Buzz
1. Huyết áp thấp là gì?
Trung bình, chỉ số huyết áp là khoảng 120/80 mmHg.
Chỉ số huyết áp thấp được xác định khi huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg.
Huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg được coi là Huyết áp thấp
Tuy nhiên nếu không kiểm tra chỉ số này, người bệnh khó nhận biết liệu họ có mắc bệnh hay không. Lúc này, có thể nhận biết bằng một số dấu hiệu thường gặp khi huyết áp ở mức thấp như: thấy hoa mắt, cảm giác chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, tăng nhịp tim, khát nước, mất ý thức,…
Nhiều người chỉ trải qua cơn tụt huyết áp tạm thời khi tim đập nhanh đột ngột, thấy mặt tối trong vòng 5 giây, giảm tầm nhìn, đổ mồ hôi nhiều,… Nếu bạn cảm nhận những triệu chứng này, đặc biệt nếu xảy ra thường xuyên, hãy sớm đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Huyết áp thấp dễ nhận biết khi đo chỉ số này
2. Nguyên nhân dẫn đến huyết áp thấp
Huyết áp ở mức thấp dù ít được đề cập hơn huyết áp cao, nhưng có thể là dấu hiệu của nhiều rối loạn, bệnh lý nguy hiểm như:
2.1. Thay đổi tư thế đột ngột
Khi thần kinh tự chủ bị rối loạn, tín hiệu giữa não và tim không truyền tải hiệu quả. Thường xảy ra tình trạng huyết áp giảm đột ngột khi thay đổi tư thế, như từ ngồi đến đứng, từ nằm đến đứng,... Khi đó, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như thấy hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, giảm tầm nhìn, khó cân bằng.
Hạ huyết áp do thay đổi tư thế đột ngột thường phổ biến hơn ở người cao tuổi hoặc bị tiểu đường.
2.2. Sau gây tê
Việc sử dụng thuốc gây tê là cần thiết cho các thủ thuật hoặc phẫu thuật, các loại thuốc này có thể làm giãn mạch máu và giảm huyết áp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp sau phẫu thuật, người bệnh vẫn cảm nhận tác dụng của thuốc khiến huyết áp giảm. Tình trạng này thường không kéo dài và không đáng lo ngại.
2.3. Hạ huyết áp sau khi ăn
Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi, mắc bệnh tiểu đường, parkinson hoặc có tiền sử tăng huyết áp. Hạ huyết áp sau khi ăn có thể gây ra triệu chứng như thấy hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,… Để giảm tình trạng hạ huyết áp này, người bệnh nên chia nhỏ các bữa ăn và giảm lượng đường, tinh bột hấp thụ.
Phụ nữ mang thai thường có huyết áp thấp hơn so với người không mang thai
2.4. Do thai kỳ
So với người không mang thai, phụ nữ mang thai thường có huyết áp thấp hơn một chút, khoảng từ 5 - 15 mmHg cả ở huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Điều này là hoàn toàn bình thường và không gây lo lắng, huyết áp sẽ trở về bình thường sau khi sinh.
Tuy nếu huyết áp giảm quá thấp hoặc có những triệu chứng nguy hiểm như chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, giảm thị lực,... thì mẹ nên đi kiểm tra ngay để tìm nguyên nhân.
2.5. Do thiếu dinh dưỡng
Những người không đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng từ chế độ ăn hoặc mắc các bệnh liên quan thường có huyết áp thấp hơn bình thường như:
Chứng suy dinh dưỡng thần kinh: ngoài huyết áp thấp, bệnh nhân thường có nhịp tim chậm hơn so với bình thường.
Chứng nôn mửa: gây mất nước và mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến chức năng tim và kết quả là làm giảm nghiêm trọng huyết áp.
2.6. Rối loạn nội tiết
Rối loạn hoặc bệnh lý tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone kiểm soát nhịp tim và huyết áp, có thể gây ra huyết áp thấp. Để giải quyết vấn đề này, cần phải chẩn đoán và điều trị bệnh lý tuyến giáp một cách toàn diện.
Hầu hết các trường hợp huyết áp thấp không đe dọa tính mạng
Do đó, huyết áp thấp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, do một hoặc nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh này cao hơn ở người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch hoặc tiểu đường. Thống kê cho thấy, có tới 10 - 20% người từ 65 tuổi trở lên mắc huyết áp thấp, đặc biệt nguy hiểm nếu họ có nhiều bệnh lý nền khác nhau.
3. Cách xử lý khi gặp huyết áp thấp?
Nhìn chung, hầu hết các trường hợp huyết áp thấp không quá nghiêm trọng và có thể được khắc phục từ nguyên nhân gốc. Nếu hạ huyết áp do tác dụng phụ của thuốc, bác sĩ có thể xem xét thay đổi liều lượng hoặc loại thuốc phù hợp hơn.
Nếu hạ huyết áp là do vấn đề về thần kinh ngoại biên xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột, bạn có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách luyện tập dần dần thói quen đứng - ngồi. Khi cơ thể có thời gian thích ứng, tình trạng hạ huyết áp sẽ được giảm bớt. Ngoài ra, những người bị hạ huyết áp này khi đứng lên nên chọn điểm tựa sẵn để tránh tình trạng mất thăng bằng và ngã quỵ.
Nếu gặp tình trạng này thường xuyên và có nhiều dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe cụ thể, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và giải quyết. Hạ huyết áp do bệnh lý cần điều trị triệt để để có kết quả hiệu quả.
Huyết áp thấp do bệnh lý cần được điều trị ngay
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh hoặc bị huyết áp thấp có thể kiểm soát tốt hơn bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt, như uống đủ nước, tăng lượng muối hấp thụ vừa đủ, tránh uống rượu bia hoặc thức uống có cồn, nâng gối lên khi ngủ, hạn chế làm việc gắng sức và khuân vác vật nặng, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày,...
Huyết áp thấp nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi có bất kỳ triệu chứng bất thường nào của cơ thể, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
