Top 10 Phương Pháp Tăng Cường Tập Trung Học

1. Tạo Không Gian Học Tập Yên Bình

Nguyên nhân khiến con mất tập trung khi học là tiếng ồn xung quanh:

• Nếu nhà gần đường, tiếng xe cộ làm phiền.
  
• Nếu thường xuyên bật tivi to, ảnh hưởng đến tập trung của con.
  
• Nếu môi trường học có nhiều tiếng ồn từ âm nhạc hoặc các hoạt động văn nghệ.
  

Để giúp con tập trung, loại bỏ tiếng ồn xung quanh là quan trọng. Sử dụng nút bịt tai chống ồn giúp con tập trung mà không bị ảnh hưởng bởi âm thanh bên ngoài. Điều này sẽ cải thiện chất lượng học tập của con.

2. Khen Ngợi và Tạo Niềm Vui Sau Mỗi Buổi Học

Kết hợp với 45 phút học, hãy nói với con rằng: “Nếu con hoàn thành đúng những yêu cầu này trong 45 phút, mẹ sẽ thưởng cho con ….” Mẹ có thể chọn những thứ mà bé thích để tạo hứng thú khi học. Chẳng hạn như một bộ xếp hình, một môn giải trí kết hợp với tư duy. Đảm bảo con thích nó. Hoặc hứa sẽ cho con xem phim hoạt hình sau khi học xong. Khi trẻ có mục đích học, con sẽ học hiệu quả. Hãy kích thích trẻ bằng cách tạo niềm vui sau khi học xong.

3. Hãy nói với con rằng con chỉ cần học 45 phút thôi

Thay vì buộc con học cả tối, hãy nói với con rằng, con chỉ cần học trong 45 phút thôi. Hoàn thành tất cả bài tập và thêm một số hoạt động như đọc sách, học tiếng Anh thêm…

Khi có mốc thời gian cụ thể, con biết cần tập trung hết sức để hoàn thành. Đừng để trẻ lan man trong bài học đến tối. Đặt ra mục tiêu giúp trẻ tập trung và hoàn thành nhanh chóng.

Khi đặt ra mốc 45 phút, não bộ sẽ lập trình chu kỳ thời gian, giúp trẻ tập trung học và hoàn thành bài một cách hiệu quả. Đặt một chiếc đồng hồ bên cạnh để trẻ tự quản lý thời gian.

4. Cho Con Chiếc Gối Đỡ Cổ

Với 45 phút tập trung, hãy đặt một chiếc gối đỡ cổ cho con. Sau mỗi bài tập, con có thể nghỉ ngơi, sử dụng gối để thư giãn cơ thể. Gối giúp con ngồi đúng tư thế, không gù lưng, không cúi quá sát sách vở.

Ngồi sai tư thế có thể làm mất tập trung và ảnh hưởng đến sức khỏe. Gối đỡ cổ cũng là sự chăm sóc cho sức khỏe của con khi đi học, đặc biệt là khi con đi xe ô tô. Một chiếc gối nhỏ gọn và thuận tiện, giúp con thoải mái không gặp vấn đề về tư thế khi ngồi.

5. Hãy Cho Con Học Dưới Ánh Đèn Vàng

Hãy đặt con học dưới ánh sáng vàng của đèn điện. Màu vàng không chỉ làm dịu mắt mà còn giúp con tập trung học hiệu quả. Đèn vàng không chớp nhấp, bảo vệ mắt bé và kích thích não giúp con tập trung học.

Phụ huynh có thể hướng dẫn con cách chia nhỏ nhiệm vụ lớn thành các công việc nhỏ để dễ quản lý. Chia nhỏ công việc giúp trẻ giải quyết vấn đề hiệu quả và tăng khả năng tập trung.

Có khi bé có thể tập trung học lâu hơn thời gian dự kiến. Hãy tìm hiểu động lực giúp bé tập trung, có thể là âm nhạc, vẽ minh họa. Phụ huynh nên để trẻ tự sáng tạo cách học phù hợp với sở thích của mình.

Thể chất là chìa khóa giúp trẻ xua đi phiền nhiễu, tăng sự tập trung và đạt được mục tiêu. Hoạt động thể chất giữa các buổi học sẽ nâng cao hành vi và hiệu suất học tập.

Có thể thử nhảy múa (ballet, hiện đại), võ thuật (karate, taekwondo), các môn vợt (xổ sống, bóng bàn), thể thao đồng đội (bóng đá, bóng rổ).

Hiệu quả nhất khi tuân theo lịch trình đã được vạch sẵn, thói quen quan trọng giúp tập trung tốt hơn và quản lý thời gian hiệu quả.

Lập kế hoạch cho một ngày, một tuần hoặc một tháng, giúp rèn luyện thói quen hữu ích cho trẻ.

Phương pháp dạy trẻ tập trung học bài hiệu quả, bố mẹ là người hỗ trợ đắc lực để con làm nhanh và hiểu bài hơn.

Khi trẻ tập viết, bố mẹ có thể nắn tay cho con. Khi trẻ tập đọc, chỉnh lỗi phát âm hoặc vỗ tay khi trẻ đọc đúng.

Nếu trẻ kém tập trung, vỗ nhẹ tay trẻ để tập trung lại, nhưng tránh quát tháo, đánh mạnh để không làm trẻ sợ hãi việc học.