Buzz
Phân phối chương trình Giáo dục Thể chất lớp 7 Kết nối tri thức với cuộc sống đem lại nhiều gợi ý hữu ích để giáo viên nhanh chóng lập kế hoạch dạy học cho trường của mình.
Phân phối chương trình Giáo dục Thể chất lớp 7 Kết nối tri thức là một mẫu phân phối bao gồm kế hoạch giảng dạy, giáo trình, tài liệu giảng dạy và học tập, đề thi và bài tập cho các lớp học hoặc các khối lớp học. Mục tiêu của phân phối này là đảm bảo học sinh được tiếp cận và phát triển các kỹ năng cần thiết trong quá trình học tập. Dưới đây là 2 mẫu phân phối chương trình Giáo dục Thể chất Kết nối tri thức, mời quý vị cùng theo dõi.
Phân phối chương trình GDTC 7 - Mẫu 1
Kế Hoạch Dạy Học Môn GDTC Lớp 7
Từ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống
Năm Học: 2022 - 2023
Học kỳ I: 18 tuần x 2 tiết/tuần = 36 tiết
Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết/tuần = 34 tiết
| Chủ đề | Tên bài | Số tiết theo bài | Tuần | Tiết theo kế hoạch giáo dục | Nội dung tiết học |
| Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi | Bài 1: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ | 3 tiết | 1 | 1 | - Học: Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ - Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện (Phần I: Môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên) |
| 2 | - Học: Một số điều trong thi đấu điền kinh (Môn nhảy xa) - Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện (Phần II-1: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên để luyện tập) | ||||
| 2 | 3 | - Ôn Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ - Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện (Phần II-2: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để luyện tập. | |||
| Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi | Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy | 3 tiết | 4 | - Học: Cách đo đà - Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện (Phần II-3: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường nước để luyện tập) | |
| 3 | 5 | - Học: Chạy đà - Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện (Phần II-4: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường đất và địa hình để luyện tập) | |||
| 6 | - Ôn Cách đo đà, Chạy đà - Trò chơi: Ai chạm bóng nhiều lần | ||||
| Bài 3: Kỹ thuật bay trên không và rơi xuống cát | 4 tiết | 4 | 7 | - Học: Kỹ thuật bay trên không - Trò chơi: Thực hiện thế nào cho đúng | |
| 8 | - Học: Kỹ thuật rơi xuống cát - Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức | ||||
| 5 | 9 | - Phối hợp Kỹ thuật rơi xuống cát và kỹ thuật bay trên không - Trò chơi: Thực hiện thế nào cho đúng | |||
| 10 | - Phối hợp Kỹ thuật rơi xuống cát và kỹ thuật bay trên không - Trò chơi: Nhảy dây tiếp sức | ||||
| Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi | 4 tiết | 6 | 11 | - Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: Kết bạn | |
| 12 | - Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Một số điều luật trong thi đấu môn điền kinh (Môn nhảy xa) | ||||
| 7 | 13 | - Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: Lò có vượt rào | |||
| 14 | - Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi: Lò có vượt rào | ||||
| Kiểm tra giữa học kỳ I | 1 tiết | 8 | 15 | - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi | |
| Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn 60m 9 tiết | Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát | 2 tiết | 16 | - Học: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát - Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức | |
| 9 | 17 | - Học: Một số điểm lưu ý về kỹ thuật trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát - Trò chơi: Đuổi bắt theo hiệu lệnh | |||
| Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng | 3 tiết | 18 | - Học: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng - Trò chơi: Vượt sông | ||
| 10 | 19 | - Học: Một số điểm lưu ý trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng - Trò chơi: Chạy nâng cao đùi theo vạch | |||
| 20 | - Học: Một số điều luật trong thi đấu điền kinh (Trong các cuộc thi đấu có cự ly dưới 400m). - Trò chơi: Vượt sông | ||||
| Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m | 4 tiết | 11 | 21 | - Học: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích - Trò chơi: Phối hợp lăn bóng theo vạch | |
| 22 | - Học: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m - Trò chơi: Chạy con thoi 4 x 10m | ||||
| 12 | 23 | - Học: Một số điểm cần lưu ý về kỹ thuật trong phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m - Trò chơi: Chạy con thoi 4 x 10m | |||
| 24 | - Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m - Trò chơi: Phối hợp lăn bóng theo vạch | ||||
| Chủ đề 3: Chạy cự ly trung bình | Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng | 2 tiết | 13 | 25 | - Học: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng - Trò chơi: Chạy vòng qua nấm |
| 26 | - Học: Hiện tượng "Cực điểm" trong chạy cự ly trung bình và cách khắc phục - Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức | ||||
| Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát | 3 tiết | 14 | 27 | - Học: Phối hợp trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát - Trò chơi: Đổi chỗ | |
| 28 | - Học: Một số điểm luật trong thi đấu điền kinh (VĐV phạm luật và bị truất quyền thi đấu chạy cự ly trung bình) - Trò chơi: Chạy luồn cọc và bật nhảy tiếp sức | ||||
| 15 | 29 | - Phối hợp trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát - Trò chơi: Chạy luồn cọc và bật nhảy tiếp sức | |||
| Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình | 4 tiết | 30 | - Học: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh | ||
| 16 | 31 | - Học: Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình - Trò chơi: Hái nấm | |||
| 32 | - Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh | ||||
| 17 | 33 | - Phối hợp các giai đoạn của kỹ thuật chạy cự ly trung bình - Trò chơi: Hái nấm | |||
| Kiểm tra cuối học kỳ I | 1 tiết | 34 | Kiểm tra kỹ thuật chạy cự ly ngắn 60m | ||
| Chủ đề 4: Bài thể dục liên hoàn 7 tiết | Bài 1: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 10 | 2 tiết | 18 | 35 | - Học: từ nhịp 1 đến nhịp 10 - Trò chơi: Bật nhảy tiếp sức |
| 36 | - Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 10 - Trò chơi: Giữ bóng bằng lưng di chuyển ngang đến đích | ||||
| Bài 2: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 11 đến nhịp 20 | 2 tiết | 19 | 37 | - Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 10 - Học: từ nhịp 11 đến nhịp 20 - Trò chơi: Di chuyển giữ bóng | |
| 38 | - Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 20 - Trò chơi: Đội nào nhanh hơn | ||||
| Bài 3: Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 21 đến nhịp 30 | 3 tiết | 20 | 39 | - Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 20 - Học: từ nhịp 21 đến nhịp 30 - Trò chơi: Vịt sang sông | |
| 40 | - Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 30 - Trò chơi: Lò cò tập thể | ||||
| 21 | 41 | - Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 30 - Trò chơi: Lò cò tập thể | |||
| Chủ đề: 5 Thể thao tự chọn (Bóng đá) 24 tiết | Bài 1: Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân | 8 tiết | 42 | - Học: Tâng bóng bằng đùi - Trò chơi: Bạn nào nhanh hơn | |
| 22 | 43 | - Học: Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Thi đá bóng trúng đích | |||
| 44 | - Học: Tại chỗ đá bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Bạn nào nhanh hơn | ||||
| 23 | 45 | - Học: Tâng bóng bằng đùi - Trò chơi: Bạn nào nhanh hơn | |||
| 46 | - Học: Tại chỗ đá bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Bạn nào nhanh hơn | ||||
| Chủ đề: 5 Thể thao tự chọn (Bóng đá) 24 tiết | Bài 1: Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân | 8 tiết | 24 | 47 | - Học: Bài tập phối hợp đồng đội - Trò chơi: Thi đá bóng trúng đích |
| 48 | - Học: Bài tập phối hợp đồng đội - Trò chơi: Bạn nào nhanh hơn | ||||
| 25 | 49 | - Học: Bài tập phối hợp đồng đội - Trò chơi: Thi đá bóng trúng đích | |||
| Kiểm tra giữa học kỳ II | 1 tiết | 50 | - Kiểm tra tại chỗ đá bóng bằng mu bàn chân | ||
| Chủ đề: 5 Thể thao tự chọn (Bóng đá) 24 tiết | Bài 2: Kỹ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân | 8 tiết | 26 | 51 | - Học: Lăn bóng bằng bàn chân - Trò chơi: Thi tâng bóng bằng đùi |
| 52 | - Học: Kỹ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân - Trò chơi: Đội trưởng | ||||
| 27 | 53 | - Ôn Lăn bóng bằng bàn chân - Trò chơi: Thi tâng bóng bằng đùi | |||
| 54 | - Ôn: Kỹ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân - Trò chơi: Đội trưởng | ||||
| 28 | 55 | - Ôn Lăn bóng bằng bàn chân - Trò chơi: Thi tâng bóng bằng đùi | |||
| 56 | - Ôn: Kỹ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân - Trò chơi: Đội trưởng | ||||
| 29 | 57 | - Học: Một số điều luật trong thi đấu bóng đá - Trò chơi: Đội trưởng | |||
| 58 | - Ôn: Kỹ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân - Trò chơi: Đội trưởng | ||||
| Chủ đề: 5 Thể thao tự chọn (Bóng đá) 24 tiết | Bài 3: Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân | 8 tiết | 30 | 59 | - Học: Tại chỗ quay sang phải, sang trái, chạy đột ngột giảm tốc độ - Trò chơi: Nhảy lò cò đồng đội |
| 60 | - Học: Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức | ||||
| 31 | 61 | - Phối hợp tại chỗ quay sang phải, sang trái, chạy đột ngột giảm tốc độ - Trò chơi: Nhảy lò cò đồng đội | |||
| 62 | - Ôn: Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức | ||||
| 32 | 63 | - Phối hợp tại chỗ quay sang phải, sang trái, chạy đột ngột giảm tốc độ - Trò chơi: Nhảy lò cò đồng đội | |||
| 64 | - Ôn: Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức | ||||
| 33 | 65 | - Ôn: Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức | |||
| 66 | - Ôn: Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân - Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức | ||||
| Kiểm tra cuối học kỳ II | 1 tiết | 34 | 67 | Kiểm tra kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân | |
| Kiểm tra TCRL TT | 1 tiết | 68 | Kiểm tra chạy 30m xuất phát cao, nằm ngửa gập bụng | ||
| Kiểm tra TCRL TT | 1 tiết | 35 | 69 | Kiểm tra nội dung Chạy tùy sức 5 phút | |
| Kiểm tra TCRL TT | 1 tiết | 70 | Kiểm tra nội dung Bật xa tại chỗ |
Phân phối chương trình GDTC 7 - Mẫu 2
Học kì I: 18 tuần x 2 tiết/ tuần = 36 tiết
Học kì II: 17 tuần x 2 tiết/ tuần= 34 tiết
Toàn bộ năm học: 70 tiết
Tuần | Tiết | Tên bài học | Nội dung |
0 | Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong luyện tập. | - Môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên - Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên để luyện tập | |
Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn( 60m) | |||
1 | 1 | Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy xuất phát cao và chạy lao sau xất phát (2 tiết) | - Môi trường tự nhiên và các yếu tố của môi trường tự nhiên - Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - Trò chơi phát triển sức nhanh. -Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường không khí để tập luyện - Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát. - Trò chơi phát triển sức nhanh. |
2 | |||
2 | 3 | Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng (3 tiết) | - Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập luyện - Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng . - Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng. - Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. - Trò chơi phát triển sức nhanh. - Một số điều luật trong thi đấu điền kinh. |
4 | |||
3 | 5 | ||
6 | Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn ( 60m) (4 tiết) | - Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích . - Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn 60m. - Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn. - Trò chơi phát triển sức nhanh. - Một số điểm lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn. | |
4 | 7 | ||
8 | |||
5 | 9 | ||
Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi | |||
5 | 10 | Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ (3 tiết) | - Giậm nhảy và bước bộ - một số điều luật trong thi đấu điền kinh - Trò chơi phát triển sức mạnh |
6 | 11 | ||
12 | |||
7 | 13 | Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy (3 tiết) | - Cách đo đà - Chạy đà - Trò chơi phát triển sức mạnh |
14 | |||
8 | 15 | ||
16 | Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát (4 tiết) | - Kĩ thuật bay trên không - Kĩ thuật rơi xuống cát - trò chơi phát triển sức mạnh | |
9 | 17 | ||
18 | Kiểm tra giữa HKI | Giáo viên lựa chọn 1 trong những nội dung đã học để đánh giá học sinh | |
10 | 19 | Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát (4 tiết) | - Kĩ thuật bay trên không - Kĩ thuật rơi xuống cát - trò chơi phát triển sức mạnh |
20 | |||
11 | 21 | Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi (4 tiết) | - Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi - Một số điều luật trong thi đấu điền kinh - Trò chơi phát triển sức mạnh |
22 | |||
12 | 23 | ||
24 | |||
Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình | |||
13 | 25 | Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng (2 tiết) | - Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng - Hiện tượng “ cực điểm” trong chạy cự li trung bình và cách khắc phục - Trò chơi phát triển sức bền |
26 | |||
14 | 27 | Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (3 tiết) | - Phối hợp trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát - Một số điều luật trong thi đấu điền kinh - Trò chơi phát triển sức bền |
28 | |||
15 | 29 | ||
30 | Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình (4 tiết) | - Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích - Phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình - Trò chơi phát triển sức bền | |
16 | 31 | Kiểm tra cuối HKI | Giáo viên lựa chọn 1 trong những nội dung đã học để đánh giá học sinh |
32 | |||
17 | 33 | Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình (4 tiết) | - Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích - Phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình - Trò chơi phát triển sức bền |
34 | |||
18 | 35 | ||
Chủ đề 4: Bài Thể dục | |||
18 | 36 | Bài 1: Bài TD liên hoàn ( từ nhịp 1 – 10) (2 tiết) | - Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 1 đến nhịp 10) - Trò chơi phát triển khéo léo. |
19 | 37 | ||
38 | Bài 2: Bài TD liên hoàn ( từ nhịp 11 – 20) (2 tiết) | - Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 11 đến nhịp 20) - Trò chơi phát triển khéo léo. | |
20 | 39 | ||
40 | Bài 3: Bài TD liên hoàn ( từ nhịp 21 – 30) (3 tiết) | - Bài thể dục liên hoàn (Từ nhịp 21 đến nhịp 30) - Trò chơi phát triển khéo léo. | |
21 | 41 | ||
42 | |||
Phần 2: Thể thao tự chọn | |||
22 | 43 | Bài 1:Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân ( 6 tiết) | - Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân - Một số qui định về lưới và cột căng lưới trong môn đá cầu - Bài tập phát triển sức mạnh chân - Trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo |
44 | |||
23 | 45 | ||
46 | |||
24 | 47 | ||
48 | |||
25 | 49 | Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân (6 tiết) | - Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Bài tập phát triển sức mạnh của chân: chạy nâng cao đùi, bật nhảy phải, trái - Trò chơi phát triển năng lực khéo léo |
50 | |||
26 | 51 | ||
52 | Kiểm tra giữa HKII | Giáo viên lựa chọn 1 trong những nội dung đã học để đánh giá học sinh | |
27 | 53 | Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân (6 tiết) | - Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Bài tập phát triển sức mạnh của chân: chạy nâng cao đùi, bật nhảy phải, trái - Trò chơi phát triển năng lực khéo léo |
54 | |||
28 | 55 | ||
56 | Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi (6 tiết) | Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi: đỡ cầu bằng đùi chân thuận; đỡ cầu bằng đùi chân không thuận - Bài tập phát triển sức mạnh của chân: bật đổi chân; lò cò đổi chân - Trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo: giữ cầu ổn định | |
29 | 57 | ||
58 | |||
30 | 59 | ||
60 | |||
31 | 61 | ||
62 | Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân (6 tiết) | - Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân - Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến, lùi và chuyền cầu bằng má trong bàn chân - Một số điều luật cơ bản trong môn đá cầu - Trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo | |
32 | 63 | ||
64 | |||
33 | 65 | Kiểm tra cuối HKII | Giáo viên lựa chọn 1 trong những nội dung đã học để đánh giá học sinh |
66 | |||
34 | 67 | Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân (6 tiết) | - Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân - Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến, lùi và chuyền cầu bằng má trong bàn chân - Một số điều luật cơ bản trong môn đá cầu - Trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo |
68 | |||
35 | 69 | ||
70 | Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT | Giáo viên lựa chọn một nội dung để kiểm tra, dựa theo QĐ 53/2008 của Bộ trưởng Bộ GD&ĐT. |
