Kem chống nắng hiện nay thường ghi chỉ số SPF để thể hiện mức độ bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Với mức chỉ số SPF từ 15 đến 100, chúng ta có thể hiểu rằng mức độ bảo vệ cũng tăng lên theo đúng thang đo này.

1.1. Chỉ số SPF là gì?

Chỉ số SPF, hay Sun Protection Factor, là thước đo khả năng chống lại tác động của tia UVB trong kem chống nắng. Mức độ này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng kem trên da.

Chỉ số SPF từ 15 đến 100 đại diện cho khả năng bảo vệ và hạn chế tác động của tia UVB trong khoảng thời gian từ 10 phút.

1.2. Ý nghĩa chỉ số SPF

Chỉ số SPF có thể hiểu theo hai cách:

• Thời gian bảo vệ: Chỉ số SPF nhân 10 là thời gian bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Ví dụ, SPF 30 có thời gian bảo vệ khoảng 300 phút.
• Theo tỷ lệ chặn tia UVB: SPF 15 có thể chặn khoảng 93,4%, SPF 30 là 96,7%, và SPF 50 là khoảng 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này là ước lượng tương đối.

• Tại sao cần chú ý đến chỉ số PA?
• Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp để giảm mụn

Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF 50, bạn đang đảm bảo cho làn da của mình sự bảo vệ tối đa. Điều này nghĩa là bạn có thể yên tâm hơn trong khoảng thời gian dài khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

• Thời gian bảo vệ: Khoảng 500 phút.
• Khả năng chống tia UVB: Lên đến 98%. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào điều kiện môi trường.

Thông thường, kem chống nắng không chỉ ghi chỉ số SPF mà còn kèm theo chỉ số PA. Ví dụ, kem chống nắng SPF 50 PA+++.

PA là chỉ số đo lường khả năng chống lại tia UVA, và số lượng dấu thể hiện mức độ bảo vệ. Kem chống nắng SPF 50 PA+++ có thể chống lại tia UVA khoảng 90%.

Vậy kem chống nắng SPF 50 có nghĩa là bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB trong khoảng 500 phút và có khả năng chống lại tia UVB lên đến 98%.