Buzz
Đường phèn - Vị ngọt thanh và bí mật sức khỏe từ Mytour Blog
Đường phèn là gì?
Đường băng - Sự kết hợp hoàn hảo của saccarose và tinh thể đường
Đường phèn tỏa sáng từ cây mía (Nguồn: Internet)Nguyên liệu độc đáo của đường phèn
Đường phèn - Hương vị độc đáo từ cây mía, cây thốt nốt, cây cọ...
Hòa mình trong vẻ đẹp tự nhiên của đường phèn (Nguồn: Internet)Lợi ích dinh dưỡng của đường phèn
1 thìa đường = 4g, chứa nguồn dinh dưỡng đa dạng:
Đường tự nhiên - Sức khỏe từ nguồn gốc (Nguồn: Internet)Sức khỏe từ đường phèn
Đường phèn: Ưu tiên sử dụng cho sức khỏe
Hơi thở thơm tho: Bảo vệ răng sau bữa ăn
Việc không vệ sinh răng sau ăn tạo cơ hội cho hôi miệng. Nhưng sau khi ăn đường, hơi thở sẽ trở nên thơm tho hơn.
Hơi thở thơm tho với đường phèn (Nguồn: Internet)Điều trị ho và viêm họng: Sử dụng trong bài thuốc trị ho hiệu quả
Đường phèn, vật liệu chính trong các phương pháp trị ho và viêm họng, giúp làm dịu bệnh tình. Đối với những trường hợp ho dai dẳng, bạn có thể ngậm đường hoặc sử dụng đường phèn kết hợp với hoa điệp phơi sương để tạo nước uống vào buổi sáng.
Giảm cơn ho và viêm họng: Sự dụng đường trong các bài thuốcĐường phèn giúp làm dịu cơn ho và cảm giác viêm họng (Nguồn: Internet)
Đường phèn: Kích thích quá trình tiêu hóa sau bữa ăn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn. Ngậm một chút đường sau bữa ăn có thể là cách tráng miệng hữu ích.
Đường phèn, một nguyên liệu hữu ích cho sức khỏe đường ruột (Nguồn: Internet)Giúp tăng mức Hemoglobin: Đường phèn và vai trò quan trọng trong việc cải thiện nồng độ Hemoglobin.
Hemoglobin là huyết sắc tố quan trọng, và đường phèn đóng vai trò hỗ trợ tăng cường nồng độ Hemoglobin, cải thiện tình trạng thiếu máu (Nguồn: Internet)
Đường góp phần tăng cường mức Hemoglobin trong máu (Nguồn: Internet)Nguồn năng lượng tự nhiên: Đường chưa qua tinh chế chứa sucrose có tác dụng cung cấp năng lượng, giúp cơ thể luôn tràn đầy sức sống. Đồng thời, giúp giải tỏa stress và nâng cao tinh thần lạc quan.
Đường phèn tự nhiên, nguồn năng lượng vững vàng (Nguồn: Internet)
Bổ sung năng lượng và làm dịu tâm hồn: Đường băng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp cải thiện tâm trạng, làm tươi mới tinh thần (Nguồn: Internet)Nước giải khát hữu cơ
Đường phèn là nguồn ngon mát để làm dịu cảm giác nóng trong người, thích hợp cho việc pha chế nước uống giải nhiệt như nước chanh, nước bí đao, nước nha đam, hay chè chưng yến.
Đường phèn và nha đam, bí quyết giải nhiệt cơ thể (Nguồn: Internet)Các bài thuốc từ đường phèn: Khám phá những bí quyết hữu ích từ loại đường này để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày (Nguồn: Internet)
Từ những ưu điểm đã nêu, đường trở thành thành phần chính của nhiều bài thuốc chữa bệnh, như:
- Hỗ trợ quá trình tiêu hóa: Chỉ cần một ít đường, 50g bầu ngọt đã gọt vỏ, 750ml nước nấu để khoảng 1 chén, sau đó lọc nước để kích thích hệ tiêu hóa.
- Chữa ho: 20g vỏ quýt, 100g đường, 1.5 lít nước nấu cho đến khi vỏ quýt chín nhừ, sau đó sử dụng trong khoảng 3 - 5 ngày để giảm ho. Bạn cũng có thể hãm gừng tươi với đường để uống phòng trị ho cảm.
- Điều trị bổ máu, tốt cho tim mạch: 30g đường, 10g nhân sâm, 50g hạt sen, 100g gạo nếp. Hầm chín tất cả thành cháo và ăn trong vòng 10 ngày.
- Giảm huyết áp: Hãm 50g hoa cúc khô để làm trà, sau đó lọc nước, pha với một chút đường và uống để giảm huyết áp cho những người có huyết áp cao.
- Giảm nhiệt đới sốt: 100 - 200g bí đao đã gọt vỏ, thêm đường để nấu thành chè và sử dụng trong khoảng 3 - 5 ngày.
- Điều trị viêm và xơ gan: 20g hồng táo, 20g đường, 20g đậu phộng nấu thành nước và uống trong 1 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng trước khi tiếp tục sử dụng trong 1 tháng nữa.
Đường băng là thành phần chính của nhiều bài thuốc chữa bệnh (Nguồn: Internet)Những tác hại khi tiêu thụ quá nhiều đường phèn
Đường phèn mang đến một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng một cách không đúng, có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Trong thời gian dài, loại đường này có thể tác động xấu đến sức khỏe và gây ra một số bệnh lý nguy hiểm. Ví dụ như:
Rủi ro gây béo phì
Việc ăn nhiều đường có thể dẫn đến tăng cân, nếu không kiểm soát có thể dẫn đến tình trạng béo phì. Đây chính là nguyên nhân của một số bệnh lý nguy hiểm như cao huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ, ...
Bệnh tiểu đường loại 2
Loại đường này chứa nhiều đường, khi ăn quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây ra tiểu đường tuýp 2. Đây là một bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rủi ro về bệnh tim mạch
Việc tiêu thụ nhiều đường tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, bạn nên giữ mức sử dụng đường ở mức vừa đủ để tránh những nguy cơ này.
Gây tổn thương răng
Việc tiêu thụ lượng đường lớn mà không duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Điều này có thể dẫn đến tình trạng sâu răng và một số vấn đề về nướu, nha chu và các mô xung quanh răng.
Lạm dụng đường phèn có thể dẫn đến tình trạng tăng cân không kiểm soát (Nguồn: Internet)Những thắc mắc phổ biến
- Uống đường phèn có tác dụng gì?
Uống đường phèn giúp giải khát, làm mát cơ thể, làm dịu cảm giác nóng trong người. Ngoài ra, nước này còn giúp làm dịu cảm giác đau họng và giảm ho hiệu quả.
- Ngậm đường phèn có tác dụng gì?
Ngậm đường phèn giúp hơi thở thơm tho sau khi ăn, cải thiện tình trạng ho dai dẳng.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về đường phèn và những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe. Hy vọng rằng, những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn áp dụng đường một cách hiệu quả để tận dụng hết những giá trị mà nguyên liệu này mang lại. Đừng quên theo dõi Mytour hàng ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin mới về sức khỏe.
