ThS.BS Nguyễn Quốc Việt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Đà Nẵng

Huyết áp là áp lực trong các mạch máu mà tim vượt qua để bơm máu ra hệ thống tuần hoàn. Mọi biến động của huyết áp đều tiềm ẩn nguy cơ về sức khỏe. Mặc dù ít được nhắc đến so với huyết áp cao, nhưng huyết áp thấp vẫn có thể gây rủi ro khiến máu không đủ cung cấp cho tim, não và các bộ phận khác.

Huyết áp được biểu đạt bằng hai chỉ số. Chỉ số đầu tiên thường cao hơn là huyết áp tâm thu hay còn gọi là áp lực trong lòng động mạch khi tim co bóp và đẩy máu. Chỉ số thứ hai nhỏ hơn là huyết áp tâm trương hay áp suất trong lòng động mạch khi tim nghỉ giữa hai lần co bóp. Chỉ số huyết áp bình thường là 120/80 mmHg (huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương).

Huyết áp thấp là khi chỉ số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60 mmHg, kết quả này đo được khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.

Một người khỏe mạnh bình thường khi đo thấy chỉ số huyết áp thấp thường không có triệu chứng gì và không cần điều trị vì đây không phải là bệnh. Tuy nhiên, khi được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán bệnh huyết áp thấp, người bệnh cần phải được theo dõi và điều trị, đặc biệt đối với người già, người bệnh mạn tính bởi huyết áp thấp có thể gây nguy hiểm do máu không đủ đến tim, não hoặc các bộ phận khác trong cơ thể.

Có nhiều nguyên nhân gây huyết áp thấp như:

• Huyết áp thấp sinh lý do di truyền hoặc do sống ở vùng núi cao.
• Khi cơ thể không có đủ lượng dịch cần thiết để lưu thông, huyết áp thấp có thể xảy ra khi cơ thể mất máu hoặc mất nước kéo dài.
• Huyết áp thấp do tim co bóp yếu do suy giảm chức năng của tim.
• Hệ thống thần kinh thực vật không tự điều chỉnh được có thể dẫn đến tụt huyết áp tư thế.
• Huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai khá phổ biến.
• Suy giảm hoạt động của tuyến giáp (nhược giáp) cũng gây ra huyết áp thấp.
• Bệnh tiểu đường hoặc hạ đường huyết có thể làm giảm huyết áp.
• Hạ huyết áp do kiệt sức, nhiệt độ cơ thể thay đổi, cảm nhiệt.
• Một số loại thuốc như thuốc trị cao huyết áp, trầm cảm, hoặc trị Parkinson cũng có thể gây hạ huyết áp.
• Stress, ô nhiễm môi trường, lạm dụng chất độc hại, béo phì, suy dinh dưỡng cũng có thể gây ra bệnh huyết áp thấp.
• Huyết áp thấp có thể đi kèm với nhiều vấn đề khác nhau như: tiểu đường, Parkinson, suy tim, loạn nhịp tim, phì đại hoặc giãn nở các mạch máu, bệnh gan...

Trong một số trường hợp, huyết áp có thể giảm đột ngột do:

• Mất máu cấp do xuất huyết.
• Nhiệt độ cơ thể hạ thấp - hạ thân nhiệt.
• Nhiệt độ cơ thể quá cao có thể gây sốc nhiệt.
• Nhiễm trùng máu (nhiễm trùng huyết nặng).
• Phản ứng dị ứng trầm trọng hay còn gọi là phản ứng quá mẫn.

Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp cũng như cải thiện triệu chứng, hãy thực hiện những điều sau:

• Hạn chế thức khuya.
• Giữ ấm cơ thể khi ngủ.
• Hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt.
• Thay đổi tư thế vận động từng bước một, không trèo cao...
• Duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ.
• Sử dụng gối thấp khi đi ngủ.
• Người trên 50 cần theo dõi huyết áp thường xuyên.
• Chú ý đến biểu hiện bất thường của cơ thể.
• Thường xuyên kiểm tra huyết áp.

Nếu không chắc chắn về tình trạng huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ tại các bệnh viện uy tín. Tham gia Gói sàng lọc tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour để đánh giá chỉ số huyết áp là cách thông minh bảo vệ sức khỏe cá nhân và gia đình.