Hyaluronic Acid là gì và những ứng dụng tuyệt vời cho cơ thể

Hyaluronic Acid(HA) là một thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da, nổi tiếng với khả năng  cung cấp độ ẩm và ngăn chặn quá trình lão hóa. Vậy  Hyaluronic Acid là gì?

Hyaluronic Acid là gì?

Hyaluronic Acid (HA) là một phân tử đường lớn, theo tên gọi hóa học là Polysaccharide. Có khối lượng phân tử nằm trong khoảng 600.000 đến 1.000.000 đơn vị Dalton, lớn hơn rất nhiều phân tử đường thông thường (340 Dalton). Cấu trúc này đem đến cho HA khả năng giữ nước vượt trội, 1 gram HA có thể giữ tới 6L nước.

Hyaluronic acid được tìm thấy ở mọi tế bào trong cơ thể và xuất hiện với nồng độ cao ở các vị trí đặc biệt như: xương, sụn, dịch khớp, gân, dây chằng, mô liên kết, mô da đầu và nang tóc, trong môi, mắt, da… Ở mỗi vị trí cơ thể, nó có chức năng khác nhau.

HA tự nhiên này được sản sinh nhờ 1 số enzyme đặc biệt trong cơ thể. HA được các chuyên gia vận dụng vào trong các sản phẩm dưỡng da hay thực phẩm chức năng nhằm tăng cường lượng HA tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ dưỡng ẩm da, bôi trơn xương khớp, chống khô mắt tốt hơn.

Có bao nhiêu loại Hyaluronic Acid (HA)?

Đừng nghĩ rằng axit hyaluronic chỉ là một loại phân tử giữ nước. Thực ra, nó tồn tại dưới 3 dạng khác nhau và đóng vai trò hoàn toàn khác nhau đấy.

• Axit hyaluronic dạng nguyên phân (giữ ẩm): Với phân tử lớn nhất, axit hyaluronic nguyên phân không thấm sâu vào da mà ở lại ở lớp biểu bì, tạo lớp ẩm tự nhiên cho da.
• Axit hyaluronic dạng vi phân (dưỡng ẩm): Với phân tử nhỏ hơn, axit hyaluronic vi phân thẩm thấu giúp da giữ nước và dưỡng ẩm lâu hơn.

• Axit hyaluronic dạng vi nang (phục hồi sâu): Với phân tử nhỏ nhất, axit hyaluronic dạng vi nang thẩm thấu sâu đến lớp đáy của biểu bì. Dạng này giúp da phục hồi tổn thương, nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm sâu cho da.

Có cần bổ sung axit hyaluronic?

Trong cơ thể mỗi người có khoảng 15gram axit hyaluronic và số lượng này biến đổi, giảm dần và được tái tạo mỗi ngày.

Tuy nhiên, quá trình sản xuất axit hyaluronic tự nhiên của cơ thể cũng giảm dần cùng với quá trình lão hóa và đến khi đạt 40 tuổi, cơ thể chỉ có thể sản xuất được một nửa lượng axit hyaluronic cần thiết, biểu hiện bên ngoài là xuất hiện nếp nhăn, đau nhức khớp và các vấn đề khác liên quan đến mô liên kết. Do đó, cần phải liên tục bổ sung axit hyaluronic.

Axit hyaluronic có trong thực phẩm nào?

Da khô cần thường xuyên bổ sung HA, đặc biệt là vào mùa đông khi thời tiết lạnh. 

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành có chứa nhiều phytoestrogen, kích thích sản xuất axit hyaluronic trong cơ thể. 

Rượu vang đỏ có chứa resveratrol, kích thích axit hyaluronic trong cơ thể. Uống một ít rượu vang đỏ hàng ngày hoặc ăn nho đỏ có thể gia tăng sản xuất axit hyaluronic. 

Để HA hoạt động tốt, hãy bổ sung đủ nước cần thiết cho cơ thể. HA cần điều kiện đủ để làm nhiệm vụ của nó, làm ẩm cho da và xương khớp. 

Ăn nhiều thực phẩm chứa Magie như: măng tây, bơ, bông cải xanh, rau diếp xanh, lạc, khoai tây, đậu nành, rau bina, cà rốt... cần Magnesium để tổng hợp HA. 

Hãy kết hợp sử dụng mỹ phẩm có chứa HA để da hấp thụ và phát huy tác dụng của HA từ bên trong và bên ngoài. 

Axit hyaluronic có tác dụng gì? 

Dưỡng ẩm cho da

Với khả năng dưỡng ẩm mạnh mẽ, HA là một trong những phân tử ưa nước nhất trong tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích đối với da và cơ thể người.

Năm 1999, các nhà khoa học tại viện nghiên cứu của Shiseido đã thực hiện thí nghiệm chứng minh tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời của HA lên da chuột lang, khẳng định khả năng giữ nước, giữ ẩm, và khóa ẩm cực kỳ hiệu quả.

Chống lão hóa da

Với vai trò làm đầy tế bào, HA, thông qua việc tiêm, có thể dễ dàng xâm nhập da, lấp đầy không gian tế bào và liên kết với nước, giúp da căng mọng, mịn màng.

Khi cung cấp đủ lượng HA cho da, quá trình lão hóa của da sẽ chậm lại, giúp da trẻ trung, mịn màng, không có vết nhăn nơi khóe miệng hay khóe mắt.

Giảm khô mắt và cải thiện thị lực

Trong cấu trúc thủy tinh thể của mắt có chứa HA, giúp chúng ta nhìn rõ ràng hơn về hình dạng và đặc tính của các vật thể xung quanh.

Với khả năng >bôi trơn các mô mắt, HA có thể được bổ sung qua uống để giảm triệu chứng khô mắt và cải thiện thị lực.

Tăng cường mật độ xương và giảm đau xương khớp

HA thường xuất hiện trong các khớp xương của cơ thể. Nó tạo ra các phần tử giống lưới bảo vệ xung quanh các tế bào mô liên kết giúp chúng cứng rắn hơn.

Nó cũng giúp bôi trơn các mô khớp, ngăn chặn sự hỏng vỡ của chất lỏng, tăng độ nhớt và đàn hồi cho các mô khớp. Với khả năng loại bỏ các chất thải có tính axit từ sự phá hủy của sụn, HA giảm đau khớp.

Hy vọng thông tin về Axit Hyaluronic sẽ giúp bạn hiểu thêm về cách cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình nhỏ của bạn.

Bạn có thể quan tâm đến:

• pH là gì và tầm quan trọng của pH đối với làn da của chúng ta
• MUFAs hay MUFA là gì và tác dụng của chúng là gì?
• Gangliosides là chất gì và vai trò của chúng là gì?

Hãy lựa chọn trái cây từ danh sách sản phẩm của Mytour để thưởng thức nhé: