Buzz
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da và khả năng chống tia UV là quan trọng. Vậy chỉ số SPF và PA có ý nghĩa gì? Bạn có hiểu rõ về kem chống nắng SPF 50 PA không? Hãy khám phá cùng Mytour!
Ảnh hưởng của tia UV từ ánh nắng mặt trời lên da
Ánh nắng mặt trời phát ra các tia không nhìn thấy được (gọi là tia UV) gây tổn thương da, ngay cả khi trời nhiều mây hoặc có mưa. Có hai loại chính: UVA và UVB.
- Tia UVA xâm nhập sâu vào da, gây lão hóa, rối loạn sắc tố và ung thư da,...
- Tia UVB tác động đến bề mặt da, gây cháy nắng, bỏng rát,...
Hiệu quả của tia UV từ ánh nắng mặt trời đối với da
Đào sâu vào chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng
2.1 SPF là gì trong kem chống nắng?
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đánh giá khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB trong một khoảng thời gian nhất định. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thường từ 15 đến 100, mỗi đơn vị tăng tương ứng với sự gia tăng thời gian bảo vệ da khoảng 10 phút.
SPF là chỉ số đo lường khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB trong một thời gian cố định
Ý nghĩa của chỉ số SPF có thể hiểu qua hai cách sau:
- Thời gian bảo vệ: SPF ghi trên kem chống nắng nhân 10 để biết thời gian bảo vệ da (đơn vị: phút) khỏi tác động của tia UVB. Ví dụ, kem có SPF 50 bảo vệ da trong khoảng 500 phút.
- Chặn tia UVB: SPF càng cao, khả năng chống nắng và bảo vệ da càng tốt.
- SPF 15 chặn 93% tia UVB.
- SPF 30 chặn 97% tia UVB.
- SPF 50 chặn 98% tia UVB.
Tầm quan trọng của các chỉ số SPF
2.2 PA là gì?
Chỉ số PA (Protection Grade of UVA) biểu thị khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng theo tiêu chuẩn của Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản. Trên bao bì kem chống nắng, chỉ số PA thường được đánh giá bằng dấu '+' và được phân thành các mức sau:
- PA+: Chống tia UVA từ 40 - 50%.
- PA++: Chống tia UVA tương đối tốt, từ 60 - 70%, kéo dài khoảng 4 - 6 giờ.
- PA+++: Chống tia UVA tốt, lên tới 90%, bảo vệ trong khoảng 8 - 12 giờ.
- PA++++: Chống tia UVA rất tốt, trên 95%, bảo vệ hơn 16 giờ.
Một số loại kem chống nắng hiện nay không có chỉ số PA, thay vào đó là UVA-UVB, UVA/UVB hoặc UVA1, UVA2. Hoặc theo quy định cụ thể của từng thương hiệu, quốc gia. Ví dụ: SPF 60 12, có nghĩa là SPF 60 và PA+++
Chỉ số PA là chỉ số biểu thị khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng
Ý nghĩa của kem chống nắng SPF 50 PA là gì?
Dựa trên ý nghĩa của SPF và PA, kem chống nắng SPF 50 PA có ý nghĩa là:
- Ngăn chặn tác động của tia UVB lên da trong khoảng 500 phút.
- Chống lại sự xâm nhập của tia UV vào da lên đến 98%. Tuy nhiên, tỷ lệ này có thể biến đổi trong một thời gian nhất định, tùy thuộc vào điều kiện môi trường.
Kem chống nắng Nacific Fresh Herb SPF 50+ PA++++ làm dịu da dung tích 50 ml
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF - PA bao nhiêu là tốt?
Nhiều người nghĩ rằng chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì bảo vệ da càng tốt, nhưng điều này không đúng.
Thực tế, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao không nhất thiết là tốt và phù hợp với làn da của bạn. Các loại kem chống nắng có SPF từ 75-100 chỉ có hiệu quả chống nắng tốt hơn một chút so với SPF 50 nhưng không thực sự có lợi cho làn da.
Kem chống nắng dưỡng da nhạy cảm Some By Mi SPF 50+ PA++++ dung tích 50 ml
Một số loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập trung vào việc bảo vệ khỏi tia UVB hơn là UVA. Chỉ số SPF càng cao, kem càng có khả năng bám lâu hơn trên da, có thể gây bít tắc lỗ chân lông, mụn và lão hóa da.
- Bạn nên chọn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 60.
- Nếu da bạn bị viêm nang lông, bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm có SPF từ 15 - 30 để tránh kích ứng da.
- Với các chỉ số SPF rất cao từ 60 - 100, bạn chỉ nên áp dụng trên các vùng da đặc biệt cần được bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, vùng da đang điều trị nám hoặc bị dị ứng với ánh nắng.
Đối với chỉ số PA, hãy ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số PA++ trở lên để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da và thời gian bảo vệ kéo dài.
Kem chống nắng dưỡng trắng và chống lão hóa Skin1004 SPF 50+ PA++++ dung tích 50 ml
