Khái niệm về kính chống ánh sáng xanh và cách bảo vệ mắt

Ở thời đại hiện đại với công nghệ 4.0, việc tiếp xúc với màn hình máy tính ngày càng gia tăng. Điều này đặt ra nhu cầu bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh gây hại. Bài viết này giới thiệu về mắt kính chống ánh sáng xanh và cách bảo vệ mắt một cách hiệu quả.

1. Khám phá ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh là dải ánh sáng có bước sóng từ 380 đến 500 nm. Nó có thể chia thành ánh sáng xanh tím (từ 380 đến 450 nm) và ánh sáng xanh lam (từ 450 đến 500 nm).

Nguồn ánh sáng xanh chủ yếu xuất phát từ mặt trời, cùng với nguồn ánh sáng xanh nhân tạo mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc, từ bên trong nhà đến ngoài trời. Các nguồn chính bao gồm đèn LED, đèn huỳnh quang, TV, màn hình máy tính, và điện thoại.

Ánh sáng xanh là dạng ánh sáng có thể nhìn thấy, với bước sóng nằm trong khoảng từ 380 đến 500 nm

2. Tác động của ánh sáng xanh đối với mắt

- Gây ra nhiều vấn đề liên quan đến thị lực

Khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh, đặc biệt là khi ngồi trước màn hình kỹ thuật số có đèn nền trong thời gian dài ở gần, chúng ta thường gặp các vấn đề về mắt như hội chứng thị giác màn hình. Ngoài ra, cảm giác đau đầu và đau cơ do căng thẳng mắt cũng xuất hiện thường xuyên.

Ánh sáng xanh có khả năng làm tổn thương võng mạc nếu tiếp xúc lâu dài. Hiện tượng này được biết đến như độc tính quang. Hậu quả lớn nhất của ánh sáng xanh là thay đổi thị lực vĩnh viễn, tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng.

Nếu tiếp tục tiếp xúc lâu dài, ánh sáng xanh có thể làm hại đến võng mạc của bạn.

- Gây nên sự rối loạn trong chu kỳ thức - ngủ

Ánh sáng xanh đêm dài có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây rối loạn nhịp sinh học. Ngoài ra, ánh sáng xanh còn gây nguy hại bằng cách làm giảm nồng độ leptin và tác động đến quá trình trao đổi chất.

Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

- Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Làm việc hoặc học tập dưới ánh sáng xanh vào ban đêm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, đặc biệt là các bệnh liên quan đến hormone như ung thư vú, tuyến tiền liệt, và đại trực tràng.

Làm việc trong ánh sáng xanh vào buổi tối có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

- Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ em

Ánh sáng xanh có thể làm chậm quá trình tiết melatonin ở trẻ em, gây ra nguy cơ cao về béo phì, cận thị và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé.

Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết melatonin ở trẻ nhỏ, tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

3. Mắt kính chống ánh sáng xanh là gì?

Mắt kính chống ánh sáng xanh là một đồ trang sức cho đôi mắt, giúp chúng ta thoải mái giữa bức xanh của thế giới số. Với lớp phủ tinh tế, mắt kính này ngăn chặn ánh sáng xanh từ màn hình, giữ cho đôi mắt của bạn không bao giờ bị mỏi mệt.

Chọn mắt kính chống ánh sáng xanh, bạn không chỉ bảo vệ đôi mắt trước tác động hại từ ánh sáng mà còn tạo điểm nhấn thời trang cho khuôn mặt. Cùng lúc đón nhận sự thoải mái và phong cách.

Mắt kính chống ánh sáng xanh như một phương tiện thời trang, không chỉ bảo vệ mắt mà còn tôn lên vẻ đẹp tự tin và hiện đại.

4. Lợi ích của mắt kính chống ánh sáng xanh

Mắt kính chống ánh sáng xanh không chỉ là vật dụng bảo vệ mắt, mà còn là người bạn đồng hành cho đôi mắt trước thách thức của ánh sáng xanh. Sử dụng chúng giúp giảm bức xạ độc hại từ màn hình máy tính, bảo vệ võng mạc khỏi tác động tiêu cực, đồng thời tạo ra một giấc ngủ sâu và an ninh hơn vào ban đêm.

Không chỉ ngừng lại ở việc chống ánh sáng xanh, mắt kính còn là một biện pháp độc đáo để ngăn chặn tác động của tia UV và giảm rủi ro tổn thương sau khi phẫu thuật mắt. Bạn không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn tạo nên một phong cách thời trang đẳng cấp.

Đồng hành cùng mắt kính chống ánh sáng xanh, bạn sẽ không chỉ tránh được bức xạ ánh sáng độc hại mà còn tạo điểm nhấn thời trang và chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt.

5. Phương pháp bảo vệ đôi mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh

Có nhiều giải pháp giúp bảo vệ đôi mắt trước ảnh hưởng của ánh sáng xanh. Điển hình là sử dụng giọt mắt giúp giảm tình trạng khô mắt. Đồng thời, bạn cũng có thể điều chỉnh độ sáng của màn hình phù hợp với môi trường xung quanh và thay đổi kích thước văn bản để dễ đọc nhất. Việc giảm lượng ánh sáng xanh trong cài đặt màu sắc trên màn hình cũng là một biện pháp hữu ích.

Giọt mắt là lựa chọn tốt để giảm tình trạng khô mắt khi tiếp xúc với ánh sáng xanh

Hãy thử nghiệm các ứng dụng như F.lux hoặc Night Shift. Chúng có khả năng lọc ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị bằng cách chuyển đổi ánh sáng xanh thành màu cam. Tuy nhiên, lưu ý rằng chúng không thể bảo vệ đôi mắt khỏi toàn bộ ánh sáng xanh do không thay đổi được đèn LED của thiết bị.

Sử dụng ứng dụng F.lux hoặc Night Shift để tạo cảm giác thoải mái cho đôi mắt

Ánh sáng xung quanh có thể ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn. Tránh ngồi ở những nơi có ánh sáng mạnh như dưới ánh nắng mặt trời hoặc ánh đèn huỳnh quang để tránh cảm giác mỏi và khô mắt.

Hạn chế ngồi ở những nơi có ánh sáng mạnh như dưới ánh mặt trời.

Cuối cùng, đừng quên sử dụng kính chống ánh sáng xanh để ngăn chặn hoặc kiểm soát ánh sáng xanh vào mắt. Ngoài tác dụng bảo vệ, kính còn tạo điểm nhấn thời trang, giúp bạn tỏa sáng và phong cách.

Tận dụng lợi ích của kính chống ánh sáng xanh để kiểm soát và ngăn chặn tác động của ánh sáng xanh

6. Chính sách bảo hành mắt kính tại AvaJi: Đảm bảo quyền lợi cho đôi mắt của bạn

Khi quyết định mua mắt kính, hãy chọn những cửa hàng đáng tin cậy để đảm bảo bạn sở hữu sản phẩm chính hãng và chất lượng.

Dòng sản phẩm AvaJi tại Mytour đang hội tụ những thương hiệu danh tiếng, chất lượng, mang đến đa dạng mẫu mã trang sức và mắt kính thời trang phong cách, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Khi chọn mua mắt kính thời trang tại AvaJi, bạn có thể dễ dàng thực hiện qua phương thức trực tuyến hoặc đến mua trực tiếp tại cửa hàng.

Khi mua mắt kính tại chuỗi AvaJi - Mytour, bạn sẽ được hưởng chính sách bảo hành đặc biệt hấp dẫn:

- Bảo hành chính hãng trong vòng 1 năm.

- Đổi mới ngay lập tức trong 30 ngày nếu sản phẩm có lỗi.

(*) Chính sách bảo hành được cập nhật vào ngày 01/03/2022 và có thể điều chỉnh theo thời gian. Chi tiết chính sách bảo hành có sẵn TẠI ĐÂY.

Chính sách bảo hành mắt kính hấp dẫn tại chuỗi AvaJi - Mytour.

Hy vọng rằng thông tin về mắt kính chống ánh sáng xanh đã mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích. Xin cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc và chúc bạn một ngày tốt lành!