Nguyên nhân và cách xử trí ho khan hậu Covid-19 hiệu quả

Triệu chứng ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, giúp loại bỏ virus khỏi đường hô hấp. Ho khan thường xuất hiện khi nhiễm virus và có thể kéo dài sau Covid-19. Nguyên nhân bao gồm phản xạ đào thải virus, kích ứng đường hô hấp, niêm mạc hô hấp dễ kích ứng hơn, cơ địa dị ứng, trào ngược dạ dày, viêm đường hô hấp dưới và tâm lý lo lắng.

Hiện nay có nhiều loại thuốc hỗ trợ giảm ho khan mà người bệnh có thể sử dụng, nhưng cần lưu ý về cách mua và sử dụng. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích cho những người đang gặp vấn đề ho khan hậu Covid-19:

• Giảm kích thích cho đường hô hấp bằng cách sử dụng mật ong, bạc hà và các loại thảo dược hoặc thuốc bổ phế.
• Thuốc giảm ho bằng cách ức chế trung khu hô hấp, chứa codein để giảm ho bằng cách ức chế trực tiếp trung tâm ho. Dextromethorphan cũng là một lựa chọn khác giúp chống ho, ít gây tác dụng phụ hơn và không gây nghiện.
• Thuốc chống dị ứng như alimemazin (siro theralene) và diphenhydramin (siro benadryl) có thể giúp giảm ho do dị ứng, nhưng có thể gây buồn ngủ.
• Thuốc làm long đờm có thể tăng dịch tiết đường hô hấp hoặc làm tiêu nhầy, loãng đờm.
• Thuốc làm tăng dịch tiết, chứa guaiphenesine, terpin, eucalyptol, kích thích tế bào niêm mạc đường hô hấp, cần uống nhiều nước khi sử dụng.
• Thuốc tiêu nhầy như N-acetyl cystein, ambroxol, bromhexin có thể giúp giảm độ nhầy của màng nhầy, làm loãng dịch tiết đường hô hấp.

Lưu ý khi sử dụng:

• Thuốc có thể gây co thắt phế quản, tránh sử dụng cho người hen phế quản.
• Thuốc làm tiêu màng nhầy bảo vệ dạ dày, có thể làm nặng bệnh nhân dạ dày tá tràng.
• Không sử dụng thuốc làm long đờm quá 10 ngày trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Ho khan hậu Covid-19 chủ yếu xuất hiện do các nguyên nhân không nguy hiểm và là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ virus. Thường chỉ cần theo dõi và áp dụng một số biện pháp chăm sóc, sinh hoạt và tập luyện phù hợp để giảm ho.

Một số biện pháp giúp giảm ho khan sau Covid-19:

• Uống nhiều nước ấm: Duy trì việc uống nước ấm thường xuyên giúp làm loãng chất đờm, giảm kích thích gây ho.
• Tập thở: Hít sâu và thở ra từ từ giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn, giảm mệt mỏi và ho sau Covid-19.
• Đối với tình trạng trào ngược dạ dày, cần thăm khám để sử dụng thuốc ức chế tiết acid dịch vị kiểm soát triệu chứng.
• Sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giảm ho khan, kết hợp với vị thuốc đông y như húng chanh, gừng, quất.
• Tránh căng thẳng, lo lắng quá mức, vì nó có thể làm tăng cơn ho.
• Tập thể dục đều đặn và duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng.
• Hạn chế ăn gia vị cay nóng, kích thích niêm mạc họng, chọn thực phẩm dễ tiêu hóa.
• Vệ sinh họng bằng nước muối hoặc xịt họng đều đặn.
• Nếu cơn ho khan làm ảnh hưởng đến cuộc sống, có thể sử dụng thuốc giảm ho như dextromethorphan, thuốc kháng histamin H1 như chlorpheniramine…

Ngay cả khi hết bệnh Covid-19, nhiều triệu chứng, đặc biệt là ho khan, có thể kéo dài. Trong trường hợp ho kéo dài trên 3 tuần và không giảm sau khi sử dụng thuốc hay các biện pháp chăm sóc, cần đến bác sĩ để đánh giá và điều trị.

Nếu còn kèm theo các triệu chứng như đờm đặc, màu đờm bất thường, đau họng, mệt mỏi, sốt, khó thở, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Trong thời gian sau khi hết bệnh, nếu chỉ có triệu chứng ho khan mà không có dấu hiệu bất thường khác, hãy yên tâm. Hầu hết trường hợp này sẽ giảm dần trong vài tuần tiếp theo. Hãy thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp để giúp tình trạng ho nhanh chóng cải thiện.