ sung chất xơ: Ngăn ngừa táo bón, cải thiện hoạt động của insulin.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết: Axit folic, canxi, magiê, iốt, Vitamin C, D, B, E,...
• Đa dạng hóa thực phẩm: Giảm thức ăn giàu đường, tăng cường protein.
• Theo dõi đường huyết thường xuyên: Mang thai có thể làm thay đổi đường huyết nhanh chóng.
• Có thể dùng insulin (nếu cần): Theo chỉ dẫn của bác sĩ nếu cần kiểm soát đường huyết.
• Định kỳ kiểm tra sau sinh: Xét nghiệm/thử tiểu đường từ 6 - 12 tuần sau sinh và sau đó định kỳ mỗi 1 - 3 năm.

Những điều cần nhớ khi tự kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà

Những điều cần lưu ý khi tự kiểm tra tiểu đường thai kỳ tại nhà

Thực hiện thử tiểu đường thai kỳ tại nhà khá đơn giản, tuy nhiên mẹ bầu cần chú ý đến các điều sau:

• Trước khi tự kiểm tra Glucose máu tại nhà, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ
• Tạo sổ theo dõi sức khỏe, ghi lại thời gian và kết quả của mỗi lần đo để dễ so sánh và bác sĩ có thể theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi
• Kiểm tra đường huyết đúng lịch, không cần phải kiểm tra liên tục trong ngày
• Que thử và máy đo phải được kết nối đúng mã vạch để đảm bảo hiển thị chính xác
• Không lấy máu từ cùng một ngón tay liên tục, thay đổi đầu ngón tay khi sử dụng
• Không tái sử dụng kim hoặc que thử để tránh nguy cơ nhiễm trùng hoặc sai lệch kết quả
• Mẹ bầu cần chăm sóc sức khỏe một cách tự chủ, hỗ trợ phòng ngừa tiểu đường và các bệnh khác trong thời kỳ mang thai

Câu hỏi thường gặp về tiểu đường thai kỳ

1. Việc không xét nghiệm tiểu đường thai kỳ có ảnh hưởng không?

Thai phụ có thể gặp phải các biến chứng tiềm ẩn nếu không thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ kịp thời, ảnh hưởng đến cả mẹ và bé như: Dị tật thai nhi, thai chết lưu, sảy thai, sinh non, mẹ bầu có nguy cơ tiền sản giật,...

2. Cách sử dụng que thử tiểu đường bằng nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu là một phần quan trọng trong quy trình kiểm tra sức khỏe định kỳ. Mẹ bầu sẽ lấy mẫu nước tiểu vào ống nhựa có dán nhãn ghi tên của mình sau khi làm sạch vùng kín.

Nên thu nước tiểu từ giữa dòng, tránh lấy phần đầu và cuối để ngăn vi khuẩn hoặc tế bào da lẫn vào mẫu. Sau khi thu đủ lượng nước tiểu, hãy đậy nắp ống, rửa tay và gửi mẫu theo hướng dẫn.

Thử tiểu đường bằng việc lấy nước tiểu để kiểm tra nên thực hiện tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế để đạt được kết quả chính xác nhất.

3. Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối

Một số dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng cuối có thể bao gồm: Đi tiểu nhiều, mờ mắt, giảm cân bất thường, viêm nhiễm vùng kín, cảm giác khát nước tăng,...

Bài viết trên cung cấp tổng hợp thông tin giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về cách thử tiểu đường thai kỳ tại nhà một cách đơn giản và chính xác. Hy vọng Mytour đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất.

Chúng tôi cam kết chỉ bán hàng chính hãng và không bao giờ bán hàng giả hoặc hàng kém chất lượng.

Nếu phát hiện hàng giả, Mytour chúng tôi sẽ hoàn lại 150% giá trị sản phẩm cho khách hàng.