Buzz
Mỗi người đã từng nhai kẹo cao su, nhưng không phải ai cũng biết về các lợi ích mà nó mang lại. Hôm nay, hãy cùng Mytour khám phá về những lợi ích của loại kẹo này nhé!
Ngăn ngừa sâu răng
Sau khi ăn, axit trong miệng tăng cao. Chúng sẽ tấn công và khiến men răng bị mài mòn. Điều này về lâu dài, sẽ dẫn đến sâu răng.
Nhai kẹo cao su sau bữa ăn giúp tăng tiết nước bọt. Điều này giúp trung hòa axit trong miệng và xylitol trong kẹo cũng giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyên sử dụng kẹo cao su không đường để bảo vệ răng miệng tốt hơn. Đường trong kẹo có thể làm hại răng bằng cách cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn gây hại trong miệng.
Hơn nữa, theo Healthline, nhai kẹo cao su sau bữa ăn tăng lượng nước bọt. Điều này giúp rửa sạch đường và mảnh vụn thức ăn, cả hai đều là nguồn cung cấp vi khuẩn trong miệng của bạn
Giảm căng thẳng
Nhấm kẹo cao su giúp giảm hormone cortisol trong cơ thể, giúp tinh thần dễ chịu hơn, tránh khỏi căng thẳng và mệt mỏi.
Sử dụng kẹo cao su thường xuyên còn giúp tăng cảnh giác, tăng khả năng tập trung của não bộ, kích thích cơ mặt hoạt động và tăng lưu lượng máu trên toàn cơ thể.
Hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả
Hút thuốc lá nhiều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như ho kéo dài, ung thư phổi...
Cách tốt để cai thuốc lá là thường xuyên nhai kẹo cao su để giảm cảm giác thèm thuốc.
Đừng bỏ lỡ các mẹo cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người xung quanh.
Giảm cân
Một trong những lý do khiến chúng ta nhanh chóng tăng cân là do thèm ăn và ăn quá nhiều.
Nhai kẹo cao su giúp giải quyết vấn đề này. Kẹo cao su hoạt động như một bữa ăn nhẹ, giúp giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, bạn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Những điều cần nhớ khi sử dụng kẹo cao su
Hãy đến các siêu thị lớn để mua kẹo cao su, để đảm bảo nguồn gốc và chất lượng sản phẩm.
Để bảo vệ răng miệng và tránh sâu răng, hãy sử dụng các loại kẹo cao su không đường.
Ngoài ra, sau khi nhai kẹo xong, hãy nhả ra, không nên nuốt vào bụng.
Tham khảo: Healthline
Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, hy vọng bạn sẽ hiểu rõ hơn về các lợi ích của việc nhai kẹo cao su. Hãy ghé thăm Mytour ngay, để chọn lựa những loại kẹo cao su chất lượng nhất cho bạn nhé!
