Pilates có thể cải thiện tư thế, linh hoạt cơ xương và tăng cường sức mạnh cho lưng, cổ và vai. Nó giúp giảm căng thẳng về tinh thần và thể chất. Hãy tìm hiểu và dành ít phút mỗi ngày để tập Pilates!
Nguồn: visual.ly
[Infographic] Giảm tác động xấu của thói quen ngồi lâu với Pilates
Buzz
Đọc tóm tắt
- - Pilates cải thiện tư thế, linh hoạt cơ xương và tăng cường sức mạnh cho lưng, cổ và vai.
- - Pilates giúp giảm căng thẳng về tinh thần và thể chất.
- - Hãy dành ít phút mỗi ngày để tập Pilates để có lợi ích sức khỏe.
Pilates có thể cải thiện tư thế, linh hoạt cơ xương và tăng cường sức mạnh cho lưng, cổ và vai. Nó giúp giảm căng thẳng về tinh thần và thể chất. Hãy tìm hiểu và dành ít phút mỗi ngày để tập Pilates!
Nguồn: visual.ly
Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.
Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]
