Buzz
1. Khái niệm của Chánh tinh tấn là gì?
Chánh tinh tấn là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển tâm lý thông qua việc loại bỏ những suy tư và cảm xúc không có ích cho sự phát triển tâm lý, cũng như nỗ lực phát triển những phẩm chất tốt đẹp.
Đức Phật đã giải thích về Chánh tinh tấn như là cách để kiểm soát nỗ lực của chúng ta, qua bốn bước:
Trước hết, bằng quyết tâm chặn đứng sự bùng nổ của các tâm tồi, như sự tức giận, ghen tức, hoặc ham muốn. Nhưng vì chúng ta chưa có sự giác ngộ, một số tâm tồi vẫn có thể xâm nhập bất kể ta cố gắng đến đâu.
Tiếp theo chúng ta phải nỗ lực một lần nữa
thứ hai, thúc đẩy bản thân kiểm soát bất kỳ tâm tồi nào đã xuất hiện.
Và cuối cùng là, chúng ta thay thế những tâm xấu bằng những tâm tốt, như là lòng từ bi, lòng nhân ái, hoặc những cảm xúc của lòng bi mẫn.
Cuối cùng, chúng ta khơi dậy lòng tinh khiết để nuôi dưỡng sâu hơn những tâm tốt hơn nữa. Khi ta càng tinh khiết, kết quả sẽ là tâm ta trở nên trong trẻo hơn, ít đau đớn hơn, và ta cảm thấy yên bình, tự do hơn.
Ngược lại với Chánh tinh tấn là Tà tinh tấn, sự khác biệt của chúng được thể hiện ở góc độ.
- Chánh tinh tấn: Sự nỗ lực, cố gắng để làm điều tốt, đúng đắn, hướng tới sự giác ngộ, sự giải thoát.
- Tà tinh tấn: Sự cố gắng, nỗ lực để làm điều xấu, dính líu vào tội ác.
2. Công dụng của Chánh tinh tấn
3. Làm thế nào để đạt được Chánh tinh tấn?
Trên con đường của Bát Chánh Đạo luôn hiện diện sự quan trọng của Chánh tinh tấn và đó là nguồn năng lượng cần thiết để đẩy sự thành công của chúng ta trên mỗi bước tiến của Bát Chánh Đạo. Thực tế, việc có một sự nỗ lực mạnh mẽ để tự kiềm chế bản thân đã chiến thắng được nửa cuộc chiến. Nếu thiếu sự nỗ lực mạnh mẽ này để đạt được tâm hồn tốt lành toàn diện, chúng ta sẽ khó lòng tiến xa trên con đường hướng tới hạnh phúc tối cao.
3.1 Ngăn chặn điều ác trước khi nảy sinh
Mỗi khi tâm bắt đầu nảy sinh suy nghĩ tiêu cực, hãy tập trung vào ý nghĩ tích cực, luôn tìm kiếm những điểm tốt đẹp trong mọi vấn đề.
Ngay khi suy nghĩ xấu xuất hiện, bạn cần tìm ra lý do hợp lý để đánh bại nó. Ngăn chặn và bảo vệ tâm khỏi những ý niệm ác là một hành trình dài, đòi hỏi sự siêng năng và kiên nhẫn để đạt được mục tiêu mong muốn.
3.2 Ngăn chặn điều ác đã nảy sinh
3.3 Khởi lập điều thiện khi chưa nảy sinh
Tinh khiết xây dựng cho những điều tốt là điều mà mọi người nên làm. Khi một ý niệm tốt đã nảy sinh, hãy cố gắng để thực hiện, đừng chần chừ hay lo lắng, bởi lòng tốt luôn được mọi người tôn trọng, Ví dụ, bạn muốn giúp đỡ mọi người tìm việc làm, bạn có thể giới thiệu công việc cho họ, điều này cũng là một hành động tốt. Để tạo ra những công đức, bạn phải nỗ lực, kiên trì thực hiện ngay khi ý niệm đã nảy sinh.
3.4 Phát triển điều thiện đã nảy sinh
'Thiện đã nảy sinh, hãy tăng trưởng' có nghĩa là quan sát và lắng nghe tâm, nếu đã có một ý niệm, một tư tưởng, một lòng tốt lành nào đã nảy sinh rồi thì hãy nỗ lực để nó phát triển hơn nữa. Hãy nỗ lực mỗi ngày để luyện tập làm điều thiện một cách thông thạo, để mỗi suy nghĩ, mỗi lời nói, mỗi hành động hướng tới điều thiện.Xem thêm thông tin liên quan trong cùng danh mục:
