Top 10 Phương Pháp Chữa Đau Bụng Tại Nhà Hiệu Quả

Gừng (Zingiber officinale Rosc.) thuộc họ gừng (Zingibernacae) có tên khoa học. Trong củ gừng, chúng ta có 2-3% tinh dầu, chất nhựa (5%), chất béo (3,7%), tinh bột và chất cay như zingeron, zingerola, shogaola. Gừng không chỉ giúp hạ nhiệt, giảm đau và giảm ho, mà còn có tác dụng chống viêm, chống co thắt, chống nôn, chống loét và tăng kiện vận trong đường tiêu hóa, ức chế thần kinh trung ương, đồng thời có hoạt tính miễn dịch.

Theo Đông y, gừng có vị cay, tính hơi ôn, đi vào các kinh phế, tỳ và vị. Có tác dụng điều vị, tán hàn giải biểu, ôn phế chỉ khái, ôn trung chỉ tả, giải độc. Dùng làm gia vị, khai vị, trợ tiêu hóa. Gừng thường được sử dụng trong các trường hợp cảm mạo phong hàn, đau bụng nôn ói tiêu chảy, đau bụng do ngộ độc tôm cua cá, ngộ độc nam tinh, bán hạ khi sử dụng không đúng quy cách. Việc thường xuyên sử dụng gừng có lợi cho sức khỏe của bạn.

Bạn chỉ cần lấy 1/2 thìa cà phê nước gừng tươi trộn với một thìa bơ sữa trâu lỏng tạp thành một hỗn hợp thức uống, và thức uống này sẽ giúp cắt cơn đau bụng ngay lập tức.

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, quả chanh dây (chanh leo) là nguồn chất dinh dưỡng phong phú, bao gồm vitamin A, B, C, E, sắt, kali, magiê, phosphorus, canxi, kẽm, mangan, đồng, niacin và nhiều chất khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chanh leo không chỉ là lựa chọn phổ biến để làm nước giải khát, mà còn là biện pháp giảm đau bụng hiệu quả mà không cần đến thuốc.

Hãy chuẩn bị chanh leo, rửa sạch và bổ đôi. Dùng muỗng nạo lấy ruột cho vào một bát nhỏ, thêm chút đường, chơi chơi xổ sốu để tan đường. Ruột chanh dây đã nạo được đưa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau khi xay nhuyễn, lọc nước chanh qua rây và lọc nhiều lần cho đến khi không còn hạt đen. Nước chanh leo sau khi lọc sẽ có độ sánh và trong. Đổ vào cốc hoặc đựng trong chai, bình kín để sử dụng.

Trầu không có hương vị cay nồng, tính ấm và có tác dụng hạ khí, chỉ khái, tiêu viêm, sát trùng (vi khuẩn và ký sinh trùng), trừ phong thấp, kích thích tiêu hoá và thần kinh, phòng bệnh lam sơn chướng khí... Lá trầu không là một loại lá quen thuộc trong dân gian và có nhiều ứng dụng trong việc chữa trị. Để giảm đau bụng bằng lá trầu không, bạn có thể áp dụng cách sau:

Giã nát lá trầu không và đắp ngoài da khu vực bụng. Hoặc bạn cũng có thể nhai nhỏ và nuốt nước từ lá trầu không. Cách này đơn giản và hiệu quả, chỉ cần lấy 2-3 lá trầu không, rửa sạch, thêm vài hạt muối, nhai nhỏ và nuốt nước từ lá trầu không. Thực hiện 2 lần mỗi ngày cho đến khi triệu chứng đau bụng giảm đi.

Bạc hà (Spearmint) là một loại thảo dược được ưa chuộng với khả năng giúp giảm các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và nôn mửa. Chất carvone trong cây bạc hà lục được chứng minh là có tác dụng ức chế co thắt cơ bắp trong hệ thống tiêu hóa, giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa. Chanh, giàu vitamin C và chất chống viêm, hỗ trợ giảm đau dạ dày và duy trì cân bằng nước và điện giải, ngăn ngừa mất nước.

Thử pha một cốc trà bạc hà với vài giọt chanh để giảm cơn đau bụng nhanh chóng và hiệu quả. Hãy sử dụng khi nước còn ấm để tận hưởng tác dụng chữa đau bụng tốt nhất. Cùng trải nghiệm giải pháp tự nhiên này!

Cây cần tây thuộc họ Hoa tán có tên khoa học là Apium graveolens. Hiện nay ở Việt Nam được trông rất nhiều để làm rau ăn. Trước đây cần tây mọc hoang dại nhiều ở các bìa rừng, ruộng bậc thang, hay những nơi sình lầy ở Bình Định, Quảng Ngãi…

Các nhà nghiên cứu phân tích thành phần hóa học của cần tây. Trong đó rau cần tây có 90,5% nước, 1,95% hợp chất nitơ, 0,07% chất béo, xenluloza 1,15% và 1,13% tro, vitamin A, B, C, các chất khoáng như Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca và vitamin P, cholin, tyrosin, axít glutamic. Sau quá trình chưng cất cho từ 2-3% tinh dầu không màu rất lỏng, mùi thơm đặc trưng. Với nguyên liệu đơn giản là rau cần tây, bạn chỉ cần ép lấy nước uống hoặc dễ hơn là nhai sống vài hạt cần tây cùng với muối thì cơn đau bụng của bạn sẽ thuyên giảm đáng kể đấy!

Hương thơm dịu dàng của trà thảo mộc mang lại sức khỏe toàn diện. Trà thảo mộc không chỉ tăng cường sức đề kháng, mà còn là biện pháp hiệu quả chống cơn đau bụng khó chịu. Đau bụng, khi không phải do bệnh lý, có thể được làm dịu bởi những tách trà thảo mộc ấm áp, thơm nồng.

Đơn giản chỉ với một tách trà nóng, bạn có thể giảm nhẹ cơn đau bụng. Những loại thảo mộc như hoa cúc, bạc hà, cây thì là, quế được ưa chuộng, đem lại hiệu quả làm dịu cơ thể và tâm trí. Hãy tự pha một trong sáu loại trà thảo mộc sau đây khi gặp vấn đề về tiêu hóa:

Chọn loại trà mà bạn ưa thích như trà hoa cúc, trà bạc hà, trà cây thì là hoặc trà quế, đun sôi và uống khi còn ấm. Sau đó nghỉ ngơi, cơn đau bụng sẽ giảm đi, và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Hãy nhớ nằm yên khi đau bụng, tránh vận động mạnh!

Theo y học cổ truyền, bạch đậu khấu có vị cay, tính ấm, vào các kinh tỳ, vị, phế; có tác dụng hành khí, ấm dạ dày, trừ hàn, tiêu thực, chống nôn, giải rượu, chữa đau bụng do nhiễm lạnh, bụng trướng đầy, đau dạ dày, khó tiêu, nôn mửa, tiêu chảy... Thường dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc thuốc bột.

Bạch đậu khấu là loại cây thảo cao khoảng 2-3m. Thân rễ nằm ngang to bằng ngón tay. Lá hình dải, mũi mác mặt trên nhẵn, dưới có vài lông rải rác bẹ lá nhẵn, có khía. Cụm hoa mọc ở gốc của thân mang lá, mọc bò, mảnh, nhẵn, bao bởi nhiều vảy chuyển dần thành lá bắc ở phía trên, lá nhanh rụng. Cuống chung của cụm hoa ngắn, hoa màu trắng tím, có cuống ngắn, có 3 răng ngắn.

Chữa đau bụng bằng hạt bạch đậu khấu đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch hạt đậu khấu và ngâm vào nước ấm khoảng 10 phút, sau đó uống trước bữa ăn 3 lần mỗi ngày. Bạn sẽ cảm nhận sự giảm đau bụng đáng kể.

Nếu bạn gặp phải tình trạng đau bụng kèm theo đó là hiện tượng đi ngoài thì việc dùng là ổi non là một lựa chọn tốt. Bài thuốc có từ lâu đời trong dân gian, được nhiều thế hệ người bệnh liểm nghiệm về tính công hiệu. Theo kết quả nghiên cứu, trong quả ổi và lá ổi đều có chứa các hoạt chất quercetin, beta-sitosterol, avicularin, guaijaverin và leucocyanidin… đều là những chất có lợi cho sức khỏe.

Thêm vào đó, trong lá ổi non có chứa các tinh dầu dễ bay hơi, chất tanin. Những hoạt chất này có tác dụng làm săn niêm mạc ruột, từ đó giúp làm ngưng hiện tượng đi ngoài phân lỏng. Dân gian đã sử dụng bài thuốc dùng lá ổi non để chữa tiêu chảy hiệu quả, an toàn.

Chữa đau bụng bằng lá ổi: Lấy lá ổi non đem rửa sạch, sao sơ và đem sắc cùng các nguyên liệu với 500ml nước. Sắc cho đến khi nước còn 200ml, tắt bếp và lọc lấy nước uống. Chia nước thành 2 lần uống và nên uống trước khi ăn để tăng tác dụng chữa tiêu chảy. Kiên trì thực hiện bài thuốc hàng ngày cho đến khi hết tiêu chảy.