Buzz
Công thái học (Ergonomics) đã trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Vậy, Ergonomics là gì và ghế công thái học Ergonomics có gì đặc biệt? Hãy cùng Mytour khám phá trong bài viết sau để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe và hiệu suất làm việc.
Theo tiếng Hy Lạp, Ergonomics là sự kết hợp của 'ergon' có nghĩa là công việc và 'nomoi' có nghĩa là quy luật tự nhiên. Vậy, Ergonomics có ý nghĩa gì?
Ergonomics là gì?
Ergonomics (thái công học) là một lĩnh vực nghiên cứu về mối quan hệ giữa môi trường làm việc và khả năng của con người. Mục tiêu là tận dụng và tối ưu hóa sức mạnh của con người và giảm thiểu nhược điểm. Các nghiên cứu trong lĩnh vực này thường được áp dụng vào công việc, xác định sự phù hợp giữa con người và môi trường làm việc bằng cách tối ưu hóa các yếu tố như thiết bị, công nghệ, ánh sáng,... để bảo vệ sức khỏe và hiệu suất làm việc của con người.
Một chiếc máy tính thông minh là thiết bị quan trọng trong quá trình học tập và làm việc để đạt hiệu suất tối ưu. Bạn cũng có thể tìm kiếm những mẫu laptop phù hợp với nhu cầu của mình tại Mytour.
Ưu điểm của Ergonomic
Công nghệ Ergonomic tập trung vào con người trong môi trường làm việc, mang lại nhiều lợi ích như:
- Sức khỏe: Ergonomic giúp bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa và giảm thiểu các bệnh nghề nghiệp như xương khớp, vận động, mắt,...
- Tiện lợi: Công nghệ này dễ dàng tháo rời và lắp ráp, có thể điều chỉnh để phù hợp với nhiều mục đích và đối tượng khác nhau
- Hiệu quả: Sử dụng Ergonomic tăng hiệu suất lao động, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống
- Kinh tế: Giảm rủi ro về sức khỏe và tăng năng suất lao động, giúp tiết kiệm chi phí
Cách thức hoạt động của Ergonomic
Bắt đầu từ những năm 1930, Ergonomic đã được phát triển dựa trên cách thức sau:
- Nhân trắc học: Kích thước, chiều cao, cân nặng và hình dạng cơ thể
- Cơ sinh học: Lực kéo, lực đẩy, cơ bắp
- Vật lý môi trường: yếu tố như nhiệt độ, âm thanh, ánh sáng,...
- Hệ thống giác quan: thị giác, cảm giác, thính giác,
- Tâm lý cá nhân: tính cách, thái độ, khả năng học tập, sự khác biệt,...
- Tâm lý xã hội: Hành vi, giao tiếp,....
Tầm quan trọng của Ergonomics
Đánh giá tầm quan trọng của Ergonomics trong môi trường làm việc cho thấy các lợi ích như:
- Bảo vệ an toàn vật lý tại nơi làm việc: Bao gồm thiết kế hệ thống điện, chân bàn, góc bàn,... để ngăn ngừa tai nạn lao động.
- Phòng ngừa các vấn đề về xương khớp: Sản phẩm Ergonomics có thể điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu làm việc, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh như viêm gân, ống cổ tay hội chứng,...
- Cải thiện sức khỏe và tăng cường hạnh phúc lâu dài: Sử dụng thiết kế Ergonomics giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ chấn thương do làm việc ở tư thế không đúng.
- Nâng cao hiệu suất làm việc và động lực: Bằng cách cải thiện sức khỏe, người lao động có thể tập trung hơn và tạo ra giá trị lớn hơn cho công việc của mình.
- Đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng: Thiết kế Ergonomics có thể điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với mọi người.
Các Nguyên Lý Thiết Kế của Ergonomics
Các sản phẩm của Ergonomics mang lại lợi ích tiềm ẩn và lâu dài bởi chúng được thiết kế dựa trên các nguyên lý như:
- Vật lý - Ergonomics: Xem xét về sinh lý học, cơ học, nhân trắc học và đặc điểm giải phẫu của con người đối với các hoạt động thể chất. Điều này bao gồm: tư thế làm việc, động tác lặp đi lặp lại, rối loạn cơ xương, môi trường làm việc và xử lý thủ công,...
- Tâm lý - Ergonomics: Nghiên cứu về cách mà con người tương tác với môi trường làm việc, hệ thống và nhận thức cũng như cảm xúc. Điều này bao gồm: độ tin cậy của con người, thái độ, động lực, quyết định tương tác, mức độ hài lòng, khối lượng công việc tinh thần,...
- Tổ Chức - Ergonomics: Tối ưu hóa cấu trúc tổ chức, văn hóa, môi trường, chính sách và quy trình của tổ chức. Bao gồm các yếu tố như: giao tiếp, tương tác, trao đổi, phân tích công việc, quản lý chất lượng,...
Công Dụng của Ergonomics trong Cuộc Sống
Các ứng dụng của Ergonomics trong cuộc sống nhằm mục đích cải thiện hiệu suất lao động và môi trường làm việc bao gồm:
- Bàn, ghế và trang thiết bị Ergonomics như: bàn làm việc điều chỉnh được, chuột và bàn phím theo nguyên tắc công thái học, kê cổ tay đỡ mỏi, giá đỡ màn hình,...
- Trang thiết bị nhà bếp, nội thất
- Thiết bị tập thể dục an toàn, giúp giảm nguy cơ chấn thương
- Phương tiện di chuyển, ghế ngồi thoải mái trên các phương tiện như máy bay, tàu hỏa, ô tô,...
Bài viết trên này, Mytour đã hỗ trợ bạn giải đáp các thắc mắc về Ergonomics và đánh giá về ghế công thái học Ergonomics. Hãy áp dụng các nghiên cứu và sản phẩm mới này vào môi trường làm việc của bạn để có những lợi ích lâu dài về sức khỏe và hiệu suất lao động nhé.
