Hướng dẫn tự điều trị Covid-19 tại nhà hiệu quả

Bộ Y tế khuyến cáo cách điều trị Covid-19 tại nhà: Điều kiện để F0 tự điều trị tại nhà, những điều cần biết về thuốc điều trị, và khi nào hết thời gian cách ly,...

Trong bối cảnh số ca nhiễm Covid-19 đang tăng cao, việc quan tâm đến cách tự điều trị bệnh tại nhà đang trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Mytour sẽ chia sẻ với bạn các phương pháp điều trị Covid-19 tại nhà hiệu quả.

Điều kiện để F0 tự điều trị tại nhà

Theo 'Hướng dẫn quản lý người nhiễm Covid-19 tại nhà' ban hành kèm theo Quyết định 261/QĐ-BYT của Bộ Y tế, F0 được tự điều trị tại nhà khi đáp ứng các điều kiện sau:

• Người nhiễm Covid-19 (xác nhận dương tính với SARS-CoV-2 qua xét nghiệm realtime RT-PCR hoặc test nhanh kháng nguyên): Không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhẹ như sốt, đau họng, ho khan, mệt mỏi, nghẹt mũi, đau đầu, đau cơ, tiêu chảy, tê lưỡi, chảy nước mũi, mất mùi, mất vị.
• Không có dấu hiệu của viêm phổi hoặc thiếu ôxy: Nhịp thở dưới 20 lần/phút, SpO2 trên 96% khi hít thở không khí tự nhiên, không có dấu hiệu hô hấp bất thường như rên, thở gấp, thở khò khè, hít vào, rút lõm lồng ngực.
• Không có bệnh nền hoặc nếu có thì bệnh đang được kiểm soát.

Ngoài các điều trên, những người nhiễm Covid-19 tự điều trị tại nhà có thể tự chăm sóc bản thân, tự kiểm tra sức khỏe, và có thể liên lạc với nhân viên y tế trong trường hợp khẩn cấp.

F0 cần làm gì để tự chăm sóc sức khỏe tại nhà?

Tự kiểm tra sức khỏe hàng ngày

Theo Hướng dẫn quản lý người mắc Covid-19 tại nhà của Bộ Y tế, trong quá trình quản lý sức khỏe của người nhiễm Covid-19, hướng dẫn người nhiễm Covid-19 thực hiện kiểm tra sức khỏe hàng ngày và điền vào Phiếu theo dõi sức khỏe của người nhiễm Covid-19 tại nhà như sau:

Tần suất: 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi chiều hoặc khi bệnh nhân có dấu hiệu hoặc triệu chứng cần được cấp cứu, điều trị.

Bao gồm các thông tin sau:

• Tham số: Nhịp thở, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, chỉ số SpO2 và huyết áp (nếu có thể đo được).
• Các triệu chứng hiện tại của bệnh nhân: Mệt mỏi, ho, cảm lạnh, viêm kết mạc, mất vị giác, mất khứu giác, tiêu chảy, ho ra máu, khó thở, đau ngực kéo dài, và mất tỉnh táo.
• Các triệu chứng khác như: Đau họng, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mất khẩu vị, đau cơ,...

Thuốc điều trị tại nhà cho F0 gồm những gì?

Theo hướng dẫn từ Bộ Y tế, danh sách bao gồm:

Đối với thuốc giảm sốt, giảm đau

Paracetamol

• Dành cho trẻ em: Gói bột hoặc cốm pha với liều lượng là 80mg, 100mg, 150mg hoặc 250ml.
• Dành cho người lớn: Viên nén 250mg hoặc 500mg.

Đối với loại thuốc chống virus

• Viên Favipiravir 200mg, 400mg
• Viên Molnupiravir 200mg, 400mg

Thuốc chống viêm corticosteroid dạng uống: Đây không phải là loại thuốc được cung cấp sẵn cho người mắc Covid-19 mà là loại thuốc được bác sĩ kê đơn theo hướng dẫn của Bộ Y tế về chẩn đoán và điều trị Covid-19.

Loại thuốc chỉ được kê một lần mỗi ngày trong thời gian chờ chuyển đến cơ sở điều trị. Hãy chọn một trong những loại thuốc sau đây:

• Viên Dexamethason 0,5mg
• Viên Methylprednisolon 16mg

Thuốc chống đông máu dạng uống: Đây cũng là loại thuốc không được cung cấp sẵn mà cần phải được kê đơn theo hướng dẫn của Bộ Y tế về chẩn đoán và điều trị Covid-19.

Loại thuốc chỉ được kê đơn trong quá trình điều trị trong một ngày trong thời gian chờ chuyển đến cơ sở điều trị. Hãy chọn một trong các loại thuốc sau đây:

• Viên Rivaroxaban 10mg
• Viên Apixaban 2,5mg

Dụng cụ y tế hỗ trợ F0 tự điều trị ngoại trú tại nhà

Thiết bị đo SpO2

Đây là một thiết bị nhỏ gọn có thể cầm tay, chỉ cần đặt vào ngón tay hoặc ngón chân là bạn có thể đọc được kết quả. Chỉ số SpO2 là một chỉ số quan trọng cần được theo dõi chặt chẽ đối với những người mắc Covid-19.

Nhiệt kế điện tử/hồng ngoại

Mỗi gia đình cần sở hữu một chiếc nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân mắc Covid-19.

Máy đo áp lực máu điện tử

Người mắc Covid-19 được chăm sóc tại nhà cần đo áp lực máu từ 2-3 lần/ngày và thông báo kết quả cho bác sĩ nếu phát hiện biểu hiện lạ.

Nhận biết triệu chứng nguy hiểm của F0

Theo hướng dẫn mới nhất từ Bộ Y tế, có 11 triệu chứng cần chú ý và cần chuyển viện ngay khi phát hiện ở người mắc Covid-19:

• Khó thở, thở nhanh hoặc trẻ em có triệu chứng lạ như: Thở rên, nhanh chóng nhúc nhích ngực, khò khè.

• Về nhịp thở: Người lớn: Trên hoặc bằng 20 lần/phút. Trẻ từ 1 - dưới 5 tuổi: Trên hoặc bằng 40 lần/phút. Trẻ từ 5- dưới 12 tuổi: Trên hoặc bằng 30 lần/phút.
• Chỉ số SpO2 dưới hoặc bằng 96% (Khi đo, nếu kết quả không bình thường, cần đo lại sau khoảng 30 giây đến 1 phút, giữ vị trí đo yên).
• Mạch nhanh trên 120 nhịp/phút hoặc dưới 50 nhịp/phút
• Huyết áp thấp: Huyết áp tối đa dưới 90 mmHg. Huyết áp tối thiểu dưới 60 mmHg.
• Đau ngực thường xuyên, cảm giác bó thắt ngực, đau tăng khi hít sâu.
• Thay đổi tâm trạng: Lơ mơ, mệt mỏi, trẻ em có thể quấy khóc, ngủ say sưa, có cơn co giật.
• Xuất hiện triệu chứng: Môi tím, móng tím, môi nhạt, lạnh ở đầu ngón tay, ngón chân, môi nhạt.
• Trẻ em không muốn uống hoặc ăn, có nôn mửa. Trẻ em có dấu hiệu viêm nhiễm nhiều hệ thống như: Sốt cao, mắt đỏ, môi đỏ, lưỡi sưng, chân sưng, da đỏ,...
• Mắc thêm các bệnh cấp tính như: Sốt xuất huyết, bệnh tay chân miệng,...
• Người mắc Covid-19 nếu có bất kỳ biểu hiện nào không ổn định cần thông báo ngay với cơ sở y tế.

Nếu phát hiện có 11 dấu hiệu trên khi mắc Covid-19, người bệnh cần liên hệ ngay với cơ sở quản lý Covid-19 tại nhà: Thông báo tới trạm y tế xã, phường; các trạm y tế di động, trung tâm cấp cứu để được hỗ trợ, chuyển viện và điều trị kịp thời.

Nếu bạn gặp phải tình trạng mất khứu giác sau khi mắc Covid, hãy thử ngay những cách chữa mất mùi đơn giản này, cách thực hiện rất đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

Chú ý tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Bộ Y tế nhắc nhở người mắc Covid-19 nên:

• Nghỉ ngơi, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
• Các bệnh nhân cần tập thở ít nhất 15 phút mỗi ngày.
• Uống đủ nước, đều đặn, không chờ đến khi khát mới uống nước.
• Ăn uống cân đối, không bỏ bữa.
• Tăng cường sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, ăn uống đủ chất, ăn trái cây, uống nước ép trái cây,...
• Giữ tinh thần tích cực, duy trì trạng thái thoải mái cho cơ thể và tinh thần.

Khi nào F0 ở nhà được coi là hồi phục?

Các trường hợp F0 điều trị tại nhà được gỡ bỏ cách ly theo Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị Covid-19 bao gồm:

• Người bệnh đã cách ly, điều trị đủ 7 ngày và có kết quả xét nghiệm nhanh âm tính với virus SARS-CoV-2 do nhân viên y tế hoặc tự xét nghiệm và được giám sát bởi nhân viên y tế ít nhất một lần trực tiếp hoặc gián tiếp.
• Nếu sau 7 ngày vẫn dương tính, tiếp tục cách ly thêm 10 ngày đối với bệnh nhân đã tiêm vaccine đủ liều, và 14 ngày cho bệnh nhân chưa tiêm đủ theo hướng dẫn.

Theo quy định cũ, người nhiễm Covid-19 điều trị tại nhà được gỡ bỏ cách ly sau 10 ngày điều trị và có kết quả xét nghiệm âm tính.

Vệ sinh nhà khi có F0 cách ly tại nhà như thế nào?

Sắp xếp thức ăn riêng cho bệnh nhân nhiễm Covid-19, ưu tiên sử dụng đồ dùng ăn một lần. Nếu cần người chăm sóc, hỗ trợ, đảm bảo mang găng tay khi thu dọn đồ ăn, bát đũa của người nhiễm Covid-19.

Người nhiễm bệnh cần tự giặt quần áo của mình. Nếu cần người giúp, họ phải đeo găng tay. Bộ Y tế khuyến cáo “không giữ quần áo bẩn để giảm nguy cơ lây nhiễm virus qua không khí”.

Người nhiễm Covid-19 nên tự dọn dẹp vệ sinh khu vực xung quanh mình. Lau sạch sàn nhà, lau tường bằng dung dịch khử khuẩn, sau đó lau lại bằng nước sạch.

Bài viết trên là chia sẻ về cách tự điều trị Covid-19 tại nhà từ Mytour. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách điều trị bệnh và tự bảo vệ sức khỏe.

Nguồn: Bộ Y tế

Mua trái cây tươi ngon tại Mytour: